一般的な日本人女性は筋力と蛋白質が足りてなくて激務でもないのに若い時から常に肩が凝っている。

筋肉を付けねば、自分の体を支えることが出来ない。
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kaba40 @koba31okm

女性も筋トレと日光浴で、軽度だったらうつ病やパニック治りそうじゃないですか? — これは何度か言ってますが、一般的な日本人の女は本当に筋力とタンパク質が足りてないですからね。激務でもないのに25歳くらいからいつも肩凝ってる。確かに連中は日当たりのよいとこ… lap78.ask.fm/igoto/45DKECPW…

2021-11-05 09:12:01
リンク ASKfm 女性も筋トレと日光浴で、軽度だったらうつ病やパニック治りそうじゃないですか? | ask.fm/koba31okm これは何度か言ってますが、一般的な日本人の女は本当に筋力とタンパク質が足りてないですからね。激務でもないのに25歳くらいからいつも肩凝ってる。確かに連中は日当たりのよいところも避けるんで日光も足りてないかもしれません。それらでうつ病が改善するかはともかく、疲労がたまりにくくはなるんで、うつ病になりにくくはなるんじ...
オオバ=タン @obashuji

男は何しなくても筋肉がつくチートだけど、それでもおっさんになっても動かないで筋力落ちると生きてるだけで病気みたいな状態になる。女の方がそうなるのが早いのかもな

2021-11-05 09:15:26
kaba40 @koba31okm

特に運動などしてない普通のアラサーOLの肉体的なコンディションは、怠惰に暮らしてるデブな40代後半のオッサンと同じくらいという印象がある。

2021-11-05 09:17:43
日本農園 @nihonnouen

特に運動などしていないミドフォー?女なので多分怠惰な60代男性ぐらいの体力しかない。最近筋トレする体力がない。前まで8時に眠くなってたけど最近NHKニュースセブンが始まると眠い

2021-11-05 10:07:22
日本農園 @nihonnouen

マジでご飯作りながらニュースセブン始まるとがくんと眠気が襲ってくるんだよ。前は8時までもっててくれたしご飯食べるまではなんとかもってたのに今は更に悪化した

2021-11-05 10:17:33
As'257G @as257g

タンパク質まともに採ってない、みたいな人結構見るよね

2021-11-05 11:20:06
悪糖 @7UFfrZ2fhVp13Fh

@koba31okm ちょっと調べてみたら本当に全くその通りだったw。凄い洞察力だw pic.twitter.com/H47Issm2yw

2021-11-05 13:07:53
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エッセンシャル タンパク質工学 (KS生命科学専門書)

老川典夫,大島敏久,保川清,三原久明,宮原郁子