マドレボニータ養成コース６期☆振り返り（内山麻理）

内山麻理子 @manoji1203

養成コース振り返り★養成コースエントリー前から、実は養成コースが始まっていた！？6期生メーリングリストの立ち上げや、スカイプでのＭｔｇ、ブログを整えたり、家族と話し合ったり、養成コーススタートまでのスケジュールは、ビッシリ埋まる。課題ではないけれど、重要なこと。

内山麻理子 @manoji1203

養成コースの振り返り★養成コースを振り返るには、産後セルフケアインストラクターを目指そうと思ったところから振り返らないと、繋がってこない。養成コース前の、一人なんちゃって養成コース時代があった。

内山麻理子 @manoji1203

養成コースの振り返り＊ブログを読み返しているだけでその時の想いが溢れてくる。こんなこと考えていたのだとあらためて思うこと、忘れていたり、変化しているところもある。だからこそ、ブログ書いていてよかった・・・と、つくづく感じました。マドレの養成コース、す、すごい。

内山麻理子 @manoji1203

マドレボニータの産後セルフケアインストラクター養成コース6期生が、間もなく終了ですが、私は、もう1カ月養成コースで鍛錬を続けます。本来のカリキュラム、同期@kay3735ことみねみねとの養成コースはここまでになるので、振り返りをしたいと思います！

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース前】産後セルフケアインストラクターになりたいと心に決め、まずは、8か月の次男の保育園を探した。そして身体スキルを！と、「産後クラス」「集中講座」「踊れるカラダづくり講座」「アドバンスクラス」に、参加できるものはすべて参加していった。

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【養成コース前】ちょうど、養成コース5期生がスタートする時。5期生の背中を見ながら鍛錬の日々。講座でお会いしたりお会いしてお話したり、ボールリードの練習相手をさせていただいたことが励みになった。5期生の存在がなければ、どこかであきらめていたかもしれないと思った。

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【養成コース前】養成コース６期生決定のメールをいただき、一気に緊張感が高まり、ギュッと身が引き締まる。今その時のメールを読み返しても緊張する。やっと、スタートラインに立てた気がした。決意の時から約８カ月が過ぎていた。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース前】養成コース開始までにやることは沢山！ＭＬの立ち上げや、ブログを整えるなど、すでにいっぱいいっぱい。@kay3735 と相談するもなかなか進まなかった…。この時期に、風邪を引き寝込んでしまった。養成コースに向けて、今のうちに体調を整えなければと思った。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース前】この時期に、４・５期生の先輩方とスカイプＭｔｇをさせていただけたことが、すごく嬉しかった。手探りで進んでいる中で、アドバイス、エールをいただけてことで、頑張ろうと！気合を入れることができた。５期生はデビュー直前でした！

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【養成コース前】養成コース前日、パートナー、長男（当時４歳）とも話し合う。パートナーとは、これまでに何度か話し合ってきたが、長男にはきちんと話していなかった。母としてこれからどうしていきたいかをちゃんと伝えなければと思った。今思うと、この時点で話しておいてよかったと思う。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース２月】ドキドキしながら、初めての課題を開いた。この頃の。頭の中はボールエクササイズのリードでいっぱい。時間内に収めるために、録音を聴いては台本を練り直すの繰り返し。最終的に８分に収めることしか頭になかった。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース２月】課題に対して６期生同士でコメントし、また先輩方がコメントをくださるシステムに養成コースの深さを感じた。カラダ、動きを見る目を養い、相手が嫌な気持ちにならないようなコメントを。これがインストラクターには必要で、わかっているつもりでもできていないことを後に痛感する。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース２月】産後セルフケアインストラクターになるために必要なことを、マインドマップに書き出す。はじめは、スカスカなマインドマップ。何度も書き直し、紙が埋まっていくのとともに、インストラクターになりたいという想いが強くなり、そのためには何が必要かが明確になってきた。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース２月】とりわけ、人とのつながりに感謝し、大切にしていきたいと感じた。マドレのコミュニティの深さ、温かさに、ここで一緒に働きたい！と思い、家族や友人、産後仲間に感謝した。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】養成コースが始まり１カ月が経ち、パートナーと相談して時間をつくることがスムーズになってきた。ＧＯＯＤ＆ＮＥＷやシェアリングをすることで、ぎこちない空気が少しずつ、緩和されてきたと思った。うまくいくことより、そうした関係になっていることが何よりの収穫だった。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】忘れもしない３月１１日。東日本大震災。今、その時のブログやＭＬを見ても震える。時間が経つにつれてあらわになってくる状況に、自分は何をするべきなのか、わからなくなってしまった。課題に取りかかるも上の空、メールをするにも、ブログを書くにも言葉が出てこない。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】そんな中、同期のみねみね@kay3735 と連絡を取ることができ話すことができた。今できることをしよう、今私たちのするべきことをやらなければ何も始まらない。６期生という場所を私たちが離れてしまってはならないのだと決意し、粛々と鍛錬を継続させていった。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】震災の影響で不安定な時期に、掃除や時間管理を徹底して行うことで、頭も気持ちも整理できた。特に、トイレ掃除は気持ちを落ち着けるには最適。いまだに混乱が生じたときはトイレに駆け込む（笑）

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】実習講座では、プログラムの繋がり、伝えること、相手の気持ちを想像すること、効果を感じてもらうことが全くできていなことがはっきりした。１ヶ月後の実技試験に向けての課題が具体的になった。先生方から直接コメントをいただける貴重な場面に、ずっと興奮状態。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】実習講座直前にマコ先生から“ぎりぎりまで練習を！”というメールや、先輩からもエールをいただき、まだまだやれることがある！と力がみなぎった。ぎりぎりまで粘る、これからも忘れてはいけない。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース３月】参加した集中講座では、アウトプットの難しさを感じる。これまでは、自分の中に取り込むことばかりを考えてきたが、インストラクターという職業は伝える、表現すこと。エクササイズや、セルフケアのリード練習を通して、伝えることを意識しなくてはと感じていた。

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース振り返り・番外編】Ａ４の紙にプリントアウトした6カ月分の課題、その厚さ、胸鎖乳突筋ほど。ん～若干、課題のほうが厚いか？

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース振り返り・番外編】振り返りや、メモや、台本やらに使ったノート、大小合わせて１２冊。筆記試験で、インクがなくなったペン、2本（模擬試験含む）、どれだけ書き直したことか・・・。

内山麻理子 @manoji1203

ちょっとした時間を使って、図書館で養成コースの振り返り。こんなにもたくさんの方々に応援していただいていたのだということに感謝の気持ちで、いっぱいに。うるうるしたけど、そうかここは、家ではないのだと我に返る。そろそろ、お昼ご飯だ。引き上げよう！

内山麻理子 @manoji1203

【養成コース４月】３月の実習講座後、産後プログラムの必然性や、効果などを待たせて伝えていくことを意識し始める。つぎはぎだらけのプログラムでは、産後女性に何も手渡せない。プログラム全体の繋がりに目を向け始める。