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たべっち
@tabestation
毎週月曜に図解を更新｜人生に役立つ本の図解や仕事の経験談を発信｜SE→うつ病→転職→年功序列を無視して出世｜Instagramでも図解や本の情報を発信中 instagram.com/tabestation｜誰でもできるがモットー｜企業様サービスのまとめ、著書の紹介図解を作成｜仕事のご依頼はDMまで！
たべっち
@tabestation
２回うつ病になってやっと気づいた。メンタル強そうに見える人は依存先を１つにせず分散してるだけだと。コミュニティに複数属したり、家族や恋人、友人と適度な距離感を保ち、1人の趣味を持ってるから調子を崩すことは少ない。軸が１つだけの人生にしたら絶対コケる。支えはいくつあってもいいです。
2021-09-01 06:58:02気づき
とよ
@TOYOLO_official
@tabestation たべっちさん！！ これは初めての気づきです。確かに、一つにすがるから依存してるように感じるのか。
2021-09-01 06:59:02
やまさん＠書籍図解エンジニア
@yama3_life
@tabestation たべっちさん 依存先が1つだけだと、そこが上手くいかないとコケますね。支えは複数あってよいですね！
2021-09-01 07:01:56
わく | 凡人流 仕事の流儀
@waku_wkwk_biz
@tabestation たべっちさん、 ほほぅー🤔 確かにそうかもしれないです。コミュニティごとにいろんな立ち位置あるので、それで不安定なメンタルを安定させているのかもです！ ありがとうございます✨
2021-09-01 08:49:59
かい | 人生の最適化
@kaiblog365
@tabestation たべっちさん 改めて気づきましたがそうだと思います。IT用語で複数の経路を持たせてシステムを組むことを「冗長化」と言いますが、心の冗長化大事だと思いました☺️
2021-09-01 07:04:39共感
夢みる柿SuN(flower)
@kakinohitomo
@tabestation 昔、そういうの見掛けましたね 実践出来るかは別ですが(；・∀・) pic.twitter.com/iINps5ouiX
2021-09-02 18:54:49
拡大
Testosterone(テストステロン)
ヒューイ│稼ぐ基盤７桁の人
@free30303
@tabestation たべっちさん、 100％共感します！ 独立しているように見える人は依存先をたくさんもっているということですね😊
2021-09-01 07:36:56
ノウリ｜ESBIの生き方＋💸
@4ButterflyWorld
@tabestation たべさん、狭く深くの親友関係も大事だけど、広く浅くの交流関係のいろいろなジャンルの付き合いもあるとパワーを貰えますよね☺️✨
2021-09-01 07:08:19
たいせー｜分析ハック
@tai_mathtics
@tabestation たべっちさん 依存先をうまく分散できる方はストレスの逃し方も上手ですよね✨ 間違いないです😊
2021-09-01 07:12:53
げんがん
@gengan_lifehack
@tabestation たべっちさん、 わたしもうつの経験があるためこれは納得です！依存先を分散させることはとても嬉しい理にかなってますよね☺️👍✨
2021-09-01 07:25:45
びす│パパ図解士
@book_bis
@tabestation たべっちさん 最近Twitterのコミュニティって大切だなと感じています。なかなかまとまった時間は取れないけど、ネットで繋がる素敵な仲間たち。Twitterの仲間たちが支えになってます！
2021-09-01 07:18:19
ゆうき | 営業全国１位のMBAホルダー
@yuuki_mba
@tabestation たべっちさん、とてもしっくりきました！ 繋がりを多く持つことを意識していきたいと思います✨
2021-09-01 08:05:34
さみしょう@100万ツイ分析データ無料配布中
@samishow2021
@tabestation たべっちさああああん🙈 私もメンタル失調になって顔面神経痛だったので心からこれわかります！！！！ 軸は複数！1人時間は最重要🤣
2021-09-01 07:50:02
かえで@愛されサラリーマン
@kaedegahataraku
@tabestation たべっちさん！ たしかに辛い時期は1つのところに突っ込みすぎていました… 今は会社や友達、ツイッターと複数のコミュニティに入り支えを増やせています☺️✨
2021-09-01 08:35:28
みちぽ｜愛されアイコン屋
@michipo5
@tabestation なるほどー。強いんじゃなく分散させてるんですね🥰 依存先一つあるだけでも違いそうだからいくつもあるってすごくいいですね🤗💕
2021-09-01 07:41:14