【牛乳飲まないと大きくならないよ？】牛乳・小魚以外のカルシウム補給源、見直そう。

虹子 @nijiirocamera

簡単で美味しかったー！！子供と一緒に完食♡RT "@kuminchuu http://t.co/kR4eao8C お麩でキャラメルラスク 最高！" http://t.co/JUxC6CCe

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くみんちゅ @kuminchuu

【OKフードなおやつレシピ】カリウム・カルシウムたっぷり、安心ノンオイルおやつ♪離乳食後期からOK！「きなこマカロニ」→http://t.co/Izj8bd7V ペンネやマカロニ、リボンパスタ何でもOK。保育園の人気NO.1おやつです♪ #ok_recipe #kosodate

くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママヘ】離乳食後期からのおやつ。「レンジ3分で作れる赤ちゃんクッキー」→http://t.co/o8hdpiP2 粉チーズでカルシウム入り。ベビーフード買いにいくより簡単ですよ！ http://t.co/WjYK6pVB #ok_recipe #離乳食

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くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママへ】卵・バターも、道具もいらない「30分で出来るきな粉クッキー」→http://t.co/QaLMOSuc きな粉はカルシウム・カリウム・食物繊維豊富。初心者でも失敗せずにサクッホロッに焼けます！ http://t.co/pWBACrLN #ok_recipe

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@yamano_mikoto

@kuminchuu くみんちゅさんのきな粉クッキーにハマっています。しゃかしゃかもみもみした後小さな手できゅっきゅっと握って。包丁もまな板も使わずビニール袋1枚でOK♪100均の可愛いシールを貼って出来上がり(*^^*) http://t.co/seXwsCVm

@pocomaman

いつもお世話になっている手作りレシピの女神@kuminchuuさんレシピ【手作り豆乳チーズetc】http://t.co/OEl9rIPk が簡単なのにクリーミーでおいしくてオススメ‼分離した水分の化粧水も試しましたが♡でぜひやってみて☆ http://t.co/y0TgbVcp

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くみんちゅ @kuminchuu

レンジでパパッと作れる【手作り練乳（豆乳で）の作り方】簡単！単純！栄養満点！→http://t.co/DXfr28dp http://t.co/atGx5cDv #ok_recipe #おやつ #豆乳

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くみんちゅ @kuminchuu

【ヘルシーな豆腐クリーム】http://t.co/9Pm0zHUN コレステロールゼロ・高たんぱく低カロリー。食物繊維・カリウムもたっぷり。離乳食のおやつや、妊娠・授乳期の乳製品除去食としても使えます♪ 作り方→http://t.co/UrtXHnku #ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママへ】卵・牛乳がなくても作れるおやつレシピ、クックパッドからオススメのものをピックアップしておきました。→ http://t.co/AJSOJhmx どれも栄養豊富で1時間以内に作れるレシピです。 #ok_recipe #okfood #kosodate #被曝

くみんちゅ @kuminchuu

【卵も牛乳も使わないよ】難しいこといらないよ、まずは作ってみて。プリン作ったことない人でも作れるから。「とろけるかぼちゃプリン」→http://t.co/FWzfmsaQ http://t.co/N32iFQc4 栄養たっぷり♪アレルギーの子はクリチー抜きで。#ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【卵・牛乳を使わない塩味フレンチトースト】http://t.co/gRT8qj9n 豆乳にコーンクリーム（キャンベルコーンスープでもいいよ）、塩・こしょう、パルメザンチーズをたっぷり混ぜたら、固くなったパンをくぐらせてフライパンで両面焼くだけ。ベーコンが合う。#ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

被曝対策に毎日大変な労力。折れそうになった時は婆ちゃんを思い出すと元気出る。朝から米をとぎ、弁当を作り、水で洗濯し、子供をおぶいながら畑仕事に行き、毎日床も柱もふき掃除。自分はご飯と味噌汁と漬物だけ。それを何十年と。でも今89歳でピンピンしてる。よし！明日もがんばろう！ #放射能

くみんちゅ @kuminchuu

「ジャガイモと玉ねぎとにんじんしかない」…じゃなくて、「それさえあれば最強よ！」と思うと、料理が楽しくなります。⇒【免疫力を高める基本野菜とレシピ】まとめ http://t.co/Jw4RN6jw #ok_recipe #okfood #hibaku