ナスには栄養素がほとんどないらしく、95%が水分らしい「つまりただの油と塩分を吸った美味しいスポンジだったってことかよ」

カムリ@書籍8/25発売 @Kamuri_syenberk

ナス、栄養がマジでないらしくて（95パーセントが水分）悲しくて泣いてる　オレが今まで栄養だと思ってたのはただの油と塩分を吸った美味しいスポンジだったってことかよ

カムリ@書籍8/25発売 @Kamuri_syenberk

大体食物繊維とポリフェノールとカリウムと葉酸が取れるらしいんだけど、他の野菜に比べて特定の栄養素がガガンと接種できる！みたいな感じではないらしい　ナス

waka @nekotukikurage

美味しいスポンジ

さくらうるふ🌸🍖🐺@童話218 @Koharu_webgame

よしんば塩分と油吸ったただのスポンジだとしてあれだけうまいなら価値あるよ！てか野菜なんてだいたいほぼ水分だよね＞RT

gym@ひやしタイツ @gym_miku

油と塩分が一口で大量に摂れるんだからそりゃうめぇわ

のんれむ @oftn_nenai

美味しいことに意味があるから茄子は最高

樂壱(ウニクロ) @rakuichirakuthe

美味しさと引き換えに失われた栄養素… twitter.com/Kamuri_syenber…

にょり。 @kino_yr_sgr

な、なにぃ！！！！！！この世で1番好きな野菜が･･････>RT 私は水分を愛していたのか･･･つまり水が私の1番好きな野菜

あんにょさんは動かない @chokoboatama

マジか....... 最近ようやく食べられるようになった(勇気出して食べたら美味しい！！)と思って嬉しかったのに 水分なんだ.......

🤔 @somewheretorun_

大半の野菜がほぼ水分だから許したげて…ナスにはアントシアニン君がいる

セキモト @skmteioo

もしかしたら人間の必須成分って通常の栄養より水分の方が上にありそうなので、野菜の形で栄養のついでにじつは大部分の水分を食ってるのって最終的にバランス取れてる可能性ないですか？

絳紺 @koukon43653ggk

美味しいのに ベーコンはさみは美味しくて簡単なのに…そうなの…

山田グレイブ†┏┛墓┗┓† @consulthan

ナスの揚げ浸し好きとしては油と麺つゆの器としてのナスに大いなる意義を感じているので何も問題がないな.......

てっちり🍲 @tettihrio

野菜の「ほぼ水」率高すぎません？

いとこん @ito_kon_

逆にそんな水分なくて栄養素だけです！みたいな野菜の方が少なくない？

おはぎ @haginotukimi

きゅうりだけじゃなかったんですか？！

水之人 @mizunohito

@Kamuri_syenberk 他の野菜も大体水分ですね(例えばキャベツも92%は水分ですし)

じぼり @c81880

私が好きな野菜は尽く水

水谷輝人 @mizutani_akito7

野菜なんて全部そんなもの でも、食べないとビタミン不足ですぐに体に不調出るし、食物繊維は摂れるから食べるに越したことは無い twitter.com/Kamuri_syenber…

りゅう @0123nuko

@Kamuri_syenberk お前も6割水分やぞ