ＡＤＨＤとアスペルガーの過集中に関するツイート

オジロ @canislh

@mirai_list ADHD当事者です。必要なのは「(1) 過集中状態をつくる術を身につける (2) その矛先をコントロールする」の二段階でしょうか。具体的には (続く)

オジロ @canislh

@mirai_list (1) 勉強の対象を好きになる（過集中の対象にする）こと。その状態になると、一時的に注意が弱まってもそのうち戻ってくる。(2) 気を散らした先にも勉強の受け皿を用意すること。即ち複数の科目/単元をザッピングしながら勉強するスタイルを確立すること。(終わり)

らまぴぴ @ramapipi

前の職場は、過集中すると独り言を言う人が、私を含めて数人。傍から見ると、結構驚かれていたなあ。

yuca @_yunno_

過集中について、あまり良くわからなかったのだけれど…もしかして、好きなことを夢中になってやってる時にトランス状態みたいになるのは過集中なんだろうか。ある特定のことについては、あんまり学習しなくても飲み込める感覚がある。その「短期に出来ること」と「そうでないこと」のギャップが激しい

@mirai_list

誰かが困っているようだと聞くと、その事の解決策に対して過集中する私。　昭和の名文句「わかっちゃいるけど、やめられない」ってやつですね。　ADHDぽい同級生がこの言葉、すごく好きだった。　#発達障害

@yucamee

集中を100km/hとすると、過集中は120km/hの継続。どちらも燃費は悪いですが、ガゾリンの減りは違います。運転手はハイになっているのでどこかでブレーキをかけないとあっという間にガス欠。40km/hの継続運転が出来ない人は、あらかじめSAをつくらないとプッスンします。

飛行ショージョ（ルー@シチュー） @c2h21006

@mirai_list 宿題すらした事がないから「勉強」については分からないですが。過集中はタイマー方式で何とかなります。最初は辛いけど。　ADHDの人は、その原因によりますよね？外的刺激で集中出来ないのか、内側からの何かで集中出来ないのか？まだ７月なので薬を探すのもよいのでは？

@yucamee

過集中＝覚醒と私は診察で言いわれたことがあります。

@mirai_list

ＡＤＨＤの人の場合、時間で区切るのが一番いいんでしょうね。　よく学びよく遊べというけれど、勉強を効率よくやる方法に意識・意欲を向けて、その日のノルマを達成できたら、後はじっくり休む。　あと、ゆかみーさんがつぶやかれた「過集中を起こすと眠れなくなる」というのは（続く）　#発達障害

らまぴぴ @ramapipi

SEの頃は、過集中しまくりで、その間って、結構心地よかったり。んで家に帰っても、頭が勝手に回転しまくり、なかなか寝付けなかったなあ。その時の私は、ベッド横たわるだけだど落ち着かなく、無心で出来るゲームを、ぼーっとやっていて、気付いたらコントローラー握ったまま寝ている、、という。

@mirai_list

過集中の重大なリスクなので、くれぐれも気を付けるべき。　睡眠時間が減ったら、特に対人関係のストレスにもろくなるので大変。医者に行き睡眠薬を処方してもらった方がいい。　発達障害の人が持っている【隠し能力】って、健常者世界で生きる人が使うにはリスクがある　#発達障害　#ADHD

@mirai_list

@NJshino8maru 少なくとも僕は、何にも気にしていないから大丈夫。　たぶん、精神的に疲れていると思うので、今は【twitterを自分のために利用する】事を考えた方がいいと思います。　どうせtwitter。　現実社会で暴発しちゃうよりは、ずっとましですよ。

yuca @_yunno_

@mirai_list わかります。時々、私を基準に考えられると困るな…と思う事があります。。また、嫉妬される部分は、この過集中の時に垣間見る部分なのかな、とふとおもいました。ツイートにエキサイトしがちなのも、もしかすると過集中なのかも・・と思えてきます・・・・。

@mirai_list

３種の発達障害の能力は、「過集中」「得意な事の瞬間処理」にあると思います。　これが正しいとすると、発達障害の人はTwitterに関する処理能力が、３種それぞれ独特の形で高いと予想されます。　#発達障害　#ADHD　#アスペルガー #PDD

@mirai_list

フォロワーさんの皆様方へ。　今晩は過集中についていろいろつぶやいてくださいまして、ありがとうございました。　この場を借りて厚く御礼申し上げます。　もう夜遅いので、＠ツイートのお返事は明日返させていただきます。　今後ともよろしくお願いいたします。

倉鋪満（じょえる） @Joel_326

ツイートにエキサイトするのは、発達障害にありがちの「特定の単語に過敏に反応する」傾向や「こだわりを曲げられない」ゆえかと。 好きなことをツイートしだしたら止まらなくなるのは、まさに過集中だと思う。

@mirai_list

「過集中＝覚醒」という見解。僕も感覚として理解できます。　僕の経験から考えるに、もう少し突き詰めて考えられると思います。　自分がコントロール可能な以上の過集中をすると、錯乱（大パニック）の危険性もあるので要注意ですね。　＞ＲＴ　#発達障害

boro_ボロン @boroboro5

発達障害の　過集中を少し分けてもらいたいｗ

らまぴぴ @ramapipi

今は物理的に過集中できない生活。過集中の快感を知っているだけに、過集中できないことにストレスをたまに感じる事は正直ある。過集中したらしたで、消耗する部分があるのにね。

suzuki09 @suzuki75907888

ノッてくると止まらなくなって体力の限界までやってしまう事が多い。中断するのがすごく難しいですRT @c2h21006: @mirai_list とにかく「好きこそ、ものの上手なれ」かな？あと、何かやっていて、ノッて来る事ってありますよね。もっと行けるぞ！って。ノッたら、ちょっとだ

らまぴぴ @ramapipi

以前は、過集中しない方がよい状況でも勝手に過集中モードになったものだが、それで痛い思いをした経験数知れず。それで「過集中やたらしちゃいけない」と必死に「過集中やたらしない回路」を作ろうとしたときもあり、また、歳を取ってそこまでの気力も薄れたのもあるのか、良く分からないや。

@mirai_list

■■　ここから下、５０ツイートほどＡＤＨＤとアスペルガーの過集中に関するツイートを集めてみました　■■

@mirai_list

過集中について読み取れる傾向：　①アスペルガーの人は言葉さえ聞けば「ああ、あれの事ね」とわかるぐらい過集中が身近にある。　②ＡＤＨＤの人は一部の人が過集中を使うことができる。　③ＰＤＤ－ＮＯＳの人は、必要に応じて集中力のスイッチを入れるのが苦手か？（未確認）　#発達障害

🍵🐱 @lithium_Ft

過集中が嫌で制御体制はいると趣味に手を出せなくなる不思議…極端なんだよな…

ちカピ @punchpikapika

どこかのサイトで、ADHDは嫌な事を過集中(片付け・一夜漬け・夏休み最後の宿題等)で済ませた事を過信→安心して先伸ばし→失敗が多い、と。過集中がコントロール出来るものならこういうことは繰り返さないんですよね(T_T) #発達障害