ONE TAP SPORTSラボVol.21「RPEをどう見る？どう使う？運動負荷モニタリングとトレーニング計画への活用法」
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ONE_TAP_SPORTS
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ONE TAP SPORTS
@ONE_TAP_SPORTS
【参加者募集】 4/13(水)20時！#onetapsportsラボ RPEを用いた運動負荷モニタリングをテーマに、筑波大学女子ハンドボール トレーナーの竹上綾香さんをお招きします。実践と研究から見出したRPEの有用性、主観・客観的指標の関連についてご紹介いただきます✨@takeaya0801 one-tap.jp/event/lab-21?u…
2022-03-29 12:15:00
竹上 綾香（Ayaka Takegami）
@takeaya0801
約1年ぶりに #onetapsportsラボ でお話しさせていただきます！詳しくはこちらから。お時間があれば是非ご参加ください🙇♀️ twitter.com/ONE_TAP_SPORTS…
2022-03-29 19:11:34
早川真優 / Mayu Hayakawa
@mayu_murata
次回の #onetapsportsラボ は筑波大学女子ハンドボール部の竹上トレーナーに、ご自身の研究結果をもとに「RPE」についてお話しいただきます！約1年ぶりのご登壇でアップデート情報も！ぜひご参加ください🙌 私もファシリテーターを務めます💁♀️ twitter.com/ONE_TAP_SPORTS…
2022-04-06 14:14:51
宮川洋次朗 / Yojiro Miyakawa
@yojiromiyakawa
申し込みは本日までです！！ 竹上さん(@takeaya0801)のラボは絶対に面白いと思うので気になる方は申し込んでください！ 僕は練習中なので、アーカイブにて勉強させてもらいます！ @ONE_TAP_SPORTS #OneTapSportsラボ twitter.com/ONE_TAP_SPORTS…
2022-04-12 10:26:05
橋口寛_ユーフォリアCEO
@hhassy
明日のONE TAP SPORTSラボ、本日24時に申込締め切りです。 RPE(主観的運動強度)を用いた運動負荷モニタリングの具体例などについて、かなり突っ込んだお話をして頂く予定です。 ぜひお申し込みください🙇 #onetapsportsラボ #ユーフォリア #スポーツテック twitter.com/ONE_TAP_SPORTS…
2022-04-12 12:11:02
ONE TAP SPORTS
@ONE_TAP_SPORTS
ONE TAP SPORTSラボVol.21スタートです📢 今日のファシリテーターは、チームサポート早川が務めます！配信中のご質問やご感想は、ハッシュタグ「 #onetapsportsラボ 」をつけてご投稿ください。@mayu_murata pic.twitter.com/6bfTuXmmwQ
2022-04-13 20:04:15
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@ONE_TAP_SPORTS
約1年ぶり2度目のご登壇🌟筑波大学女子ハンドボール部トレーナー竹上さんにお話しいただきます。 RPE（主観的運動強度）に関する皆さんのご質問等、ぜひぜひお寄せください。@takeaya0801 pic.twitter.com/LypmJuboIv
2022-04-13 20:12:25
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@ONE_TAP_SPORTS
「いつもと違う」が招くコンディションの揺らぎ。マイナスに陥ってしまういくつかの要因の一つに、運動負荷もあるのでは？と考え、研究に取り組んでこられました。 #onetapsportsラボ pic.twitter.com/gu2bbsGlUv
2022-04-13 20:23:44
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ONE TAP SPORTS
@ONE_TAP_SPORTS
RPEとはどんな指標なのか？👀 使ってます！というチームの皆さん、ぜひ配信中にシェアしてみてください✋#onetapsportsラボ pic.twitter.com/ufudxRJsmw
2022-04-13 20:28:56
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池田克也. Katsuya Ikeda
@WPC_ikeda
#onetapsportsラボ 練習の拘束時間の長さとも関係してる印象なのですが、そのあたりのデータとかあったりしますか？？
2022-04-13 20:30:15
竹上 綾香（Ayaka Takegami）
@takeaya0801
@WPC_ikeda ご質問ありがとうございました🙇♀️今度そのような研究も行われているか調べてみます！
2022-04-13 22:26:11
池田克也. Katsuya Ikeda
@WPC_ikeda
@takeaya0801 QAでもお話しいただいたように、RPE自体も練習時間の長さに引っ張られる感覚は持っていました！
2022-04-13 22:35:48
前山 幹
@motoki66
ご一緒させていただいているJリーグやBリーグのアカデミーの中には、中学生年代でもRPEを取得されているチームもあります！ #onetapsportsラボ
2022-04-13 20:32:58
Hiroyuki Shibata@理学療法士/高校野球トレーナー/ピラティスインストラクター
@shibates
質問です。 RPEの尺度として、NRSを用いるのはどうなんでしょうか？口頭で確認できるので、現場で使いやすいかと思うのですが。野球のピッチャーに試合での疲労度を確認するのに使用したいと考えてます。試合前、各回ベンチに下がった時、降板後などに確認したいと思います。 #onetapsportsラボ
2022-04-13 20:36:11
竹上 綾香（Ayaka Takegami）
@takeaya0801
@shibates ご質問ありがとうございました🙇♀️sRPEの代わりとしてNRSを用いている研究は見たことがないのですが、現場レベルであれば使ってみて問題はないかと思います！試してみて実感覚とフィットしているか確認するのがよいかと。
2022-04-13 21:53:21
Hiroyuki Shibata@理学療法士/高校野球トレーナー/ピラティスインストラクター
@shibates
@takeaya0801 ご返信ありがとうございます😭 試してみます！！
2022-04-13 23:17:46
ONE TAP SPORTS
@ONE_TAP_SPORTS
sRPEと客観的負荷指標との関連に着目してみると…👉年齢や個人差、記録タイミングごとのデータは興味深いです👀#onetapsportsラボ pic.twitter.com/xHgMuRDkia
2022-04-13 20:39:55
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池田克也. Katsuya Ikeda
@WPC_ikeda
ACWRについては賛否両論あると認識しています。chronicの期間や安全とするRatioの幅については一律で考えた方が良いのかチーム毎に考えた方がいいのかどう思われますか？ #onetapsportsラボ
2022-04-13 20:48:18
田中義也
@yt1049
S&Cとしてプログラムを作成するにあたって、ストレングスのみならず、ボールトレーニングの強度や負荷、気候など環境のストレス、大学イベントなど、関わる複数の要因を竹上@takeaya0801 の研究や活動をもとに、より深く考慮するようになりました。これからもよろしくお願いします。#onetapsportsラボ
2022-04-13 20:50:49
ONE TAP SPORTS
@ONE_TAP_SPORTS
トレーニングごとの負荷・強度を知っておけば、ケガ予防や効率的な練習につながります。ぜひご自分の競技で、どの練習に当てはまるか分類してみてください🏃 #onetapsportsラボ pic.twitter.com/3izXxFcpQx
2022-04-13 20:54:06
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