2021年3月28日

アダルトチルドレンは自分の意志を聞かれるのが苦手で、その理由は親から強制クイズをされつづけてきたから…「自分の意見がわからない」など

しんどい
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ほそのゆうた🕊 @yuta_hosono

生きづらさやアダルトチルドレンの克服につながる発信をしています。ACが陥りやすい考え方や、その原因を説明するツイートが多め。悩みを抱えた方が、自分と向き合うきっかけを提供できたら嬉しいです🍀 過保護で過干渉な親に苦しんだ元AC 産業カウンセラー/キャリアコンサルタント リプが増えたため、お返事はフォロワーさんのみ

ほそのゆうた🕊 @yuta_hosono

アダルトチルドレンは、「あなたはどうしたい?」ときかれるのが苦手。特に、子どものころ親の意見に合わせて生きてきた人に多い特徴。自分の気持ちよりも相手が望む回答をすることがクセになっているから、「どうしたい?」と聞かれても、何と答えれば相手が満足してくれるのかを第一に考えてしまう

2021-03-26 12:10:08
リンク LITALICO仕事ナビ アダルトチルドレン(AC)とは?機能不全家族や精神疾患との関係は?特徴や生きづらさ、対処法などを解説 | LITALICO仕事ナビ アダルトチルドレン(AC)とは子ども時代に親との関係で受けた心の傷が、現在の生きづらさやパーソナリティに影響している状態を指す言葉です。医学用語ではありませんが、心身の不調や社会生活に支障をきたしている場合には医療などによるサポートが必要になることもあります。アダルトチルドレンとはどういった状態なのか、抱えやすい困難や精神疾患との関係、対処法などを解説します。

共感

ユーカリ🌿 @banbi704

@yuta_hosono まさにそうですね、、 食べるものでも、行く所でも、 大抵なんでもよくて、 文句も特に言わないですし。 相手がよければ。

2021-03-26 12:15:49

まじでクイズ

Cheshire @Cheshireakubi

@yuta_hosono 相手の反応で正解か不正解かまで判断してしまいます… 自分がどうしたいか、正解も何もないはずですよね。でも矯正するのもなかなか難しいです😥

2021-03-26 12:24:27
泣き虫にゃんこ @SacchiUma

@yuta_hosono そうですそうです。相手がどう答えてほしいか、だいたい分かってしまう。そしたら、とりあえずその言葉を返しておけば平安を保てるから、省エネで相手の喜ぶ返事をしています。

2021-03-26 19:27:44
元・イグたん(固定ツイをご覧下さい) @takepooh666

@yuta_hosono 回答を間違えたら叱られる生き方をしてきましたからね。

2021-03-27 11:19:44
ま。 @re__fiore

@yuta_hosono まさにそのとおり過ぎてドンピシャです。 相手の反応まで伺うので困ってます😅😅 そんな毎日おくってるので普通の人より倍疲れます

2021-03-26 20:55:57
かづい @kaz_e1e

@yuta_hosono わかる。 親の正解を選択しないと散々貶されたし馬鹿にされたから、相手の正解を自分の答えにするのがデフォルトになってる。 内心ではこれを良しとしてないから、自己肯定感も自己評価も低くてネガティブなんだけど、表面上、周囲とは上手くやっていけちゃうから自信あるように見られちゃうのがツライ

2021-03-27 18:34:58
いち @ichisai_sai

@yuta_hosono FF外から失礼します 自分がその通りすぎてびっくりしました。 親や大人の機嫌を伺うのがクセになってしまって、今は誰に対しても機嫌を伺ってしまいます。常に相手優先にしてしまうので疲れてしまいます…。

2021-03-27 23:53:17
ありご糖🐱 @otakunimodoru

@yuta_hosono ほんとそれです、 喜ばれる答えしかいえないので めちゃくちゃ嘘つきになります とっさに嘘しか出てきません ここではこういうべきだな、とか でもそれで相手の反応が違ったとき パニックになりその後の会話も 嘘を重ねて、もうわけがわからなくなります 治そうとしても、治りません 辛い

2021-03-27 20:41:03
わかめちゃん @wakamecan

@yuta_hosono 《親の意見に合わせる》ことで育った人は 目上やみんなに合う回答を考えてしまうのよね だから「あなたはどうしたいの?」の質問は胸元に ナイフを突きつけられているような感じなの 家族にも居るかも 言わないであげてね!

2021-03-27 16:12:33

質問されると困る

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コメント

GGP_DDT(限りなく無色透明に近い戦慄のブルー) @ggp_ddt 2021年3月28日
分かる。「選択肢を明示される」に慣れてて「自分から(無限の選択肢から)選ぶ」際に戸惑う。
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鶴島 亀島 @craneturtle 2021年3月28日
自分や友達にもそういうタイプがいるんで分かります。
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flat @FzzVk 2021年3月28日
本音を言って否定されることに疲れたから、相手が望みそうな当たり障りのないこと言ってるわ。相手が自分に持ってるイメージはこんな感じできっとこういうことを言うだろうと想定してるだろうなってとこまで計算してる
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Ikunao Sugiyama @Dursan 2021年3月28日
ただ一つの真実「働きたくないでござる」
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UKB0927 @ukb0927 2021年3月28日
「自由に選んでいい」はずの状況で好きな選択肢を選ぶとダメ出しされるのって、 ①提示者は最初から怒る前提で、どの選択肢を選んでもダメ出しする ②提示者には既に「正解」があって、それ以外の選択にはダメ出し、正解ならすんなり通す ③最初にこちらから選択するが、その後で選択肢側からの審査があって、結果不適格としてダメ出しされる の3パターンがある感じ。
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巴投 @pooh3_oyasumi 2021年3月28日
アダルトチルドレンほど、原義から放たれ自由に各々が使ってる言葉もない。ないと言うほどではないかもだけど、元ツイートが本来の意味で使っているとしても、下に続くリプライは同義として使っているとは思えない。 語感のせいであやふやで頼りない言葉に成り果ててしまった。
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備忘録 @kinnikunikugo 2021年3月28日
多分アダルトチルドレンでは無いけども当たり障りのないことを選んで言ってるつもりが「普通の人間」への自分の解像度が不完全で擬態に失敗することは多い
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節穴 @fsansn 2021年3月28日
自分の親はこういう事しなかったが、だからこそこういう問い方をしてくるこういう人間(割といる)に対してはちゃんと「選択をさせる気が無いならハナから訊くんじゃねぇよ」って言ってる
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アオカビさん @Penicillium_ch 2021年3月28日
アダルトチルドレンって「年齢は大人なのに精神的には子供」的な意味合いで使われることが多すぎだよね。かくいう私もこのまとめを読むまでそう思ってたわけですが。
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しょうゆ @SashimiShoyu7 2021年3月28日
アダルトチルドレンって親がアルコールとかドラッグの依存患者だった人の事じゃないんか、と思ったら単純に機能不全家族で育った人のことも含めるんやね。
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かき菜 @sayonarain 2021年3月28日
どうしたいか突き詰めたら生きるのめんどくせえになっちゃうので、この手の質問にはどうしても嫌なこと以外の中から適当に返してる
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マグロ @maguroyanen 2021年3月28日
時と場合によるけどこういう人もいるから「一番嫌なのはどれ?それ選択肢から外すから」って聞くようにしてる。
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ボルフォッグ @kigantetu11 2021年3月28日
アダルトチルドレンの定義は置いといて「怒らないから正直に言いなさいと言って怒る親」 の子は間違いなくこうなる。
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山幸 @yamasachi267 2021年3月28日
デートで「何食べたい?」と聞かれて、ホントは何でもよくないのに「何でもいい」って答えるやつですね。
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伍長 @gotyou_H 2021年3月28日
アダルトチルドレンという「(質の悪い)親に育てられた子供」の問題のように語ってるけど、これって親とかでなくても職場の偉い人みたいなのが ukb0927 を突き付けてくるパターンも少なくなく、そこからうかがう系のことしかできなくなるってことも普通にあり得るので、属性の話にするのって押し込めとまではいわないけど矮小化じゃないかなって気がする。
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ゆうな(南)@歴史(💉×3) @yuunachuraumi 2021年3月28日
毒親持ち相手に「正解は特にないので本人の希望と自分の希望を確認して擦り合わせる」を続けてたら縁切られたぼくが通りますよっと・・・怒らないのは「怒る理由がないだけ」だったんだよ本当に
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野上はるか @harukanogami 2021年3月28日
自分の価値観を信じられないというか、そもそも自分を持てなくなるんだよな 相手の顔色を伺うことしか生きる術を知らない
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DDD @MoguDdd 2021年3月28日
こういう人間と仕事させられる側はどうすりゃいいんだ?始めは優しくできるんよ。けど一回り歳上のオッサン相手に何年もどうすればいいんですか?なんて聞かれ続けりゃキツい態度しか取れなくなるから嫌になる。
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新指導要領の美術科教育(仮.bot @art_education_ 2021年3月28日
自発性が出るまで森田療法的にやること限定して様子見かなぁ?
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ᔕᑌꫛᎯꫛⲈꫛⲈ @sunakoneneko 2021年3月28日
gotyou_H 親子や縦社会の上司部下や体育会系の先輩後輩とかの関係ってそもそも対等じゃないですもんね。だからこういう事態に陥りやすいし、もし同い年の友達同士でも常にこの状態なら過去にそういう扱いを受けてきた人なのかなと。(ペットや奴隷や道具のように、誰かの機嫌に振り回されたり人間でない扱いを受けた人)
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のび @Novifam 2021年3月28日
じゃあこれ聞いた奴は死ぬまでゴロゴロして過ごしたいですって言ったら納得して生活費出してくれんのかいう話だろ
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Ikunao Sugiyama @Dursan 2021年3月28日
yamasachi267 いや、「とりあえず無難なチョイスを言ってみる」方 が多いんじゃないかと思います
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筑紫次郎 @jiro_chikushi 2021年3月28日
「言いたいことがあるなら言え」 言い返すと 「口答えするな」 になるから言わない。
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ヨソジドウテイオー @htt_hirasawaui 2021年3月28日
こっちからしたらどうでも良いことに意見を求めてくるほうがバカだと思う。
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麻樹・あるいはまお @maki_miquette 2021年3月28日
まあ元ツイ自体の状態を言い表すならACっていう属性じゃなくて『学習性無力感』の状態の事なんだけどそれがACの人には顕著に出る位の話が元ツイだと思えばいいのではと。勿論就職して gotyou_H ってなる事もあるから。
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昭和生まれの札幌人@朝に筋トレ @30Aphextwin4 2021年3月28日
大学生から一人暮らしをして(今もそう)よかったと思うのは自分を見つめ直してなるべく自分に制限をかけずに自由できるということ。今は収入の範囲内であれこれ言われずに(僅かだけど)自由が出来ている。親に一人暮らしを反対されなくて良かった。
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ながいずみ(個人用) @nameriizumi 2021年3月28日
自分の意見を言いづらい(持ってない)自称ACの人に合わせて諸々率先して動いた結果、頻繁に「俺のことちゃんと考えてないくせに」と何週間も後から文句言われるんや…「どうしたい?」に「なんでもいい」と答えるくらいの熱量なのに何で後から文句言うの…不満や異議持ったその瞬間に文句言うんじゃダメなの…
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コパ @ahirukopa 2021年3月28日
うっ……。身に覚えがありすぎる。なるべく怒られないような答えを選び続けた結果、自分の意見が言えなくなってしまったわ。仕事でわからないことがあって質問して、「コパさんはどうすればいいと思う?」と言われても全くわからんから、無難なこと言ってごまかしてしまう。
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泉屋 @i_z_m_y 2021年3月28日
だからACは孤立するんよ。依存気質だからちょっと心を開くと相手に死ぬほど負担を掛ける。結局本人が努めて治す以外に方法ないから、人生背負うほどの相手じゃなければ必要以上に責めずに見放してくれるのが最適解だと思います。しょうがないよ。
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肉・ローステッド @Roasted_Meat102 2021年3月28日
こういう人、事務屋に向いてるで やるべきタスクさえ明確なら集中してやってくれるから事務関係の仕事全部任せられる
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toget9999 @toget9999 2021年3月28日
自称「私は自分の意見を押し付けずちゃんと子どもに選ばせてる派」の親、実際は ukb0927 の②に該当するケースが少なくないと思う。確かに選択肢を与えてはいるけど期待通りの選択をしないと露骨に不機嫌になったり「本当にそれでいいの~?」と諭したり。一方で期待通りの選択をした時はすんなり通すので流石に子どもも学習する。親の理想と実態がズレてる分余計にタチが悪い
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愚者@勇者部満開19欠席 @fool_0 2021年3月28日
そういやエヴァ(旧約)が流行ってた時によく耳にした記憶があるな、アダルトチルドレン……
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たちがみ @tachigamiSama 2021年3月28日
シゴキ系の現場や部活でもよく見る 自らの意思でキツイ境遇を選択したことにする(させた)するやり口 生徒がそれを望んだからって罵声や限界を超えた練習を要求するアレ
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たちがみ @tachigamiSama 2021年3月28日
アダルトチルドレンがどうこうは関係ないな クソみたいな指導役の元にいれば誰でもこうなるので
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マンボウ☆ロマンボウ @Fv0Manbou 2021年3月28日
で、アダルトチルドレンがそのまま大人になり、他人に平気で嘘をつく人間(しかも自分を被害者だし正しいと考える)に進化したり。まず、毒親がアダチルだったりする訳でな。
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オネェと化した全☆裸@にーそ @Sox8864 2021年3月28日
「お昼ごはん、何にする?」系の解で『何でも良い』は、「相手の好きなもので良い(自分の好きな物を抑える)」と、「食べれるなら、うどんでもラーメンでもファミレスでもコンビニ弁当でも、ホントに何でも良い」とがあるからなぁ。
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マンボウ☆ロマンボウ @Fv0Manbou 2021年3月28日
自分の意思を出したくないやつはオレの前に現れないでくれ!もう二度とな。
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鹿 @a_hind 2021年3月28日
アダルトチルドレン関係ないですね。アダルトチルドレンでなくても、今現状ろくでもない詰め方してくる上位者がいる環境なら誰でも陥る可能性はある。
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ぽこ @igashiga 2021年3月28日
アダルトチルドレンって久しぶりに聞いたなー まとめタイトルの強制クイズってどこから来た?意味は通じるけど、いまいちピンと来ない
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みっどがる @MidgardListener 2021年3月28日
ACは自分の意見が無いって話は分かるけど、相手の顔色を伺って返すのはコミュニケーションの基本だし大半の人はやっているのでは?
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ᔕᑌꫛᎯꫛⲈꫛⲈ @sunakoneneko 2021年3月28日
自分の言動が矛盾しまくってる自覚のない人間からは離れるのがベストだよね。昨日は「黒」って言ってたのが今日は「白」明日になればまた「黒」っていうタイプ。悪意のあるモラハラなのか人格障害なのかわからないが、ダブスタと長くいるとこちらの頭がおかしくなる。
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お空キレイキレイ @747_bold 2021年3月28日
別に自分の意見が無くても指導側としてはいいけど 何かあるたびにどうしたらいいんですか?って聞くのはやめてほしいわ もはやそれ介護じゃんお前仕事を俺がやってない?ってなるから
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お空キレイキレイ @747_bold 2021年3月28日
MoguDdd ほんこれ 自分の考えがなくて周りに合わせるってのはいいけど 任された仕事に対して自分の判断で周りに合意を取るくらいやってくれって思う 判断した責任取りたくないからって他の人にそこやらせるなってね…
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はくしん2世 @233033sato 2021年3月28日
親関係なく指導者や上司や教師がこういう虐待体質なら間違いなくアダルトチルドレンになる。
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@sasara_izn 2021年3月28日
心当たりがあり過ぎる… 親から離れて暮らして、自分の本心を言えるように努力してやっと直せた ただし相手の顔色を伺うくせはまだ抜けきっていない
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マヌス @8EwMMLFV0DyDtc9 2021年3月28日
親に「お昼食べに行くけど何が良い?」って聞かれて、素直に食べたい物を答えるとほぼ拒否されるんで、親が今何を食べたいかを当てるクイズになってた覚えはある
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gaheki @gaheki 2021年3月28日
余程のクリエイティブな業種でも無い限り完全ゼロから考える事って無いと思うから指標や候補をはっきり挙げてみせるのがいいんでないかな
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4世 @luke4th 2021年3月28日
jiro_chikushi 「言い訳するな」もあると思います。
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minstrel @minstrelatElore 2021年3月28日
社会構造そのものがアダルトチルドレンを作り上げてるのに、即戦力だの自助だのろくでもないこと言い出す輩が多いのがこの30年続いてるわけですよ。学校教育もだけど企業が考え方変えない限りずっとこのまま。
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minstrel @minstrelatElore 2021年3月28日
747_bold アダルトチルドレン意味わかってないでしょ。最初からそれができればこの問題がまとめられることは無いんだが。
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黒鉄の風斬り羽根の人 @cw_rom 2021年3月28日
jiro_chikushi 「俺の言いたいことはコレや」で腹パンを返していいなら、人生もうちょっと楽なんだろうけどねぇ……
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すっぱんぴん組@おやつ担当 @lolGlo0IlopLoz 2021年3月28日
アダルトチルドレン(lv.80)くらいになると「あなたはどうしたい?」と聞かれたとき咄嗟に相手の望む回答をスラスラ言ったりするので、全員が返答に困ってるわけではないです。どっちにしても自分の心は死ぬけどな。
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バーふバリ兵 Бахубали-хэ @Kannchen00 2021年3月28日
意見を聞いたうえで検討した結果、却下するなんて当たり前のこと。むしろ、親に自分の意見を何でもかんでも全部聞いてもらってそれが当たり前で育った人間のほうが、怖いわ。
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スガシ @asugashi 2021年3月28日
「やりたいこと」はよくわからないから、「やりたくないこと」を除外していって「これぐらいならやってもいい」ことを選ぶようになる。結局やらされてるだけだし、積極性もないから能力も低くなる。能力が低いから自己評価も低くなって更に自分の意見を言わなくなる、以下無限ループ。地獄だぞ
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スクルージ @Sqrooge007 2021年3月28日
元妻がソレ。自分の意思で私立中学を選んだ訳では無いし、高校・大学はエスカレーター。自分がやりたいことや将来なりたいことから類推して、大学での科目選択をすることが多いのに、友達と一緒に授業を受けたいが為に必要な科目を受講せず、大学を卒業してから「あれを受講しておけばよかった」とヒステリックに騒いで、旦那であった私に八つ当たりをする始末。
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たちがみ @tachigamiSama 2021年3月28日
クソ指導者は自分の顔色を伺う相手を評価するが マトモな指導者はそういう相手を評価しないのでまた拗れる 本人が直せない場合はワンマン気質の人に預けて現場では完結しがち
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yuki🌾㊗️7さい🎉⚔ @yuki_obana 2021年3月28日
なんて答えてほしいの?じゃそれで〜(´・ω・`)
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syukusyukusyuku @syukusyukusyuk1 2021年3月28日
日本でのアダルトチルドレン論は、知識人(笑)が間違った知識による定義で『親の教育のせいにするな』って批判論を展開したせいで歪んでしまった。古館や小林よしのりとかが有名。
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QuarrelBlue @QuarrelBlue 2021年3月28日
ここに発達障害とか言質をとるタイプの上位者の存在とかが重なって「迎合してもやっぱりひどい目に遭わされる」想定ができてしまうと八方ふさがりで本当に何も言えなくなる
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tobo1103 @tobo1103 2021年3月28日
欲しいものを貰うとか、本当の望みは一度として叶わなかったので、相手の立場、性格、能力に合わせて実行されやすい希望を言う癖がついてしまった…ということを、最近になって上司の指摘から気付いた。もういい歳なのに。
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お空キレイキレイ @747_bold 2021年3月28日
minstrelatElore いやわかってるよ つまり自分で判断下せない人間ってことでしょ じゃあ職場でサポートする側はいつまでサポートしてればいいのって話よ
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小野阿久斗 @504timeout 2021年3月28日
そういう人と仕事するなら ①判断基準やルールを簡潔かつ明確にする ②例外が多くルールを決めづらいものに対してはその仕事を取り上げる ③仕事を取り上げられない場合は裁量を渡して責任だけひっかぶる 自分で判断できない人に判断することを求めるのは、目が見えない人に物を見て仕事することを求めているのと似たようなもの。どうあがいてもできない仕事はさせない・配置を変える(あとクビにする)
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のなめ/鈴木耀P/迷探偵 無名井戸 @CodeName_NoName 2021年3月28日
このような症状持ちは職場の自己評価申請書で下手な仕事より時間と労力を食う羽目になる、ソースは私
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ラヌ @25ranai 2021年3月28日
わかる。客観的な自己主張らしきものは経験でできるようになったけど、主観的な自己主張は一生できる気がしない。
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tobo1103 @tobo1103 2021年3月29日
747_bold 自分個人がどうしたいか?という判断が必要な仕事は少ないのでは。基本的には、会社や職場の利益になるかどうかが仕事の判断基準でしょう。あなたの希望は?という質問されるのは、人事評価の面談とか、異動や転勤の打診の時くらいのような気がするけど。仕事の判断ができないのは、ACとはまた別の問題じゃないのかな。
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wacわくP @wacWAKU 2021年3月29日
「何をすべきか」は答えられるけど、「何がしたいか」には答えに詰まるんだよね
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さかきみなと🌘榊鐵工 @syouth 2021年3月29日
ああ……自分これだわ……(´・ω・`)
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ミヤコ @bxM9lCeb2KdQsR8 2021年3月29日
ツイッター(とハフィントンポスト)でよくバズってる「リベラルな親の行動(変な髪型とか夫婦別姓とか)の是非を子供に聞いたら暖かく歓迎してくれた」ってやつの多くは、単に空気を読んで親が喜ぶことを言ってるだけだと思う
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鱶森 @sHark_plus0 2021年3月29日
成人してからだけど「選択の余地が無いなら聞かないで」と返すことで多少反応が改善したな
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HWS Mk-1 @HWShosii 2021年3月29日
答えが無くて「あなたはどうしたい?」という問いに答えられないだけじゃなくて、欲求は有っても社会通念上口に出すのすらNGな願望の次点が「何もせずに寝てた方がマシ」が結構あるのがまたややこしい
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オーガ@性の自由・変態と犯罪者の人権も守ってよ(´・ω・`) @orga1969 2021年3月30日
「何か強い希望やこだわりがあったら言ってください、合わせるので」 大体いつもこれで。そうしなかった時に感情的になられると余計面倒。他人のも自分のも「感情」は苦手。
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みさ @misa_exchange_ 2021年3月30日
自分で決められないというより「責任を背負いたくない」が私は一番大きいかも。例えば「晩飯どこで食べる?」とか当たり障りない質問でも「もし行ったところが美味しくなかったらどうしよう」「そもそももしうっかり相手の嫌いなものを選んでしまったらどうしよう」とか考える。そして多少嫌でも従った方がマシという思考になるのでどんどん我慢スパイラルになる。大人になると多少経験値が上がるので少なくなったけど、やはり今でも緊張する時はあるよ。自分に自信ないしね
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sadaharu @sadaharu_fks 2021年4月6日
学生時代までに好きなことばっかりやって大人になって我に帰り、親に多大な迷惑をかけたため大人になってから顔をうかがうようになった
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浦島アリス @9_mashu_1 2021年8月9日
前にスーパーで働いてた時に、よく見かけた光景。 (お菓子コーナーにて) 親「ほら、早くどれにするか選びなさい!」 子「じゃあこれにするー」 親「そんなんアンタ食べへんやん(or 遊ばへんやん)!こっちにしとき!さ、帰るで!」 せっかく子供が自分の意思で選んだのに、その意思を尊重しない親、すごく多い。 一旦選ばせたのに返させるなら、最初から聞くなよ、って。
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