「もう数年ずっとこれ」絶対に夜ふかししないぞと思いながら夜ふかししてしまって出勤しても午前中は体調が悪すぎるという話

ハンバーグは大事
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ゆず@エアフレロス😭 @yuzupon_nya

睡眠不足による吐き気、自律神経の乱れと栄養不足だと思います twitter.com/myon_t/status/…

2021-12-21 21:00:54
mayael78 @Kirigoromo

長年これだったけど早寝早起きに切り替えたらメリットしかなくてなんで夜ふかししてたのかもう思い出せない。 twitter.com/myon_t/status/…

2021-12-21 22:40:12