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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
聞こえますか…ピーマンは丸ごとレンチンするのです… ピーマン3～4個を容器にいれラップし600w4分チン… 油を切ったツナ缶半分、塩2つまみ、味の素3振り、胡椒少々、ごま油小2和えれば… 『丸ごと無限ピーマン』になりタネもそのままイケるのです… ピーマン嫌いの僕が言うので間違いないのです… pic.twitter.com/COA9vN1hX0
2019-12-04 17:12:33
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リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ
@ore825
ライオンの依頼で旨味たっぷりの最強柔らか鶏チャーシューが完成！ 『鶏胸塩チャーシュー』 鶏胸肉1枚(300g)はフォークで満遍なく穴を開けリードクッキングペーパーに包み、酒大2、白だし大1半、塩小1/3、水大3、 おろし生姜小1を混ぜたタレをかけ600w5分半+ 裏返して1分加熱、レンジ内に5分放置 #PR pic.twitter.com/OSWpQBFYUv
2019-12-02 20:12:11
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@ore825
まるで魚介をふんだんに詰め込んだシーフードカレーのような限界まで深い旨味がレンジとサバ缶で… 水を一滴も使わない 「無水サバ缶キーマカレー」 酒とサバ缶からでる旨味を是非体験してください、本当にハマります レシピはこちら！！ birthday.gift/birthday-recip… pic.twitter.com/qXfISXU8HS
2019-11-29 12:02:00
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@ore825
これ本当にヤバいです 卵豆腐に付属のタレをかけてとろけるチーズを乗せ600w1分20秒チンし黒胡椒 たったこれだけでとろぷるな低糖質な神おつまみ 「チーズたまごどうふ」が完成する ぷるぷるの卵豆腐にチーズと出汁の味が絡んで本当に旨い、簡単さと旨さが全く比例してません 全力でオススメです pic.twitter.com/DTVbiu2VVx
2019-11-27 17:43:02
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@ore825
タピオカの次はお前しかおらん… 超簡単でインスタ映えな悪魔のドリンク 「ティラミスクッキーカフェオレ」 クリームチーズ50gを600w30秒チン、砂糖小4混ぜ、牛乳120ccを少しずつ加え混ぜ 混ぜたほろにがコーヒーゼリーとチーズミルクをグラスに入れ、ココアパウダー、クッキーを乗せ完成！ #PR pic.twitter.com/dTrR9UJtRb
2019-11-23 17:02:52
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@ore825
とろとろのネギ塩ダレとレモンの爽やかさで米があっという間に消える！レンジで簡単 「悪魔のネギ塩豚レモン丼」 容器に長葱半本、創味シャンタン小1弱、塩少々、黒胡椒、酒大1半、豚バラ100g乗せラップし600w5分チンしレモン汁小1弱混ぜ ご飯に乗せ、好みでラー油、黒胡椒で完成！ #創味食品_PR pic.twitter.com/FHdSflaAb6
2019-11-06 17:08:17
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@ore825
ハロウィンに超おすすめ！レンジだけで出来る超濃厚ポタージュ 「レンジパンプキンポタージュ」 カボチャ200gはラップし600w5分チン、皮を残して耐熱容器に牛乳150cc、バター10g、コンソメ小さじ1半入れラップし3分加熱し潰すかミキサーにかけ完成 好みで生クリームどうぞ！レストランの味です！ pic.twitter.com/LeCXOSl8gl
2019-10-29 19:01:36
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まるで生チャーハン… 火を使わずに出来る 「塩油飯」が旨すぎる！ 器ににんにく1片、ヤマキの割烹白だし大さじ1半、ごま油大1、みりん小2、酒小2を入れ600w1分半チン 温かいご飯200g、黒胡椒、葱、最後に卵黄をのせて完成！お好みでラー油、レモンなどどうぞ #PR bit.ly/339A4H6 pic.twitter.com/9GB9X8kaFi
2019-10-28 17:24:41
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@ore825
低糖質なのに圧倒的濃厚さと満足感！とろける旨さの 「豆乳明太クリーム豆腐」 容器に絹豆腐150g、豆乳大さじ5、白だし大さじ1弱、バター5g入れラップせず600w3分チン 明太子15g乗せ、小葱と黒胡椒で完成！ おつまみにも夜食にもオススメです！！ pic.twitter.com/1sLMhAOyeg
2019-10-24 16:45:29
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レンジでまるで専門店のような旨さ 「チリトマトカルボナーラ」 容器にパスタ100g、オリーブ油小2、玉葱1/8､にんにく1片､ベーコン50g､鷹の爪1本、コンソメ小1半、塩少々､水200cc､トマト缶1/4、バター10g入れ600w8分チンし混ぜ 生クリーム大3、粉チーズ大1、タバスコ6振りし3分チンし卵黄黒胡椒 pic.twitter.com/jJ1S1NBCYa
2019-10-15 17:02:59
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これはレンジで名店の味…！ 「レンジ超とろとろ半熟親子丼」 手頃な丼に鶏肉100g、玉葱1/8個、水大2、白だし大1、醤油大1、みりん大2入れフワッとラップし600w4分チン 軽く溶いた卵二個分を半分入れラップし40秒チン、混ぜ残りの卵入れ40秒チンし飯に乗せ完成 とろとろな内にかっこんでください！ pic.twitter.com/a1o48Wy0Zd
2019-10-10 12:04:53
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たったこれだけの材料で驚くほど坦々風…とろける旨さの 「坦々風肉豆腐」 容器に絹豆腐150g、豚バラ100g、長ネギ1/2本、生姜5g、豆乳大さじ4、めんつゆ大さじ2入れ、600w5分チンしラー油で完成 糖質控えめなので罪悪感なし、なのに驚くほど濃厚です！！ pic.twitter.com/y8zrftD5QY
2019-10-06 21:01:00
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@ore825
このシャウエッセン、ただでさえヤバい旨いんですが春巻の皮でブリトーにしたら神の食べ物になりました… 「ダブルチーズシャウエッセンブリトー」 春巻きの皮を半分にし、シャウエッセン チェダー&カマンベール1本、チーズ8gずつ巻く、皿に5本分並べ水で濡らしラップし600w1分20秒チンし完成！ #PR pic.twitter.com/7I6E1zL0bM
2019-10-04 16:57:57
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ライオンからのレシピ開発で最強のズボラ飯が爆誕してしまった…火も包丁も不要 「即席とうめし」 リードクッキングペーパーに絹豆腐150gを包み、めんつゆ大3半、水大1を混ぜたものをかけ、600w5分チンし取り出し5分ほどあら熱をとる ご飯にのせ残ったタレをかけ、わさびを添え完成！ #PR pic.twitter.com/9Uw4KQ8Viy
2019-09-29 16:59:31
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シーチキンチキンとマヨの絶対間違いない組み合わせ！レンジで簡単！ 「シーチキンチキンマヨうどん」 シーチキンチキンオイル不使用1/2袋、白だし小2、醤油小1/2入れ 冷凍うどん1玉乗せラップし600w4分 マヨ大1と1/2混ぜ七味、海苔、小葱、ゴマ、卵黄 パンチが効いててマジでやみつきます！ #PR pic.twitter.com/gtLwxyafec
2019-09-27 12:15:26
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玉葱が無限に食えるヤバい爆弾レシピが完成してしまいました 「シーチキンチキンボム」 玉葱一個に油漬タイプのシーチキンチキンを挟み、ラップしレンジで6分半、葱と黒胡椒をかけぽん酢で食べるだけ 玉葱がトロットロになるのでシーチキンチキンを巻いてポン酢でお召し上がり下さい！ #PR pic.twitter.com/JYPbVLI2SK
2019-09-26 11:51:24
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烏龍茶で爆速できますか？ というサントリー烏龍茶(@suntory_oolong)さんとのコラボ第１弾 「レンジ 烏龍チャーシュー」 レンジ容器に豚バラブロック400g、烏龍茶100cc、白だし大さじ１、塩小さじ1/2を加えラップして600Wで５分、ひっくり返して５分！完成！ どんな烏龍茶でも美味しいです pic.twitter.com/taNRlQyc0Y
2019-09-20 18:00:57
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蕎麦屋さんで出てきてもおかしくないほど旨い、煮込まないカレーうどん始めました 「レンジカレーうどん」 容器に豚肉80g、塩胡椒、水140cc、カレールウ1片、玉葱1/8個、おろしにんにく半片、バター5g、砂糖小1/2、白だし大1弱、冷凍うどん1個入れラップし600w6分半 レンジとは思えない上品な味です pic.twitter.com/M3bx4M5PhG
2019-09-18 20:10:03
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トマトと濃口ごま油を合わせるとめちゃめちゃ濃厚で旨い「神のタレ」になる… 「レンジでトマトよだれ鶏」 耐熱容器にトマト160g、塩胡椒、中華だしペースト小さじ1、かどや 純正ごま油濃口大さじ1、塩胡椒した鶏胸肉300g入れラップし600w7分チン 庫内で5分放置し、小葱、ラー油かけ完成！！ #PR pic.twitter.com/DclfCvqF6z
2019-09-15 16:58:54
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生クリーム不使用、チンするだけでこの世の物とは思えないほど濃厚… シチュールウで作る 「超濃厚！シチューカルボナーラうどん」 容器にしめじ半パック、ベーコン40g、水80cc、バター5g、濃いシチューきのこバター1片、うどん1袋入れラップし600w6分 混ぜて卵黄、粉チーズ、黒胡椒で完成#PR pic.twitter.com/OMYGlud1wo
2019-09-13 17:47:11
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コンビニのカット野菜がレンジだけで超旨い中華丼になるの今世紀最大のライフハックでは… 容器に肉入りカット野菜1袋、水100cc、創味シャンタン小1、塩胡椒少々入れラップし600w4分 熱い内に片栗粉小2を少量の水で溶いたものを混ぜゴマ油小2を混ぜ飯に乗せ完成！ お家が中華屋さんになります！！ pic.twitter.com/I6RkhRI602
2019-09-12 19:51:37
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タルタルソースってこんなに冷奴と合うのか！と思える超簡単低糖質レシピ 「レンジタルタル冷奴」 容器に卵一個を入れ軽く溶き、ラップせず600w1分20秒チン 玉葱1/8個、マヨネーズ大さじ1半、ケチャップ小さじ1、塩胡椒入れ崩しながら混ぜ、絹豆腐150gにかけるだけ！ お好みでポン酢も超合います！ pic.twitter.com/AdJPe8iPNt
2019-09-06 19:58:31
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もやしと挽肉だけで米も酒も超進む！火不使用の給料日前限界レンジ飯！ 「レンジもやし肉あんかけ」 豚挽肉100g、ウェイパー小1、醤油小2、砂糖小1弱、酒大2、黒胡椒いれ混ぜ、もやし200gを入れラップし600w4分半 熱い内に片栗粉小2を水大1で溶いたのをいれ混ぜ小葱、ラー油 ハマります、お試しを pic.twitter.com/gzHz6EwHsQ
2019-08-28 20:48:28
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包丁すら不要！火を使わない絶品ナス 「無限ナス」 茄子2本をフォークで穴開け一つずつラップに包み600w3分チンし冷水で冷やし縦に裂き 塩小1/5、味の素3振り、黒胡椒、ごま油小2、しらす20g入れ混ぜ完成 トロトロで超旨いし作り置きも出来るので最高、無限に味見できます ありがとう、茄子！ pic.twitter.com/nzQoyPtatT
2019-08-20 12:06:33
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@ore825
麺の代わりにもやしでカルボナーラを作ったら 早い 旨い 安い 低糖質 火不使用 の五拍子揃ったパーフェクトフードになりました 「もやしカルボナーラ」 もやし200g、ベーコン50g、にんにく1片、コンソメ小1、塩少々入れ600w3分半チン 常温の溶き卵一個と粉チーズ大2混ぜ30秒チンし黒胡椒で完成！ pic.twitter.com/3mz8f5yNhH
2019-08-16 20:05:51
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