-
- いいね！0
みん
@min2sugarless
駒込東口整骨院の院長に『腸揉み』をしてもらったらウエイトもウェストも減っていた。頑固な便秘も解消されたし、食事の度に代謝が良くなったのか汗もかくように…基礎代謝低い人とかオススメかも。
2011-10-13 20:13:19
茉莉
@maturin_K
どうもすっきりしないので便秘解消にごぼう買って来た♪夕飯はごぼうとサツマイモの豆乳シチュー(´∀｀*) 残ったごぼうはお酢＋めんつゆの調味液に漬けて漬物にしま～す♪←コレ大好きｗｗ
2011-10-13 20:35:54
田中聡美
@tanaka_satomi
便秘予防・解消の効能は、食品中の栄養成分が消化吸収された後、食物繊維だけが消化酵素では分解されず、繊維質の塊として残り、それが体内を移動するとき.水分を吸収して大きく膨らみ腸の<ぜん動運動>を活発にすることによるものと考えられています。 http://t.co/e8Uji1av
2011-10-13 22:02:28
松田直也公式ツイッター
@academicstweet
便秘解消するためには小岩井の生乳100%ヨーグルトがお勧めです。http://t.co/Bi9q0uSe
2011-10-13 22:21:18
稲妻ダ イ エ ッ トしろbot
@INAZUMA_diet
春奈「最近はおでんダイエットっていうのもあるみたいですよ」夏未「大根やこんにゃく、白滝などは食物繊維も満腹感が得られるわ。便秘解消の効果もあるし」
2011-10-13 23:08:52
@hirayamaaimi
QT @ 紅酢: ... 紅酢には、オリゴ糖・食物繊維もはいっているので便秘解消効果もあります。 また、ざくろには、女性ホルモンの働きに似たエストロゲンがホルモンバランスを整えたり、アントシアニンとい... http://t.co/VMyJMgsb #blogsearch
2011-10-13 23:39:49
P
@Pchan_0w0_
@Ricoooo_ 数時間前、無事に出ました…(笑)そうそう、朝一のお水とか適度な運動とかで腸を動かす事が大切なんよね(>_<)実習で散々他人の便秘の解消法考えてたのにｗｗｗ自分の事をどうにかしろって話やｗｗｗ／(^o^)＼
2011-10-14 01:17:23
tama25行雲流水
@smile2525tama
@eradiohappy サツマイモがおいしい季節になりましたよね！最近サツマイモ食べまくっていたら便秘解消！食欲旺盛に拍車がかかりまして・・・ほんま、終日腹減り中。牛蒡・こんにゃくで満腹感を得てますｗ （たま）
2011-10-14 09:06:26
サプリん
@Arbabyron
# ikumou 便秘解消のコツはオリゴ糖で腸内環境を整えることが大事 | 男の病気症状一覧サイト http://t.co/tExfy3nk
2011-10-14 09:34:04
amuchandayon
@amuchandayon
キャベツは、便秘解消・胃潰瘍予防・ガン予防・美肌作り・肥満予防・疲労回復・免疫力を高めて、老化も防止してくれて、脂肪肝の予防にもなるので、食事の前に、一日一回500gくらい食べましょう♡それか、3食に分けて♡私はこれからキャベツタイム♪(´ε｀ )
2011-10-14 09:38:23
皐月メイ（さくらもち）
@nagatsukinanana
普段しめじとして食べているものは本当はしめじではなく「ぶなしめじ」又は「ひらたけ」という種類でしめじとは別種のきのこです。しめじは人工栽培に成功しておらず珍重されるきのこの1つです。しめじは食物繊維が多く便秘解消やコレステロール低下などに効果的。おいしい時期は9～10月。
2011-10-14 12:06:48
松田直也公式ツイッター
@academicstweet
便秘を解消するためにはある程度の量の食事は必要になります。健康体になれば余分な脂肪を燃焼しやすくなるため、体は痩せます。http://t.co/Bi9q0uSe
2011-10-14 12:50:53
@NOTKG_bot
ビタミン類の中でも、納豆に豊富に含まれているのはB1,B2,B12のビタミンＢ群です。ビタミンＢ1は、体の疲れを取り除き、脚気を防ぐほか、豊富な繊維質が便秘を解消してくれて、肥満の原因である糖質を体内で燃焼させエネルギーに変えてくれます。
2011-10-14 13:18:41