doramaoさんとushi_moさんの #オーソモレキュラー対談
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道良寧子℠
@doramao
これはどらねこと牛さんのオーソモレキュラーについて思った事をテキトーにおしゃべりするというテーマのハッシュタグです。興味のある方は横入りもどぞ。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:36:52
ushi_mo
@ushi_mo
栄養の専門家であるどらねこさんと、下記のハッシュタグにてお話することになりました。皆様よろしくおねがいいたしまする。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:38:09
道良寧子℠
@doramao
オーソモレキュラーとの出会いは、どらねこが糖尿病と糖質の関係について記事を書いたことで知り合った熱心な方を通じたものでした。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:41:12
ushi_mo
@ushi_mo
低血糖症とオーソモレキュラー自体はかなり以前から知っていました。(たまたま本を読んだためです。その本には統合失調症も過食症もパニック障害なども触れられていました）#オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:41:42
道良寧子℠
@doramao
その人は糖質を制限した食事を行っている方で、自身もブログを持っておりその内容を見るだけで大変勉強をなさっていて、文献等も色々とあたっている事がよくわかりました。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:42:35
ushi_mo
@ushi_mo
@doramao いつからかなぁ・・・きっかけになった本は2008年に出版されているので、その頃だったと思います。ただ最初はあまりにも薬物否定に走っていたので、危ない治療法だな、という（比較的ごく一般的な）受け止め方をしただけだったのですが。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:45:39
道良寧子℠
@doramao
その熱心な方は、とても論理的に物事を考える方で、私も大変参考にしているのですが、あるとき、自身の体調を改善する切っ掛けとなるかもしれないと、興味を持ったモノがオーソモレキュラーでした。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:47:59
道良寧子℠
@doramao
私は紹介されたサイトに書いてあった内容について、幾つかは興味深いとおもったものの、マグネシウムの動態について説明しているページに虚偽があることに気がつきました。それを踏まえ、その方に問題点を伝えると、そのことには納得してくれました。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:49:29
ushi_mo
@ushi_mo
ただいま過去の記事やらツイートやらを読み直し中。。。自分が何故それをやろうと思ったのか、というのをもう一度はっきり思い出してみようと思います。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:50:45
道良寧子℠
@doramao
しかし、どらねこがこれはちょっと胡散臭いのでは？と謂っても、もしかしたら・・・、他の部分については・・・と、未練があるだけでなく、信じたい気持ちが強いようでした。この件から、考えがしっかりした方をも取り込むような魅力があるのだと思うようになりました。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:51:01
道良寧子℠
@doramao
オーソモレキュラーの事を調べていて思った事は、簡単には否定できない理屈で効果を謳っているなぁというもの。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:53:47
道良寧子℠
@doramao
もしかしたらそんな事があるかも知れない・・・そんな理屈でつくられているのが多いのところがそこらのトンデモとちょっと違う点かな。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:54:44
ushi_mo
@ushi_mo
あぁそうだ。その直前にたまたま他人に勧められて7日間ダイエットをおためしでやってみたのでした。野菜スープダイエットですが、実際は糖質制限とナトリウムが少ないために体重が落ちたのでした。http://t.co/ILnhIS3U こんなの。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:55:07
道良寧子℠
@doramao
でもね、実はその主張のほとんどが実証されていないというところもポイントなんですね。なぜか、特定の臨床検査値の変化や体験談が多い。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:55:44
ushi_mo
@ushi_mo
@doramao 部分的には正しいことも謳っていたりしますので、全体をバッサリ切り捨てることがなかなか難しかったりしますね。ペラグラで精神症状が出ることは本当だし（でも他の人の症状がペラグラのそれという証拠はない） #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:56:41
ushi_mo
@ushi_mo
そのダイエットの直後に少しだけごはんを食べた時に、猛烈にだるくて眠くなり外出先で動けなくなりました。ものすごく困ったのと同時に、「これは主食が自分にとって何らかの悪影響をもたらしているのでは？」と感じるきっかけでもありました。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:58:02
道良寧子℠
@doramao
でも、明確な批判ポイントは少ないなーと、思って見ていて気がついたのは、専門家とされる人物の栄養学・生化学知識に疑問符のつく説明でした。そんな基本的な代謝経路が分かっていなくて、微妙な代謝調整なんて無理だろ？という。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 22:58:19
道良寧子℠
@doramao
なるほど、中身は糖質制限ダイエットですか。体に起こる変化を観察し、その起こり方から因果関係を類推してしまうという論理的（？）な取り組みも嵌まる切っ掛けかもしれませんね。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 23:00:18
ushi_mo
@ushi_mo
実際その7日間ダイエット中に長らく困っていただるさやら背中の張りなどが開始後数日でものすごくすっきりしたのですが、その直後の主食摂取→不調が見事に再現、だったために、自分にとっては「これはなにかのヒントかもしれない」と思う出来事ではありました。 #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 23:00:40
ushi_mo
@ushi_mo
@doramao 糖質制限で血糖コントロールが少なくとも短期的には安定するというのは事実ですし、自分の場合には摂取のタイミングや摂取量で体調には影響を受けるのは事実なようです。（なのでその記述が細かく書いてあるオーソモレキュラーの本に興味が湧いた） #オーソモレキュラー対談
2012-07-05 23:03:01