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2021年9月16日

低糖質食品&ダイエット食品まとめ(低糖図鑑)

スーパー、コンビニ、ネット通販で買える糖質カット食品や商品をまとめてます! お気に入り登録して低糖質の食品探しに使って下さい。 更新:2021年1月11日 🆕お気に入り登録「160件」突破! 続きを読む
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宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

ご質問いただいたのでご案内です🙇‍♂️ 【低糖図鑑】はプロフにリンクを載せてません(文字数の関係で) 食べたら追加するので、見たい方はブクマをお願いします😊 📗低糖図鑑はこちら👇 【togetter.com/li/1775088pic.twitter.com/hsJMwnsYfF

2022-01-17 12:59:04
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宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:マックスバリュ 製造:日本ハムファクトリー(株) ▼商品の特徴 ・糖質0 ・4枚入り 味はふつうのベーコンと変わらず! ポトフ作ったけどおいしかったよ♪ 脂身が極端に少ない訳でもないけど、茹で上がりの油浮きは少ない。 おかげで油抜きせずに使えて楽できたよ☺️ #低糖図鑑 pic.twitter.com/AfqyBOgDiB

2021-10-22 16:54:59
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宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:近所の酒屋 製造:正栄食品 ▼商品の特徴 ・食塩不使用 ナッツの中でも糖質含有量の低いクルミ、マカダミアナッツ、アーモンドの3種類のミックス! 糖質は低いけど、脂質は高いから食べすぎに注意😉味はそれぞれちがいがあって飽きないしうまい👍 ただしおやつとしては値段が高い #糖質図鑑 pic.twitter.com/VD5fAdo3bw

2021-10-13 12:37:05
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宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:スギ薬局 製造:清水食品(株) ▼商品の特徴 ・糖質30%オフ お世辞抜きでウマイ🤤ココスのコンポタ!!!って思わず叫んだ。 粉のコーンポタージュとはひと味ちがう。数あるからだシフトシリーズのなかで一番推したい商品👍 #低糖図鑑 togetter.com/li/1775088 pic.twitter.com/m0IJ9Pqcb8

2021-10-09 21:31:28
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購入店:ウェルシア 製造:三菱食品 ▼商品の特徴 ・糖質40%オフ ・カロリー236kcal ・糖質19.2g 糖質カットの違和感なし!ふっくらと厚みがあり腹もちもよい。 豚肉はベーコンサイズが表面に2枚。ソースやマヨなどトッピングは別途要準備。 売り切れなのか、あまり見かけない。ストックしたい冷食。 pic.twitter.com/dPZv1vTy3l

2021-09-28 07:15:04
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購入店:ウェルシア 製造:三菱食品 ▼商品の特徴 ・糖質50%オフ ・6個) カロリー284kcal ・6個) 糖質11.6g 電子レンジ不可。フライパンで蒸し焼きに。油なしでも焼けるけどくっ付くから薄くひいたほうが良い。 ニラのパンチが◎皮はもっちり系。糖質カットの冷凍餃子は珍しいから発見したら即買い! pic.twitter.com/2fhrXGjkcK

2021-09-26 20:30:41
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購入店:セブンイレブン 製造:プリマハム(株) ▼商品の特徴 ・1個あたり65kcal ・1個あたり糖質0g ・プレーン そのまま食べてもおいしいけど、料理の材料としてササミと置きかえても使える万能なチキンバー! 帰り道に買い足しできて便利。 各コンビニも低糖質大時代に突入しています🏪 pic.twitter.com/BIXZlQhUsO

2021-09-30 06:19:50
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宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:セブンイレブン 製造:プリマハム(株) ▼商品の特徴 ・糖質0g ・バジル&オリーブ味 ・セブンで買える サラダや料理の材料として便利。間食が我慢できないときはセブンでに駆け込むべし😈 ササミみたいなポソポソ感が少しだけある。 バータイプだから出先でもこっそり食べやすい◎ pic.twitter.com/btdre0P7TR

2021-09-25 12:12:01
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購入店:スギ薬局 製造:雪和食品(株) ▼商品の特徴 ・糖質35%オフ ・からだシフトシリーズ ゆるめの糖質制限にオススメのパン粉。自炊するなら1つ買っておくと便利。マッシュポテトにパン粉をふりかければスコップコロッケのできあがり♪ 油で揚げずトースターで焼くだけだから簡単ヘルシーだよ👍 pic.twitter.com/AAnYpxVxlN

2021-09-23 15:06:48
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購入店:近所のスーパー 製造:マルコメ(株) ▼商品の特徴 ・肉のような大豆 ・糖質が低い ミンチ/ブロック/フィレの3種類のタイプで料理によって使い分けでき、使い勝手が良い。 食感は本当に肉と間違えるほど再現性が高い。 ジャージャー麺作ってみた⬇︎ cookpad.com/recipe/6910572 pic.twitter.com/JPma1ijvPf

2021-09-19 00:00:30
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低糖質のお米

宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:ウェルシア 製造:東洋ライス(株) ▼商品の特徴 ・糖質15%オフ ・内容量160g もっちり粘り気があり、やや柔らかめ。冷めても炊き立ての米みたいに水々しい! 味、においも特に違和感なし🌾 お米をついおかわりしちゃう人、糖質を少しでも減らしいたい人におすすめです🙋‍♂️ #低糖図鑑 pic.twitter.com/Zvwg0DRmq4

2021-10-15 20:08:38
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購入店:ウェルシア 製造:サラヤ(株) ▼商品の特徴 ・糖質36%オフ ・大麦入り ・150g(一膳ふつう盛り) 柔らかめの茶色っぽい米。味はクセのない大麦ブレンド米で、粒の大きさはやや不揃い。 味はふつうに完食できる食べやすさ。 糖質カット炊飯器を持ってない人にオススメ。僕の常備米。 pic.twitter.com/VmbVXx1uJx

2021-09-21 22:27:50
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購入店:マックスバリュ 製造:トップバリュ ▼商品の特徴 ・お米の糖質の1/25 そもそもカリフラワーが苦手だとつらいかな。 ホクホクとした独特の食感と口に残るあと味が、誤魔化しようなくカリフラワー。 お米のかわりと言っても味噌汁との相性は悪いように、食べ合わせや、使い方には工夫が必要😅 pic.twitter.com/wHY1qeEcdI

2021-09-21 04:34:51
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購入店:ウェルシア 製造:江崎グリコ(株) ▼商品の特徴 ・糖質27.1g ・238kcal チーズ&きのこ味。チーズリゾットらしい濃厚さがあるものの、きのこや野菜の具はツブツブ。小さくて存在感はやや弱め! ゆっくり食べても米が膨らみにくい。ほんの少しだけど食後ガーリック臭が気になるかも。 pic.twitter.com/uV88r9roQ3

2021-09-27 07:05:38
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購入店:ウェルシア 製造:江崎グリコ(株) ▼商品の特徴 ・糖質28.0g ・204kcal トマトリゾット🍅見た目よりスープのとろみと米で食べ終わる頃には満腹感が得られる。 一粒が丸っと大きい。食感はつるっプチっ!とおもしろくて、自分で作るより糖質は低い。忙しい昼食時間でも食べやすいですよ。 pic.twitter.com/E0xrXrUmM7

2021-09-20 20:05:54
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購入店:近所のスーパー 製造:大塚食品 ▼商品の特徴 ・こんにゃく米 ・140g(かるく一膳) 150kcal ・糖質33.4g ねっちょりと水分を含んだ炊き立ての食感。富山県産コシヒカリが混ぜてあるから、こんにゃくの気配は気にならない。米の粒らしさを残しつつも糖質カットされた限界スレスレの米。 pic.twitter.com/Nes0vtkkOY

2021-09-18 03:57:55
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購入店:低糖工房(通販) 製造:リボン食品(株) ▼商品の特徴 ・糖質50%オフ 3種類のセットのなかで一番おいしかった! ひじきの味がしっかり粒に馴染んでいて、炊き込みご飯らしい食感。味のついたお米が食べたくなったら買ってる。 バラ売りもしてほしい🤤 bento-on.com pic.twitter.com/MwMn5J9muB

2021-10-01 20:33:26
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【低糖工房】の糖質50%チャーハン。 主食をしっかり食べたい日はこれです! ぼちぼち糖質カット機能つきの炊飯器を購入予定です。使ってる人いますか? pic.twitter.com/nJIs9T46uv

2021-08-20 19:33:01
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低糖質パン

宅食さん【ダイエット垢】 @TAKUSYOKUSAN

購入店:ローソン 製造:山崎製パン(株) ▼商品の特徴 ・糖質30%オフ ホイップは甘さ控えめだけど、たっぷりサンドされてて甘いものを食べたときのあの幸福感が(笑)ドーパミン出したい時に食べたい菓子パン。ローソンへGO🚶‍♂️ 元の糖質やカロリーが高いから、30%オフでも注意は必要 #糖質図鑑 pic.twitter.com/dCq8qIhdmU

2021-10-02 22:52:55
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購入店:ウェルシア 製造:山崎製パン(株) ▼商品の特徴 ・糖質30%オフ ・1個あたり糖質19.6g 甘さ控えめのチョコの味。チョコクリームだと抵抗がある人でも食べやすい菓子パン。 生地のきめが細かくてずっしり感があるから食べ応えがある🌀 pic.twitter.com/MUJ6a4qWF7

2021-09-26 14:02:21
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購入店:ウェルシア 製造:山崎製パン(株) ▼商品の特徴 ・1個あたり86kcal ・1個あたり糖質7.3g パンの表面はマットな感じ。食べるとバターの風味がハッキリとわかるぐらいある。 写真で伝わるか微妙だけど、子どもの掌におさまるぐらい大きさは小ぶり。 朝食にこれ2つだと少ない。 pic.twitter.com/POn7Y3jG5n

2021-09-26 06:13:36
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購入店:Amazon 製造:KOUBO ▼商品の特徴 ・1個あたり糖質8.5g ・賞味期限が長い ・パネトーネ種 少しだけアルコール臭がする。(アルコール製剤のため) 生地はバターの風味があり、空気を含んだふんわり系。 長持ちするし気に入ったら24個入りをAmazonで箱買いしてストック!朝食の幅が広がる♫ pic.twitter.com/JiUp1ZqWbL

2021-09-23 07:28:32
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コメント

えむしゃと @radiation_555 2021年9月17日
低糖質もいいけど最近は低脂質食品の方が欲しいなって思うことが増えた
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Earwax @Earwax97409510 2021年9月18日
おいしい低糖質プリン、マジで何処が低糖質なん?ってくらい甘いので甘い物我慢してる人にはオススメ
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月猫 @lunalunacat 2021年9月18日
紀文の糖質0g麺、歯応えなくて1袋でさえも食べ切るの辛かった。業務スーパーのは歯応えあっていいよ。
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宅食さん【宅配弁当ダイエット】 @TAKUSYOKUSAN 2022年1月11日
お待たせ~🥰 低糖質食品リスト(まとめ)を更新しました。 どんどん追加するぞー✊
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