普通の脚パカには満足出来なくなったので最近はこの脚パカをしてるんだが、100回やり終える頃には内腿より先に腹筋が崩壊してる『めっちゃ効くやん…』『腹筋が崩壊する』

トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari

普通の脚パカには満足出来なくなったので最近はこの脚パカをしてるんだが、100回やり終える頃には内腿より先に腹筋が崩壊してる。 pic.twitter.com/QtKO6Gpm1F

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ラジオゾンデ @Radiosonde2nd

@emiry_oinari いっつも気になってたんですがこのタイツはボーダーの柄なんですか？気になって毎回拡大して見てしまいます。いやあくまで柄が気になって拡大してます。うん柄が気になって拡大しちゃうの。

トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari

@Radiosonde2nd タイツの詳細は前にツイートしてるよ！ twitter.com/emiry_oinari/s…

トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari

DMで『メディキュットとの違い』の質問が多かったのですが、元メディキュットを履いていた身からすると、１週間くらい穿き続けると全体的に伸びて着圧の効きが悪くなる。そして履く時に指でズボッと破れやすいです。グラマラとベルミスは伸びにくく破けにくい！ 🔗 bit.ly/3gDWQhr (ベルミス) pic.twitter.com/F0l8AbGPYn

2020-08-11 19:24:28

華恋 @mnm01___

@emiry_oinari 横から見た状態が知りたいです！

くらたみ@gamuu @kuraboyaki

@emiry_oinari わかるwww 腹筋の崩壊を先に感じちゃうwwww

トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari

@kuraboyaki 腹筋崩壊を気力でカバーしつつやりきる達成感！！！

くらたみ@gamuu @kuraboyaki

@emiry_oinari 終わったらふぁあーーーーーやった！！って気持ちにwww

ℳ𝒾𝓂𝒾 @mim_i07

めっちゃこれは効果あります🥺 twitter.com/emiry_oinari/s…

ilm @ilm891

つま先をピンと伸ばしてやるだけでも全然違う😳 twitter.com/emiry_oinari/s…

めめコプター @meme_jun0111

いきなり100回は無理だから、とりあえずノーマル30回・クロス30回から始めようかな 段々慣らして最終的に100回やな twitter.com/emiry_oinari/s…

ココさん⭐️ @cocosanblog

ワイがよく言ってる脚パカとはこれ お尻上げバージョンは上級者向けだ ツライの想像できるから正直やりたくないくらい お尻上げないバージョンでも100回ずつやれば向こう側へ行ける、なにかの #ABCダイエット部 #ABCコミット部 twitter.com/emiry_oinari/s…

らむち @cyramza0125

30回で限界を迎えるーっ！！お尻周り、腹筋がプルプル！特にクロス脚パカは効く〜！！ twitter.com/emiry_oinari/s…

mi @chuluhoro

します。 twitter.com/emiry_oinari/s…

たりら @tarira_

めっちゃきく twitter.com/emiry_oinari/s…