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為末さん【スランプ対処法】

まとめました。
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Dai Tamesue (為末大) @daijapan

おはようございます。今日は【スランプの対処】について

2012-02-13 23:37:30
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

成長曲線というのはどんなにうまくいっても直線に右上には向かっていなくて、階段のようになっていたり、僕であればぎざぎざに上下してきている。この落ち込んだ時期、スランプを避ける事はほとんど無理で、だからこの時期をどう過ごすのかが成長には大事。

2012-02-13 23:38:42
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

昔、調子が悪くなった時に、何かが間違えているはずだといろいろ変えたりしたけど、闇雲にやり過ぎてもう何がなんだかわからなくなった事がある。それなりに理由はあって調子は悪くなるのだけれど、全部が全部悪い訳ではない。悪い時は、全部が悪く見えたりするもの。

2012-02-13 23:39:42
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

それから周囲の事や後先の事を考えすぎて、動けなかった時もあった。案外人は一点に集中しているのではなくて他の事を考慮に入れすぎて迷路にはまる。シンプルに何の為にやるのかを考えられればいいのだけれど、スランプ時は自信が無いから余計に絞りきれなかったりする。

2012-02-13 23:43:43
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

スランプの時、自信が無い時、人は後から考えると驚くほど近視眼的になっている。人の言葉に左右されたり、ふらっと何かに妄信してしまうのもこの時期。辛い時期に、こうだと答えらしきものを言い切ってくれるものに人は弱い。でも直接的に人が答えをくれる事はない。

2012-02-13 23:47:35
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

変えてみたり、貫いてみたり、考えてみたり、忘れてみたり。つまりはスランプとは正解がないし、原因がわからない。だから大切なのは切れてしまわない事、辛くても何かに楽しみを見いだして、そして抜けるのを待つしかない。

2012-02-13 23:49:11
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

僕の知ってる範囲で、スランプに耐えて抜け出た選手のほとんどが持ってる要素は楽天性。なるようになるしかないさというどこか他人事のような軽さがあるから、迷路に入り込んでしまいそうになる時にふっと顔を上げて遠くを見渡す事ができるじゃないかと思う。

2012-02-13 23:50:47
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

一番ひどいスランプの時に、子どもの頃走ったグラウンドに行って、そもそもなんで走っているのかを思い出した経験がある。楽しんでるかい?ふと自分にそう問いかけるような事すら、人は忘れている。原点に触れるという事が僕にとっては大事だった。

2012-02-13 23:54:45
Dai Tamesue (為末大) @daijapan

【まとめ】スランプ時には真面目が自分を追い込むから、そういう時ほど遊ぶ心をもたないといけない。開高健さんの”悠々として急げ”という言葉があるけれど、僕はスランプ時の心境は”悠々と耐えよ”だと思っている。遊びと余裕が無くなる事が一番スランプを助長させると、僕は思う

2012-02-14 00:04:37

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