ヴィーガン歴１５年の女性、長年つづけてるといろいろな症状ではじめ「潰瘍性大腸炎」に。その後完全肉食主義に転向し元気に。
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ツイッター速報
@tsuisoku777
ヴィーガン歴15年で潰瘍性大腸炎になった女性 ステーキを食べまくる生活に切り替えたらすっかり元気に tsuisoku.com/archives/59999…
2022-12-09 19:46:50
ヴィーガンのニコル・カーターさんは、動物性食品を摂らない生活を15年間続けてきた。しかし、そのうちに心身の健康に問題を抱えるようになり、病気を発症したことを機に完全肉食主義に転向した。すると、みるみる体調は改善され、体重も59kgから54kgまで減少したという。野菜が健康に良いものだというのは、もはや常識となっているが、完全菜食や完全肉食に偏ることなく、バランスの取れた食事を心掛けたいものである。
野菜やベリーは家庭菜園で栽培したものを使い、砂糖やアルコール、小麦まで完全に絶っていたという。しかし、完全菜食主義を長年続けていくうちに関節痛や精神的不安、鬱、エネルギーの低下、不眠症、便秘、消化不良に悩まされるようになっていったそうだ。そして、2006年には胆石膵炎、2012年には潰瘍性大腸炎を発症してしまった。この頃には脱毛、倦怠感、膣カンジタにも悩まされるようになっていたという。
「血液検査では、鉄分とビタミンDがほとんどないことが分かりました。低血糖症や慢性的な便秘、お腹の膨張感もありました。そして最終的に潰瘍性大腸炎を患ったのです」（カーターさん）
菜食主義に問題があると考えたカーターさんは、肉食主義者であるアンバー・オハーン氏に触発され、菜食主義を捨てた。1日に1.5ポンド（約675g）のレッドミート（牛などの赤身肉）を食べる完全肉食主義に切り替えたところ、潰瘍性大腸炎が改善され、体重も59kgから54kgに減少したという。
ネットの声
🍅クリオネ
@GCj4vujf8SzMlIl
@XU3F8wI1Csm5HQ2 老化が猛烈に早いとか。見た目でわかるらしいが、本人は変化を感じて「これはすごい」と感じやすいとか。
2022-05-14 09:34:19
次郎
@john2467
@XU3F8wI1Csm5HQ2 低糖質も流行ってましたが糖って脳の栄養でもあるので脳死した人達が寿司のシャリを残したり米屋が困ったりしています
2022-05-14 06:46:33
奥森剛森
@otekamrubas
@XU3F8wI1Csm5HQ2 ハリポタのハーマイオニー役の女優さんとか、痛々しい姿になってましたからね。 極端なことやれば、そりゃ反動がきますよ。
2022-05-14 13:44:19
Marie🐰
@plantbasedmarie
@XU3F8wI1Csm5HQ2 ヴィーガンの食事は、 ・余分な体重を減らす ・糖尿病リスクを下げる ・がんを予防 ・心臓病リスクを下げる ・関節痛を減少させる 科学的根拠を貼っておきますね。 healthline.com/nutrition/vega…
2022-05-16 13:31:30
グッドライフ
@Good_Life_b
@tsuisoku777 人間は草食動物ではないですからね。肉を食べることを否定するのは人間と言いう生命体を否定するのと同じことでしょう。
2022-12-09 21:20:08
ムラサキアワナマコ
@okym_htkoyz
@tsuisoku777 ヴィーガンが悪っていうより、盲信が悪。どっかの誰かもチートデイとか言って焼き肉食ってたけど、そんぐらいでいいんじゃね？ ヴィーガンとか名乗らずに、スーパー野菜大好きマンでいいだろ。
2022-12-09 22:36:45
タズ🌸अज्ञात वेदांग ヘブバン第五章前編遂
@key_Kagikko
@tsuisoku777 一個人の私生活省みての拙い根拠なきデータやけど、野菜と肉は8:2くらいの献立で日々過ごしてたら順調にサイクル出来てる気がする。
2022-12-09 19:52:55
鏡
@kyo6075
@XU3F8wI1Csm5HQ2 私も栄養士ですが、人が生きていく上で動物性蛋白質を摂取しないことについては全く賛成できませんね、ヴィーガンやグルテンフリーの思考って一種の宗教みたいです。
2022-05-14 09:59:12
shmithy
@shmithy2
自身の体質がヴィーガンに合わなかったのでしょう。 ヴィーガンは、一宗教的なもの、だと私は思う。 twitter.com/tsuisoku777/st…
2022-12-09 19:55:14この人の例は極端、砂糖とか小麦も食べてない
❁*☺︎chie☻*♬
@Chie_happiness_
ビーガン＝悪 みたいな言い方はやめてもらいたい。 この人の食事は極端。 米、大豆食品、海藻類など、野菜以外にもビーガンが食べれるものはたくさんある。 食べ物以外の生活面も関係する。 不規則な生活、睡眠不足、ストレスの多い生活をしていれば当然病気になるでしょう。 twitter.com/tsuisoku777/st…
2022-12-09 20:17:17完全肉食主義になるんじゃなくてバランスの良い食事が大事
月のうさぎ
@XU3F8wI1Csm5HQ2
「ヴィーガン」とか「グルテンフリー」って、一部で流行するファッションみたいなもので、実は体に悪い。必要な栄養が摂れず、深刻な病気のリスクも高まる。 人々が昔から食べてきた物を、バランス良く摂るのが一番健康に良い。知人の医師と栄養士の話。
2022-05-14 05:42:38
junbar（Jun Ishikawa）
@junbar01
@XU3F8wI1Csm5HQ2 私も全く同じ意見です。私も以前、体脂肪を落とすために米などの炭水化物を取らない時がありましたが、調子がいまいちで、普通にご飯を食べるようになったら非常に調子が良くなりました。やはり自然にバランスよく食べることが良いと思います。
2022-05-14 12:29:44