「外出するときに家の鍵や水道を何度も確認してしまう」←鍵や水道を写真で撮影すれば不安が解消されるかもしれない

わかる
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海老澤美幸 ebisawa_miyuki @ebisawa_miyuki

Attorney at Law(fashion law)/Fashion Editor 弁護士(69期、第二東京弁護士会、メインはファッションロー)/ファッションエディター・スタイリスト。三村小松法律事務所。ファッション関係者の法律相談窓口 fashionlaw.tokyo主宰。趣味は釣りと猫。

mktlaw.jp

海老澤美幸 ebisawa_miyuki @ebisawa_miyuki

不安症で長い外出の朝は鍵とか水道とか何度も確認しちゃうんですが、Twitterで「写真を撮ればOK」と教えていただき、写真を撮ったら、撮る行為自体で不安が解消するようで、出先で不安になることが激減しました。 連休前で不安な方、写真撮るのオススメです! 受け売りですが! Twitterありがとう!

2021-07-21 09:56:52
海老澤美幸 ebisawa_miyuki @ebisawa_miyuki

こんな感じで撮影してます。 エアコン消し忘れがむちゃくちゃ多いので、元から断つ。 pic.twitter.com/S1bauFG9nO

2021-07-21 17:44:25
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💙💛Ичка-Lv.57 ❤🖤🤍💚 @Emichika66

@ebisawa_miyuki @tenshinamaguri えぇえ!とても良いアイディアですね!!!歳のせいか最近確認したかどうかも忘れちゃうので。👍

2021-07-21 16:55:20
えみみ @10SEt8GzNXtzjKZ

@ebisawa_miyuki 凄い!私も不安になってしまうのでしれて良かったです!ありがとうございます!

2021-07-21 20:35:02
Hemi @Hemikko

@ebisawa_miyuki これは目から鱗なライフハックありがとうございます!これが嫌で旅行は苦手だったのですが、解消できそうです!

2021-07-21 21:27:27
Caraway6 @Karinxxx6

@ebisawa_miyukiたしは毎日部屋の施錠と猫のためのエアコン設定、会社のビルの施錠、エアコンのOFF確認で、iCloud写真がいっぱいに。都度消せばいいのですが、放置しがちです。

2021-07-21 22:54:47
ちゃぼこ(低浮上) @pootatoomaru

@ebisawa_miyuki 強迫性障害持ちで毎日出かける前の家の中や車のフットブレーキなど、不安と焦りで時間がかかり参っていたのですが、こちらの方法なら出先でも安心します…助かりました💦

2021-07-22 00:57:42
月華(げっか)@小説投稿 @Gekka_325

@ebisawa_miyuki 私、長い外出どころかほぼ毎回出掛ける度に不安になってるのでこの方法毎回やるようにすれば安心できるかもですね。

2021-07-22 01:44:12
プリン&Bee @pplfcU4s2nis0rz

@ebisawa_miyuki それ、わかります😰アタシもパニック障害から不安症になり過呼吸をおこして大変でした。電気、ガス、再度確認をいまだにしてます。なるほど写メですか😀

2021-07-22 01:48:09
あじゅ @hoshi_niji_kumo

@ebisawa_miyuki ff外失礼いたします。 とても良い手立てを教えて頂きました。ありがとうございます。 私に関わる心当たりある方々に、伝えていきたいです。 自分も疲れてきたりすると不安傾向が強まることがあるので、 生活の中に取り入れていきたいと思いました。

2021-07-22 02:23:24
ぬこあめ🐾 @nukoame

@ebisawa_miyuki 大切な書類やモノの置き場所を臨時で変える時にはスマホで写真を撮ります。 「どこに置いたっけ?ここにも無い」が防げます。(ただし、その場所を家族が勝手に動かしてしまうとアウトですが😰←我が家の場合たまにあります💧)

2021-07-22 06:49:31
記憶 @aruku_kioku

@ebisawa_miyuki わたしも不安障害を持っていて いつも出かける時に10-15分の何回もの点検が必要でしたが写真撮るだけで 本当に精神的にも楽になりました◎ (出先で気になり写真を見たりしますが、) この世の中にカメラ付き携帯が普及してくれたことに感謝です ☺️

2021-07-22 07:05:34
たーにゃ @tanya_novembre

@ebisawa_miyuki なるほど! 私も家の鍵を閉めたか、ガスを付けっぱなしにしてないか不安になり、仕事中に帰宅したこともあります。良いアイディアありがたい!

2021-07-22 07:52:12
Sabby🐶🐾🐈🐾家族 @gorubanisabi

@ebisawa_miyuki これすごい解決法です! 私も不安で何度も確認していました! 昔から不安でメモ魔それが今はスマホでメモがわりの写真活用していたけれど この手の確認事項にも使えて不安解消です! ありがとうございます

2021-07-22 09:18:17
Planaria @Planaria007

@ebisawa_miyuki わたしはいつも財布にお金があるか、不安です

2021-07-22 09:20:46
510 @KxPr0

@ebisawa_miyuki 私もそうしていました! ある時、写真でも不安になり動画撮影に変えました。 コンセントを抜く前から動画撮影して、抜いた後、「コンセント抜いたOK!」と自分の声も入れてました。 明らかに抜いた事が分かる為、安心できました。 当時はそれをしないと外に出れなかったです。 動画撮影もオススメです

2021-07-22 10:31:09
プシケ @Psyche_8uppers

@ebisawa_miyuki 私もそうなんですが、動画で全て確認したのをうつしながら最後家の鍵をかける所まで(ガチャガチャして開かないのも写す)のをおすすめします。

2021-07-22 11:20:31
なほ🍊 @alcoholism0309

不安症じゃないけど子どもたちの時間割や行事予定はひたすら写真撮ってます RT

2021-07-23 00:04:54
なほ🍊 @alcoholism0309

出先で連絡来て○日の予定は?って聞かれた時画像あるとほんと便利なんすよ……特に下校時間

2021-07-23 00:05:48
かな⚾︎ @B21_kana

わたし夏はエアコン3ヶ月くらいつけっぱなので切り忘れの心配はありません← 帰ったときに、あー涼しい(*´˘`*)でめちゃくちゃハッピーになれるタイプなので、電気代は気にしません(言うほど高くならない)

2021-07-23 00:39:59
あか @tan_ak_

旅行行く日とかはこれやってる

2021-07-22 23:25:12
あか @tan_ak_

写真を撮ったってことは戸締りしたってことだから写真を撮った事実と写真で2重に安心できていい

2021-07-22 23:25:58
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