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脂質、糖質、たんぱく質! 好きな栄養素を推すツイートまとめ ビタミン、ミネラル、食物繊維!

子どものころ口内炎ができやすかったためよく父に「チョコラBB」を飲まされていました。そのせいか、今でもビタミンBに対しては他のビタミン以上に親近感があります。 今回は、どうもひいきにしてしまう、推し栄養素を教えてください。 サプリメントでも、食事でもなにからとっているかは問いませぬ。 お待ちしていまーす! 続きを読む
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投稿にあまりかぶりがない今回。栄養素愛が多岐にわたっているのを実感しました。

積極的に摂取するという意味で推す投稿がある一方、「かっこいい名前だから推す」という意見がたくさん届いたのも発見です。

MVPは栄養素に対して萌えの可能性まで言及している投稿に決定させていただきました!

MVP
👂alchu👂 @alco_holic
カリウム 語感も地味、多く入ってる食物が乾物ばっかりなのも地味、地味すぎてサプリもめったに売ってない。そのくせナトリウムを排出して高血圧を防止する!日ごろは地味でも脱いだらすごい人、もしくはメガネはずすと美女!みたいな萌え。最高です。 #dpz_text #推し栄養素
推し栄養素のここがすごい!
まめ @raigousuirin
理学(生理学)博士です。ビタミン、ミネラルのような低分子、タンパク質のような生体高分子もいいのですが、私の一押し”ビオフェルミン”(菌)がでていなかったので投稿しておきます。これは3種類の菌からなり、腸管免疫の向上にも一役買うと思っているので。  #dpz_text #推し栄養素
こぶらつゐすと @cobratwist
アントシアニン 二六時中モニター見つめてる近視乱視の俺様には必須。 #dpz_text #推し栄養素
wa @wa1229
ビタミンB12でしょ。コレが不足すると疲労を感じやすくなるんですって!食べ物からの補給が基本なんでしょうが、僕は黄色い錠剤で補給するのがお気に入りです。「オレ、今疲れてる!」って感じが出て大変よろしいです。 #dpz_text
sacha @sachihoys
葉緑素。サプリで摂ろうとか青汁飲もうとかは思わないけど、緑色の濃い野菜を食べてるときの「いいことしてる」感はすごいです。 #dpz_text #推し栄養素
うっちー a.k.a. うどん紳士 @UTTI_udon
カルニチン。語呂もいいし、脂肪燃焼の手助けという効果もいい。#dpz_text #推し栄養素
@nackham8314
冬場は風邪が嫌なのでやっぱりビタミンCをひいきに取ってます。あと筋肉痛にアミノ酸を飲んだら良く効きました。 #dpz_text #推し栄養素
@fkdemi
とはいえ脂質も捨てがたい。脂質は美味しいって身体がちゃんと覚えるんですって。で、あぁまた食べたい、となるらしい。自然の常。 #dpz_text #推し栄養素
@fkdemi
ポリフェノール。赤ワインとチョコで補給します。合うんだこれが。あぁ幸せ。 #dpz_text #推し栄養素
たーさん @tenpai86
糖分かなぁ。甘い物食べてる時に怒る人いないもの。幸せ栄養素だと思うの。 #dpz_text #推し栄養素
佐藤政貴 @satokotu
推し栄養素:クエン酸!疲労回復にいいよ!! #dpz_text
なっとうまきこ @nattomaki822
鉄分→最近小走りしただけでも息が切れ、想像より早い自分の老いムーブメントに驚愕していたら、ただの貧血でした。かよわき乙女の病っぽい!と憧れていましたが、 実際は不快極まりなかった事にガッカリ。#dpz_text #推し栄養素 
ぴかっち @pikatti025
普段お酒は飲まないのになぜかγ-GTPが高めの体質なので、肝機能改善のためにめかぶでフコイダンを摂ってます。 #dpz_text #推し栄養素
姐王@4/20~21コーラスめっせ♪ @yoko0827ane
ずばりです。鉄欠乏性貧血で鉄剤も処方されてますし、食後はタンニンの影響があるので好きなお茶も我慢。なお鉄道の方は、好きですがマニアと呼べる程詳しくはないソフト鉄です。 #dpz_text #推し栄養素
スノ @snowcube
ビタミンB1。摂取の目安として豚肉が頻出するので、豚肉好きの免罪符です。 #dpz_text #推し栄養素
ずんた @tare_jnk
ビタミンC歴20年ぐらい。皮膚科にて処方してもらってます。最近ではリップクリームの選択に悩んでいたら「チョコラBBは唇にもいいし毎日飲んでも大丈夫よ!」と薬局のおばちゃんに言われたので飲んでみてます。唇はともかく口内炎ができなくなりました。 #dpz_text #推し栄養素
iruca315 @iruca315
βカロチン。料理にパセリが添えられていると、真っ先に食べてしまいます。ちなみにレモンが添えられていたら嫁さんが真っ先に(以下略w さっき調べたのですが、カロチンってキャロットが語源なのですね。確かにニンジンも大好きです。 #dpz_text #推し栄養素
餅子 @mochikoshka
葉酸。妊娠中は「葉酸をようさんとらなきゃ!」って言いながらほうれんそう、ブロッコリー、いちごなどをもりもり食べていました。 #dpz_text #推し栄養素
@kawamuranarumi
マグネシウム。酒の飲みすぎ→マグネシウム少なくなる→足がつる→マグネシウム飲んでみる→足つらない #dpz_text #推し栄養素
鳥と飯がすきな曜子 @nyonyo55
ずばり、粗蛋白です。飼料会社の品質管理部門にいますが、飼料で最重要なのは、蛋白質の量(CP)です。蛋白で育った家畜を食べて人は育つのです。炭水化物とか脂質なんていってる場合じゃないです(好きだけど)。 CPアゲていこうぜ!#dpz_text
quantab @quantab1
ビタミンB6です。生理痛と生理不順に効きました。肌荒れ改善のために新エバユースB26を飲み始めたところなぜか長年の生理の悩みが軽減され、調べてみたらビタミンB6には女性ホルモンを助ける働きがあることがわかりました。ちなみに肌荒れはチョコラBBのほうが効きました。#dpz_text
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コメント

藤堂考山 @ko_zan 2012年2月22日
「淡薄な味」と「蛋白質の味」は全然表現として違う^^;肉気が無い味はやっぱり淡薄よ。蛋白ではないよね。
Oddball @0ddbaII 2012年2月23日
私のお勧めはビタミンB,C,E
たーさん @tenpai86 2012年3月14日
ビタミンCは魂にすり込まれた栄養素。父親がたばこ吸ってたからか小さい時から半強制的にとらされてた。あの酸味は今でも好きですw
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