どんだけ努力しても報われない人の話を聞くと「負の努力」をしてることが多い…って話「しっくりくる」

正の努力をしていきたいもの
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バク@ 精神科医💮増刷決定大感謝祭 @DrYumekuiBaku

どんだけ努力しても報われないって人の努力の内容を聞いてみると「我慢する努力」とか「耐える努力」など負の努力をしてることが多い 生の努力(運動とか勉強とか)に少しずつ切り替えられたら報われやすくなるのでジワ切り替えしてみましょう

2022-06-20 07:45:00
バク@ 精神科医💮増刷決定大感謝祭 @DrYumekuiBaku

【補足】 これは「勉強しろ!」「運動しろ!」と言ってるツイートでは無いです😭 我慢や耐えることを努力していると認識してしまうとしんどい(耐えたり我慢しないと生きて行けない環境の人もいる)し、理想は頑張らないことを頑張るだけどいきなりそこまで脱力は無理なのでジワ切り替えジワ脱力推奨です

2022-06-20 11:25:24
バク@ 精神科医💮増刷決定大感謝祭 @DrYumekuiBaku

バズってるので福岡で買ってきて美味くてビビってるお菓子を紹介しておきます PRじゃなく単純に美味しかったです 教えてくれた後輩に感謝 pic.twitter.com/DXVtMjHj9N

2022-06-20 13:36:49
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バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

ADHD当事者。元文系理転組。元内科医→抑うつ休職からの精神科専門医DPAT産業医等。伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 amzn.to/3Pq47CR 土ドラ「僕の大好きな妻!」医療監修。雑誌連載等。仕事はdr.yumekui.baku@gmail.comまで

みんなの反応

たらこ@米国株投資 @GOOGL57678792

今出来ないことを明日出来るようになるための行為が努力なんだと思った。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 12:47:22
ななしら @nana_to_nene

努力が報われないときは努力の方向性が間違っている可能性が高いんだよね…。 したい目標や目的への効果効率が極端に低い、骨折り損のくたびれ儲けを自分から選んでしまってる場合が経験上あるし、一人で努力するってそのドツボに嵌まりやすいように思う twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 14:06:37
ユウみょん @yaiyaiyuhei

なるほどなぁ 世の中結果を見られるから負の努力ってのは結局のところ過程を褒められたいだけなのかもしれん twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 13:57:54
シノブMacイーン @Ydandyism24

嫌いな事を我慢してやる努力は確かに強いられ続けていたかも・・・勉強とか運動とか twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 13:42:20
白魚 @2020WhiteFish

すごく同意。 我慢とか耐えるとかのマイナスの努力って求められることが多いけど、それで何かが報われることはほぼ無いと思う。 勉学を我慢して続ける、などのプラスの努力のなかで必要な我慢や忍耐と単に我慢するは違うから。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 13:25:45
ぼたもち @kbtyskvit

前者って努力なのか?(私の言語感覚的には前者は「我慢」であり「努力」ではない)

2022-06-20 13:42:27
VRしゅーとん @melto5838

あー、これしっくりくるな 良いこと言ってると思います

2022-06-20 13:41:54
白黒つけたい馬 @w56888252

そも努力は他者評価なので、 自称努力していると言う人で報われてる人をあんまり見ないなぁ 自覚的に行うことって工夫ではないかと最近つきづく思う 同じことをやっても成功してないなら、より良くなるような試行錯誤をせずに繰り返してるよね twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 13:21:58
ヒュッケ @VineNoKenzoku

『やりたいこと』か 『やらされてること』かにも寄る。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 13:07:29
苦難陳述者? @xwCyh4gGORUtIX0

負の努力は、自分で現状を変えようとせず、誰かが運命を変えてくれるのを待つという意味で、シンデレラの努力と言ってもいいかもしれない。 twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 13:01:56
桂田わん子ฅ՞•ﻌ•՞ฅ @wanko_1005

過去、 我慢や耐える努力を 凄くしてましたけど、 メンタルや生命力奪うだけで、 無意味でした。 今は、 目に見える努力や、 結果が出る努力に シフトチェンジして、 楽しく生きています。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 12:53:08
ひいらぎ@禁酒中 @s_hiiragisya

ほんっとこれです!!!!!うちの家族、全員が努力と我慢を混同していて、そこだけは、というかそこが断絶に繋がっているんですよ。そんなに理解できないなら「ほしい結果から逆算して行動しろ」と今も言いたいです。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 14:10:21
ナイスカロリーおじさん @parfum_hshs

努力ってのは結局のところ 『現状を変えるためのもの』なのよな 耐えて我慢してればいずれは 外的要因により何か変わるかもしれないが その人自身は何も変わらない だから耐える、我慢する努力をするくらいなら前向きに逃げる努力をしてほしいと思う twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 14:01:14
らいら🌥️ @mairan00

そう思う。我慢や耐える事も必要だけれど、こと仕事や職場に関しては、それだけでは解決出来ない事があるから。 勉強や運動で心身共に成長させて(何歳からでも)視野を広げて選択肢の幅を広げる努力をする方が精神衛生的にはずっと良いと思う。 twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 13:39:03
Ryo.s @nenaineko3009

努力はベクトル。量と向きがあるわけで。 多くの教育者は、量の話しかしないからねぇ... twitter.com/dryumekuibaku/…

2022-06-20 13:34:39
Kenji-Goodman @AshenNeo

こういう努力の方向が間違ってる人をたまに見るけど、学校での「努力は大事」って教えや努力自体が評価されるシステムを社会に出てもそのまま信じてるんじゃないかな? twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 13:28:19
未来←みらみらみらこすた🥺 @mirai_light8

これ結構大事な視点だわね🤗 我慢、耐える努力は努力とはいえない twitter.com/DrYumekuiBaku/…

2022-06-20 13:20:02