為末大選手のつぶやきまとめ

2012/2/4~2012/2/6のつぶやきまとめ。モチベーションとは
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爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

どうしてそこまで自分観察に拘るのかと質問を受ける事がよくある。陸上選手なのに、なんで哲学とか心理学の話するの、って。これは僕の趣味もあるけど、必要不可欠だからやっているのがほんとの所。これをやらなかったら、僕はぷつんと切れてたぶん走るのをやめてしまってた。

2012-02-04 23:17:20
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

競技人生の前半は、分かりやすいものに引っ張ってもらえてやる気が無くなる事がほとんどない。速ければ褒められるし、やればペースはともあれできるようになる。だから外からの刺激ももらいやすいし、自分の内側でも反応があってモチベーションが保ちやすい。

2012-02-04 23:18:49
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

苦しいのは進んでいるかどうかわからなくなる段階から。簡単に前進しないから人は褒めてくれないし、なかなか上達しない。成果がでないから、本当にこっちでいいのかと不安になる。頑張った先の成果が保証されないから頑張っている”今”から楽しみを得ないと耐えられなくなる。

2012-02-04 23:21:10
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

やればできた、の段階が終わり、やってもできないかもしれない、の領域に入ると、自分観察をせざるを得なくなった。陸上の練習は単純で辛い。しかも頑張っても将来が保証されてない。つまり”頑張ってる今”が既に楽しくないと続けられない。それは自分が本当に欲しているものを知らないとわからない。

2012-02-04 23:32:44
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

僕はずっとモチベーションが高いと思われているけど、そうじゃなくて壊れないように大事にしているだけ。自分の本当の感情を無視してやる気を自分に押し付け続ければ心が壊れる。どこまでなら我慢できて、何を楽しんでいるか。このコツを掴むのがやる気で居続けるコツで、それは自己観察しかない

2012-02-04 23:37:42
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

諦めたらそこで試合終了だよ、は本当だと思う。大事なのは”諦めたくない”をどうやって作るか。”諦めるな”と”諦めてもいいんだよ”の間に”諦めたくない”がある。父性と母性の間、だめな自分を許しながら、踏ん張る所は踏ん張らせる。その塩梅を探っていたら、こんな風になっていました。

2012-02-04 23:44:12
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

昨日の続き。モチベーションの核の部分は無邪気でできている。この無邪気の部分を壊してしまうと、モチベーションは枯れてしまう。そもそもなんでやりたいのか。何故今これをしているのかの原点の部分。無邪気は恐れで壊されると思う。

2012-02-06 00:14:28
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

馬鹿にされるのが怖い、立派になれないのが怖い、嫌われるのが怖い、自分なんてだめだと思うのが怖い、大事にされないのが怖い、一人が怖い。無邪気はこれらに頓着しない世界。好奇心や面白いと思う気持ちだけで動く世界。子どもの頃その世界で生きてたのだけれど、いつしかそれを人は恐れで捨てる

2012-02-06 00:23:14
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

無邪気とは善悪がない事で恐れもない。虫の羽をむしり、ものを欲しがり、ものを壊す。そんな事してはいけませんと習って人は自分の無邪気に蓋をする。だけど自分が感じている事が無くなった訳じゃないから二重基準が出来る。振る舞いを常識的にすればいいだけなのに、自分の常識的じゃない心を責める

2012-02-06 00:27:30
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

もう陸上なんていいんじゃないのと母親はいつも言っていた。矛盾するのだけれど、いつでも止めれるし、所詮はこんなもの、という視点がどこかにある事で無邪気なモチベーションは保たれる。意味がある事をやっていて、止める事は許されないという心理状態では、無邪気は削られ、義務に変わっていく。

2012-02-06 00:34:39
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

無邪気な核を意識しながら、だけど日々の振る舞いはある一定の方向に向けて着々と積み重ねる。やりたい気持ちが削れそうだというラインで自分を許し、このままじゃだめだというラインで自分を叱責する。ずっとテンションを保つ事は僕にはできなかったからこの揺らぎや振り戻しを大事にしている。

2012-02-06 00:37:23
爲末大 Dai Tamesue 熟達論発売中 @daijapan

義務は無邪気には勝てず、努力は夢中に勝てない。やりたいからやってるんだい、やりたくなかったらやんないやい、という自分の中の子供の部分を否定せず、ここはちょっと頑張ろうね、でも明日は遊ぼうね、と大事に育てる事。心の子供を叱りすぎて黙らせてしまえば、いずれモチベーションは尽きる。

2012-02-06 00:44:16