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fodderstompf@札幌市民
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「ダイエット記録とその他」をトゥギャりました。 togetter.com/li/1767855
2021-09-01 06:01:36
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2021-09-01 18:26:06
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2021-09-02 01:29:21
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2021-09-02 02:47:33
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#ダイエット記録 #体脂肪率 #筋肉率 #腹筋 ウエスト72センチ。 pic.twitter.com/Hjjxu0srDo
2021-09-02 03:21:49
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#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 #脚痩せ #下半身痩せ ウエスト71センチ。 pic.twitter.com/3ihOcL4nQ1
2021-09-04 03:31:48
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2021-09-04 04:34:07
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2021-09-04 18:24:38
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2021-09-04 21:34:19
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2021-09-05 05:13:02
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2021-09-05 16:52:29
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2021-09-06 00:18:09
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2021-09-06 01:54:52
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階段を使う 朝食をしっかり摂る パンを控える お米を炊く 牛乳を飲む 納豆を食べる 水を飲む 清涼飲料水を控える しっかり寝る 毎日入浴する 野菜と肉を食べる コーヒーはすべてブラック コンビニ弁当厳禁 アイス厳禁 毎日体重計に乗る これらを続けました。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/SOrV5tVvg3
2021-09-06 02:25:38
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今の職場に来て3年以上経つけど仕事において続けられる理由は賃金よりも人間関係にあると知った。 たとえ充分な給料でも劣悪な人間関係のもとでは仕事する気がなくなる。今の職場は居心地がいいので今後も続けるつもり。
2021-09-06 03:11:14
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2021-09-06 04:20:00
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起床後腕立て伏せ100回。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/fkgCLXouW7
2021-09-06 04:56:38
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#仕事帰り #大腿四頭筋 #腹筋 #ダイエット記録 #太もも #脚痩せ #下半身痩せ #体脂肪率 #筋肉率 pic.twitter.com/pQUEHVjDZ3
2021-09-06 18:33:48
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#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも #腹筋 #脚痩せ #下半身痩せ #体脂肪率 #筋肉率 ウエスト72センチ。 pic.twitter.com/AhMtNJlmsz
2021-09-07 02:42:33
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2021-09-07 03:39:33
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#ダイエット記録 #大腿四頭筋 #太もも #脚痩せ #下半身痩せ #腹筋 #体脂肪率 #筋肉率 ウエスト71センチ。 スネ毛を剃りました。 pic.twitter.com/scGLnZZi0z
2021-09-07 04:51:19
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小泉純一郎というのがいましたよね。 twitter.com/masahironishik…
2021-09-07 05:40:09