平畑先生と会話（６）：後遺症のクラッシュについて（2022/2/12）

平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata

ただ、少し気になった点もわずかながらありした。 ・腕の筋肉のトレーニングが掲載されているのですが、腕の運動はクラッシュの原因になることが多いため、避けた方が無難 ・楽な姿勢がいくつか掲載されていますが、おそらくインフィニティ―チェアのようなイスで休む方がもっと楽。特に

Koichi Kawakami, 川上浩一 @koichi_kawakami

@k_hirahata 平畑先生の注意喚起で”腕の運動”をよく見かけるのですが、どうして”腕”なのでしょう？ 何か、考えられる理由はありますか？

平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata

@koichi_kawakami ありがとうございます。こればっかりはさっぱり分かりません。何か原因があるには違いないのですが…。

Koichi Kawakami, 川上浩一 @koichi_kawakami

@k_hirahata ありがとうございます。不思議ですね。 平畑先生の感覚的には、 血管系（血液）の問題でしょうか？ 神経系の問題でしょうか？

平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata

@koichi_kawakami 自己免疫あるいは脳血流不全に伴う自律神経の働きのせいか、微小血栓のせいか、そこは分からないのですが、どうも必要な時に必要なだけ筋肉に血流が行っていないようです。そこまでは分かるのですが、なぜ上肢の運動でクラッシュが起きやすいのか、が謎なんです…。

Koichi Kawakami, 川上浩一 @koichi_kawakami

@k_hirahata 下肢、ふくらはぎではなく、上肢なのですね。 首とか頭に近いから、でしょうか。ご研究が進むと良いですね。😊

平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata

@koichi_kawakami ありがとうございます。ヒントがないか、日々探しているところです。

さと @h74389102sugar

@k_hirahata @koichi_kawakami そのことなんですが、私は腕を動かさないわけではありません でも立ち上がってご飯作ったり洗濯干したり両腕を使うとクラッシュになりやすいです 座ってやると負荷が減ります。だからまず腕の運動を座ってやろうと思っています。 立つ＋両腕を使う が困難です みなさんはどうでしょうか