2021年7月26日

「胃がムカムカするからご飯はいらない」という母の様子を確認したら、熱中症だったっぽい「1人暮らしなら危なかったやつ」

熱中症、本当に簡単になるので夏はマジで意識して水分取らんとダメ
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北大路公子 @kemedine

夕飯の支度をしようと台所方面に行ったら母が「胃がムカムガするからご飯は要らない」と言い出ししかしどうも様子がおかしいので濡れ手ぬぐいで全身を冷やし扇風機に当てOS-1や冷たい味噌汁などを飲ませたところみるみる回復してもりもり夕飯を食べたのだがあれ母が一人暮らしなら危なかったやつ。

2021-07-25 20:11:05
北大路公子 @kemedine

ちなみに「胃がムカムカする」「頭痛がする」「呼吸が荒い」「身体を触るとびっくりするほど熱い」というのが「どうも様子がおかしい」の詳細です。ほんとチューイして!

2021-07-25 20:56:02

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。

熱中症の症状は
・めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い
・頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う
重症になると
・返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

などがあるそうです。

リンク www.mhlw.go.jp 熱中症予防のための情報・資料サイト | 厚生労働省 熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
リンク www.wbgt.env.go.jp 環境省熱中症予防情報サイト 73 users 2039
みゅー @deepsnow374

熱中症だったようで。どなたさまもご注意を twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-26 12:52:45
Carry @carrymixpie

夏はどこで何が起こるか分からないから怖いね。私も気を付けよう。 twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-26 07:59:01
vegakiki(K.ARAI) @vegakiki

道内のシニアのみなさん、どうぞ気をつけて🙏経験に頼っちゃダメな暑さ twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-25 20:13:46
芳-hana- @yoshi_mi24

最近うちも懸念している案件です😥お母様、回復されてよかった! twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-25 20:31:59

意外と脱水になりやすい

ミナミノ @minamino_k_

@kemedine 凄いですね。私なら胃がムカムカするだけなら放って様子見するところです…。勉強になりました。ありがとうございます。

2021-07-25 20:12:36
北大路公子 @kemedine

@minamino_k_ @essunn @tittyai69 @3143elf @suzu2325 @usausahappychan @ayachi39885296 ちょっと呼吸が荒かったのと、身体を触るとびっくりするくらい熱かったんですよね。でもあんなに早く回復すると思わなかった。よかったです。

2021-07-25 20:26:27
佐久間真理子⛅ @sakumariko

@kemedine 昔の人は、まあ寝れば治るととか思ってて、脱水状態になっても気付かないことが多いそうです。一緒に住んでて良かったー。

2021-07-25 20:18:23
北大路公子 @kemedine

@sakumariko 「こわい(しんどい)けど歳だしこんなもんかなあと思ってた」と言ってました。一人ならたぶんあのまま寝てたでしょうね……。

2021-07-25 20:30:16
bja0214 @EarthChild_Love

@kemedine 先生のすばらしいご判断で、お母様が無事に回復なさってよかったです。私はそこまで頭が回らず、適切な処置ができないと思います。本当に先生すごいです。

2021-07-25 20:24:14
北大路公子 @kemedine

@EarthChild_Love 身体を触るとめちゃくちゃ熱かったです。筋肉がないからなおさらなんでしょうねえ。こわいこわい。

2021-07-25 20:27:30
ゆうか2 @yuukahansei

@kemedine @ammnjp 介護士です。お母様が無事で何よりでしたデイサービスにも脱水気味で来られるかたが多く…。「最近食欲ないし調子悪くて」と家族さんが話されたりするときはとにかくスポーツドリンクがぶがぶしていただきます。ご年配の大半はトイレの心配などで水分控えておられ、しかも厚着。気を付けたいものです。

2021-07-26 09:14:50
-由縁- @ilyuenli

脱水の危険って、わかんない人が結構いるんだよね。 twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-26 01:27:24
ヴォイニッチさめらん/シ⁄ロ⁄モ推し @tunagawasameran

os-1系は何本家ストックしとくといい。   下痢の水分補給似もいいし。 似たような飲み物も最近コンビニで売ってるし有り難い。 twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-26 11:40:53
白兎春風 @s_harukaze2

そういやわたし、昨日のお昼くらい食欲なくて、あれー?ってなったけど、 冷たいもの飲んだり食べたりしてるうちに食欲戻ってきた。 知らない間に熱中症なりかけてたのかな twitter.com/kemedine/statu…

2021-07-26 12:50:08
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コメント

華井ナヲコ @pyrite_holic 2021年7月26日
中高年って、身体の軽い不調に慣れてるとこあるからねえ。とにかく暑い時期に何らかの体調不良を感じたら、軽くてもいつものことだと思わずに水分補給と休養を。
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106💉💉 @immr_oxo 2021年7月26日
熱中症ってなんとなくこう「暑くて頭がぼーっとする」ようなイメージが強いので、頭痛とか気持ち悪さとかが熱中症や脱水からきてるって思わないのかも、と思いました。夏の体調不良はまずしっかり水分とって、涼しいところで休んでみると意外と治るのかも…。
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PUNTE @PUNTEdog 2021年7月26日
胃がムカムカして頭痛くても食欲だけは落ちないのでどーにもならんわ。
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み(Togetter) @Togetter11 2021年7月26日
エアコン26度にしてるから大丈夫だと思ってたら室温30度あってポルナレフになったわ
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そのへんの人 @bfAJhKvTHBwGuT1 2021年7月26日
たった1〜2時間の外出でも熱中症になる可能性はあるのでマジで気をつけて欲しい、しかも症状出てくるのが家に帰ってからとかだと本当に気づかないから…
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NARUTO,tousen @narutousen 2021年7月26日
確かに。水ガブガブ飲んでたら急に飲みたくなくなった。「飲みすぎかな?」と思ったが、塩飴摂ったらすぐ飲めるように。水分だけではなくミネラルの配分間違えるだけでカラダはおかしくなる。
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風見鳥 @27DPqqPVQJV3gML 2021年7月26日
だるさとまではいかないが猛烈な眠気に襲われる事がひと夏で1回か2回ある。 ぬるい部屋でそのまま眠ってしまうあれは軽い熱中症だと思ってる。 本来なら暑かったら眠れないはずなんだけど。
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ここあさん @euglenana 2021年7月26日
冷たい味噌汁を思い浮かべるだけで地獄なんだけどよく飲めるな…
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深井龍一郎 @rfukai920 2021年7月26日
世の中には「冷や汁」というものもあるので、冷たい味噌汁ってだけで忌避したもんでもない。
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グレイス@とーほぐファーマー一年生 @Grace_ssw 2021年7月26日
扇風機、特にポータブルファンなんかは注意してほしいんだけど、体感温度が下がるわりに内部温度は下がってないので、局所的に汗をかいたり、全く汗がでなくなったりする。短時間使うならいいけど、長時間使い続けるのはあまりよろしくないね。何にせよ水分補給と涼を取ること以外に回復はしないと思ってほしい。10~15時はなるべく炎天下の活動を控えて。
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筋トレナースマン@鍛えろ筋肉、付けろ不織布マスク @m2_tanaka 2021年7月26日
高齢者は飲水量を記録するようにした方がいい。きっちり○mlとかでなくお茶何杯とかレベルでもいい、させてみると結構飲んでないってことが多い。
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あじたま @9029ajitama 2021年7月26日
中高年って「そんなにお茶ばかり飲んでたらトイレが近くなっちゃう」みたいな事言って水分補給を嫌がる人が今でも結構いるんだよね。勤務中にトイレに行くことが「自己管理が出来てない」「サボってる」って言われてた頃の記憶が染み付いてるんだと思う。
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杏☆ジャム @anzucandy 2021年7月26日
昨日の私だわ。私は30代だけど、起きたら呼吸がしにくくて「コロナか!?」って心中穏やかではなかった。熱っぽいけど平熱で、しょっぱいの食べたい欲求はあったけど食事をする気にならなくて、とりあえず塩舐めて水がぶ飲みしつつ家事してたら落ち着いた。前日水分も食事もして、エアコンの効いた部屋で寝て起きてこれだからね。人生初の経験で怖かった。
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ピリコ @PiriPiriPirico 2021年7月26日
なんか調子悪いときはとりあえず水と塩を摂るようにしてる。妙に美味しかったならたぶんそれらの不足が原因
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生きてる毛玉 @ikiteru_kedama 2021年7月26日
冷房効いた家にいると水分補給サボりがちになる。なんにもなってないけど体には悪いだろうし意識して飲むようにはしてるけどなかなかね…
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黄色いおうち @Yellowest_House 2021年7月26日
夜中にクーラーつけ忘れて寝て、意識朦朧としたまま朝方「アカンこれじゃ熱中症で死ぬぅ!」と思ったので根性でクーラーつけて欠勤の連絡だけして力尽きて二度寝したら今起きたのでイヤ〜キツいっす。頭痛してアー吐キソ。アクエリ買って飲まなきゃ(使命感)
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フ一口 @fu_hitokuchi 2021年7月26日
じぃじとばぁばは熱に鈍感になるので熱っぽいから熱中症と自覚するのが難しいとかどこかで聞きましたね
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しろがねさん @whitebellsweet 2021年7月26日
Yellowest_House 先日エアコンなしで寝たら途中で風が止まり、一人飛び起き「無理無理!」と氷枕取りに出た廊下でコードに足を引っかけ壁にふっとんで軽いむち打ちに。色んな意味で無理はよくないと身に沁みました。
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さかむけ @jgdwj4at 2021年7月26日
このコメント欄見て今夜から枕元に水と塩飴置いて寝ることを決意した
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あるのにбеда @ARUNONIbeda 2021年7月26日
この手の話を見る度に日本人って塩分過剰にとりがちらしいのに水飲むだけじゃダメなの不思議に思う
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⋆̩⋰( ・ᴗ・ )⋰ *̣̩ @marumaruhamster 2021年7月26日
水を飲むの一口でもオーバーすると頭から血の気が引いて体調崩すから「喉が自然に動く分だけ」って決めてるわ 喉が乾いてなくても取り敢えず口に当ててみれば飲めることもあれば、一口だけで済むことがあるから自分の喉は正直
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うおどむ@付藻屑教 @walkingdome 2021年7月26日
お母さんお父さんを頑張らせすぎちゃいけないのだ。全国の子どもたちとえらい人達は肝に銘じてほしい。
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takuya.risemara @TRisemara 2021年7月26日
頭がぼーっとしてる時って、後から考えたら愕然とするレベルで判断力が低下しますからね。若くても気をつけたほうが良いよ、これは1回痛い目経験しないと実感できないと思う
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レモンカード @S7qUuC1HgifKlLq 2021年7月26日
熱中症の症状には思考力判断力の低下もあるので本当に気づけません。
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らき☆缶P @raki_can 2021年7月26日
外歩いた時とか、地球に優しく人に厳しい控えめ()な冷房設定のとことか、とにかく充分に冷えていない場所に居る、もしくは直前まで居た時に頭痛や気持ち悪さ、「なんかフラフラする」などを感じたらまず冷えた場所に移動しつつ水分をとるのだ。
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messie☆💉フル○ン済 @fairymessie 2021年7月26日
仕事仲間が突然具合悪いと青ざめてて、熱中症を疑って「水分摂りました?」と尋ねたら「飲んだよ」と言うのでしばらく様子見てたら全然良くならない。もしやと思って「何飲みました?」と訊いたら「アイスコーヒー」と言い出し、慌てて止めて水かポカリを飲めと言って事なきを得ました。飲むものも指定した方がいいかも…
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koto-tama @kototama2 2021年7月26日
こむらがえりも症状なんですか。エアコンで冷やしすぎとかそういうものとばかり・・・ 親の不調はよく話きかないと危ないですね
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元館長 @tkuzorome 2021年7月26日
土曜日は炎天下での作業だったけど帰ってきたらだるい。体が熱くてアイスノンで体冷やして半分寝てたんだけど結局夕食にキンキンに冷えてやがるビール飲んだら回復した。
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エマル @sakusanemaru 2021年7月26日
気温高いのに自身の体温調整がバグりはじめてて暑さに鈍い高齢者は「まだクーラーつけるような暑さじゃない(お前はこのくらいでもうクーラーつけるのか軟弱者という責めの姿勢)」と突っぱねてきます。早いうちから家族内で温度計を購入し、「○○度になったら自分が平気でもクーラーをつける」みたいにルールを作っておくといいです
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エマル @sakusanemaru 2021年7月26日
高齢者の「どうやって穏やかに運転免許返上させるか問題」と「俺は大丈夫だからとクーラーつけたがらない問題」は深刻
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魔宵蛾(休眠中 @mayoiga 2021年7月27日
だるいのに肩が凝って足がパンパン、歳だわねぇ…とか言い出したらそれ脱水症状だからな? 部屋で扇風機あたって水飲んでるとか言い張るかもしれんが、数日かけて慢性化した脱水症状だからな? 自覚がないのは数日かけてバカになってるからだからな?
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深井龍一郎 @rfukai920 2021年7月27日
私が熱中症の初期症状を自覚したときは、最初のうちはそんなに運動もしてないのに全身に筋肉痛があり「なにゆえ」と思っていたら、そのうち手足が痙攣しだしたので「これはやばい」と思って日陰に避難してスポーツドリンクがぶ飲みで回復しました。 真夏の屋外だったのでそれなりに暑かったですけど、正直我慢ならないほど暑いとは感じてませんでしたね。事前に熱中症の症状についての知識がなかったら、適切に対処できなかったかもしれません。
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にょん @kenkennyon 2021年7月27日
突然来る熱中症とゆるゆると後で来る熱中症がある気がする。 先日後者のが来たが、何だか頭痛が、吐き気が、下痢が、全般に体調が悪いと言う感じで3日経ってようやく「あ!これ熱中症」と思い立ちスポドリ飲んで落ち着きました。 でも1週間経ってもまだ疲れやすいし、頭の中に何かある感じがします。 怖いね熱中症。
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[有効期間] @xooxvxoox 2021年7月27日
家の年老いた母は「気持ち悪くてご飯いらない」っていうので私が「塩分が足りていないのかもしれないから、食卓塩でいいから舐めてみて」と言っても「今なにも口にしたくない」と頑として譲らないんだよ…注意してあれこれ世話を焼くと不機嫌になるから親の世話は大変。
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ぷんこ @smartass_cat 2021年7月27日
高齢者の脱水症は熱中症だけじゃなくて、血液ドロドロになって脳梗塞or心筋梗塞も引き起こすから要注意。クーラーも、汗はかかないけど空気が乾燥するからね。高齢の親戚が真夏、クーラーの効いた自宅で脳梗塞を発症、即入院になったことがありまして。
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MAD_AGI @MAD_AGI1 2021年7月27日
脱水気味だと汗をかけなくなるから、利用者のご老人の身体をちょいと触ってみる事は多い。 脱水で熱発で隔離されると認知症のリスクは高まるんだよね。
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なゆか @nayu_qaeda 2021年7月27日
熱中症なりやすい気温の時は、水分塩分はもちろん気を付けるんだけど、体温下げるのにぬるーーーーい人肌のお湯(36℃くらい)をはった風呂に超長湯する。こもった熱が取れる。
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