震災のときにあったほうがいいものまとめ

ミコフ🎍 @yoshimicov

【古新聞紙】ラップ同様に新聞紙も万能。新聞紙をクシャクシャにやわらかくして、腹巻にすると暖かかったです。やわらかくしたのを、肩甲骨のあたりにあてておくと、寒さが和らぎました。眠るとき敷いたり、食品を包んだり、他にもいろいろ使えました。

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【ライン用の石灰の粉】避難した場所が学校だったときなんだけど、学校の体育倉庫なんかにある、アレね。消毒に使えるよー、って自衛隊さんが教えてくれた。穴掘って用を足して、そのあとにコップ1杯分を便の上にかけた。においも和らぐんだよ、覚えておいてね。

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【軍手補足】イボイボのついてる軍手の方が、物を運ぶときの滑り止めになって便利です。イボイボないものより、あるほうが耐久性もあるように思いました。補足しておきます。

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【生理用品】傷にあてる、止血できる、お年寄りが使うと、尿漏れの予防もできる。あと、黒いビニールに1個入れて、簡易トイレになる。「夜用」とか「多い日も安心のヤツ」とか、もう神レベルでしたよ。

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【ゴーグル】瓦礫の処理なんかで目がやられます。すごいホコリなので、目を護るためにあったら便利。水泳用ゴーグルつけて作業しているおじさんを見て、「あの人賢いなぁ～」と思ってました。

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自衛隊の地本や募集事務所で、自治体と協力して、避難訓練とか救命とかの講習やってることがあります。機会があったら出席してみて下さい。損はないと思います。防災グッズの紹介や配布なんかもあります。@purinnokusan

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阪神のとき、おしゃぶり昆布をもらって食べたときに「あ、塩が美味しいー！」って感じました。塩飴なんかがあったらいいかもしれません。 RT @kaoripiyo33: 震災時に白飯しか食べられなくなって寝込んでしまいましたが、あれは栄養不足というより塩不足だったのだと今分かりました。

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【ボディクリーム】冬の避難は、乾燥で辛いです。何日もお風呂に入れなかったから、赤ちゃんのおしり拭きで体拭いて、ハンドクリーム塗ってた。乾燥肌のカユカユがマシだったので、小さいハンドクリーム、ボディ用クリームなんかがあると便利だと思います。

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【乾パン・カロリーメイト】食べるとのどが渇きますので、食べすぎ注意。乾パンにはね、味噌とか海苔の佃煮とかをちょっと塗ると、すっごく美味しく感じるよ。たまたま肉味噌を持ってたおばちゃんに貰って塗って食べた。あのときの乾パンの味は忘れないです。

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【ジャム】避難所でもらったスティックのジャム美味かった！糖分とビタミンCが同時に取れる強い味方。日持ちするしね。

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【おかず缶詰】鶏肉と魚のが美味しく感じます。なぜかっていうと、牛・豚の脂がとける温度は60度くらいで、鶏肉と魚は35度くらいなの。口に入れるとじわーっと脂がとけて、すごく美味しく感じる。もうね、ホテイの焼き鳥缶が美味くて美味くて死にそうだった。（今も生きてるけどね）

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【ガム】避難してるとガム美味しいよ！梅ガムとか最高でした。歯みがきかわりにもなりますし、梅ガムは唾液どんどん出てくるから、口もうるおったし。（ガムくれたおばちゃんはその後「梅ガムのおばちゃん」と呼ばれるようになってて苦笑いだったんだけど。）

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【キャリーバッグ・台車】折りたたみ式のキャリー（こんなの→http://t.co/f98rRzsr）を、オーストラリアの人が貸してくれたんだけど、大活躍だったよ。覚えておいて下さい。台車は平台車（こんなの→http://t.co/asP3ziJt）が便利だった。

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【ブルーシート】何かと便利。雨よけ、ホコリよけ、防寒、防風、下に敷く、プライバシーを守る、簡易テントにもなる。

ミコフ🎍 @yoshimicov

お菓子、着替え、丈夫な靴、ミルクとかオムツは絶対。あと、子どもは非常時でも退屈してしまいます。（まだそこまでの分別がない）トランプやオセロ、お気に入りの本とかもいると思います。@ohagi_san: 子持ちが準備しておくとこれはいいかもというものが思い出せたらぜひお願いします。

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自転車に乗るとき用のヘルメット。万が一親とはぐれたときのために、手の甲や腕に子の名前、親の名前、住所、血液型、最寄の避難所（学校名）なんかを書いておくといいです。首から下げる迷子札なんかはひっかかって危険。@ohagi_san: 子持ちが準備しておくとこれはいいかもというもの

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私は避難所で、子どもとずっと「古今東西ゲーム」をしていました。大人も参加でき、おもちゃも要らないし、気もまぎれるから。みんなで1個ずつなぞなぞ出したりもしました。@ohagi_san食糧や生活用品ばかりに気を取られて子供たちの気を紛らわすための物を忘れていました。

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肝心なものを忘れてた。【ラジオ】で、ローカル局を聞いて下さい。テレビはNHK。民放のセンセーショナルな映像は気が滅入るので、あまり見ないこと。

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【電池】やみくもに備蓄せずに「どれにどのサイズの乾電池が要るか」を考えて備蓄を。懐中電灯用、ラジオ用、携帯電話の充電器用など。使い終わったら油性マジックで印をつけておいた方がわかりやすいです。

ミコフ🎍 @yoshimicov

充電式いいですね。でも使い捨て式のも多少は必要です。足りない人に分けてあげたりもできます。非常時は助け合いですからね。@osprey26kaz: 私の場合は充電池式の乾電池にして、なるべく同じサイズで揃えるようにしています。充電池式のは自然放電が少ないタイプがありますから。

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【カッパ・ヤッケ】雨よけ、汚れ防止、防寒。薄手のが1枚あるだけで全く違います。丈の長いのは作業がしにくく、ケガにつながるから不向き。お尻がかくれるくらいの丈がちょうどいいです。

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【トイレットペーパー・ティッシュ】汚れたお皿をぬぐったり、ティッシュを濡らして、顔をちょっと拭いたりに便利。一般家庭で備蓄する量でOKかと。（トイレットペーパー半ダースくらい、箱ティッシュ3箱くらい）

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【ゴム手袋】避難しているときには基本、お湯なんて使えませんから。ちょっと厚手の物を。

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【避難するときにはブレーカーを落とす】あとから聞いた話だけれど、漏電で火事になったのが長田のあたりです。

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【カセットコンロ・IH調理器】カセットコンロは重宝です。安全に使用できます。複数並べて使うのは危険なので避けて。それとIHも。私は当時IH調理器を持ってました。ガスはかなり長く止まってたけど電気は数日で復旧して、何かと便利に使えました。