筋トレを始めるとサイタマのトレーニングが如何にやばかったか理解出来てくる💪

ｻｲﾎﾞｰｸﾞ狐ちゃん@模型VT @cyborg_fox_chan

筋トレ始めるとサイタマのコレがいかにヤベェトレーニングだったか理解できる pic.twitter.com/Qf6oN8gCtT

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Grace @9000NEXT

冬休みやろうかな… 一応運動(?)はしてるけど今体ヤバイからなぁ… twitter.com/cyborg_fox_cha…

佐々原海 @sasahara1981

腕立てなどは朝・昼・晩に分け、そこからさらに３セットに分ければ１回に行う連続回数は平均１１回となり、割と現実的な数字になるかと。 ランニングは普通の足ならば１時間くらいかかりますね。 サイタマの走力だと１０分かからずに終わるようになってたのでは……？ twitter.com/cyborg_fox_cha…

雨 香 時 凛 @MegaroSzlike42

暑い日にエアコン無しでやるし体調悪くてもやってなかったっけ？ twitter.com/cyborg_fox_cha…

ムクム熊 @makkinrie

言うほどくま？トレーニーにしたら楽すぎる気がするくま まあでも有酸素は10kmもやるようだとカタボリックで筋肉減らすし、有酸素の疲れは一日で回復しないからトレーニーはやらないと思う ぼくみたいな元自衛官みたいなヤツで、筋肉ありつつも長い時間戦える体目指してる人には緩すぎる気がするくま twitter.com/cyborg_fox_cha…

最後の交通量調査員こと横浜(ハマ)の交通量調査員 @aSDeG6QVeVHr0Uq

筋トレやってなくても想像絶することだけど筋トレ自分でやってみたらそのすごさが具体的にわかるようになるのか？ていうかプロアスリートでもこれだけやってる人間はそうそうはいないような twitter.com/cyborg_fox_cha…

通りすがりのめいりん君@バームクーヘン @sykyoa

10kmはゆっくり走ったら1時間半くらい？ 腕立ては早い人なら2分で終わる（私は無理5分はかかる） 腹筋も早い人は2分以内に終わるね……（私は無理腹筋苦手） スクワットはやり方次第だけど、サイタマのやり方だと5分以内には終わる気がする。 こうしてみると10km走が1番面倒で辛いんだよなぁ。 twitter.com/cyborg_fox_cha…

ちょぱり@ハイボールと踊る @chopariG

サイタマと同じ事をやれたら、まぁ強くなれる。 サイタマは、このルーチンを1時間以内に終わらせるんやっけ？ twitter.com/cyborg_fox_cha…

ハボリム[マナ騎士団団長]@Hades @Haborimu

毎日やったら確かにバキバキになる内容 つうかこれサイスさんもっと多い量やってるんでは…？ twitter.com/cyborg_fox_cha…

愛原身知子@翻訳とカクヨム小説のペン子 @michikoaihara

毎日ではなかったけど、台湾でボートやってた時は週に3〜4日やってた。 え今？今ヤレと言われたら出来ないな。 もう何もしなくなって結構経つし、年取ってちょっとキツい。 twitter.com/cyborg_fox_cha…

ときぽ。 @to_kiha_ru

毎日やってるんじゃない？っていう知り合いが幾人か心当たりがあるような無いような。 周りにサイタマめっちゃおる。 twitter.com/cyborg_fox_cha…

🌸帰ってきたなまおぉーん🌸 @namao571

むしろ簡単に感じない？ 休まず連続100回は無理だけど ランニング10キロを毎日は無理ゲーすぎる 1日でもしたくない twitter.com/cyborg_fox_cha…

エフ字 @karinomanae

ランニング10キロがマジでやばい やばくない？ twitter.com/cyborg_fox_cha…

りぃ @Ri_MR_Vo

これを分けないで一気にやるのはかなりやばい。 twitter.com/cyborg_fox_cha…

るし @ihsuR_

何がやばいかってこれを毎日やることだよな twitter.com/cyborg_fox_cha…

セツナ@おとなりさん @permissionlover

来年からやるかこれ twitter.com/cyborg_fox_cha…

三奈木イヴ(ニアです) @Nia_Wenders

走るのがキツすぎる…(ランニング以外やってる人) twitter.com/cyborg_fox_cha…

武田ジブラルタル @APEX_sitai

これやって20kg落としたことあるけどまじでキツかった twitter.com/cyborg_fox_cha…

マイケル @Michael12031203

先日スクワット100回して 歩けなくなってます twitter.com/cyborg_fox_cha…

165cm @eqQkmHAIGI7H3y1

前半300は自重だから不可能ではないがランニングは200mが限界だから無理 twitter.com/cyborg_fox_cha…

太鼓の老人 @taikonoroujin

このメニューよく考えたらただの駅伝部なのほんと面白い twitter.com/cyborg_fox_cha…

PSY🦏 @PSY0196

これやるのハードルめっちゃ高くて 毎日するにはそもそも毎日健康な体が必要で 偏頭痛とかでると無理なこと 仕事とか安定していて毎日同じ時間が確保できること 雨でもやりきる環境などが必要で 言うなれば簡単に言い訳で逃れるとかそういう次元の先に成り立つから普通に生きてると無理 twitter.com/cyborg_fox_cha…

ｱめ @wdt50h

ランニング10km以外なら案外できるかもしれない(部活に影響するけど) twitter.com/cyborg_fox_cha…