今日の献立

今日の献立
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+ハトムギ、味噌汁+南瓜+玉葱+舞茸+木耳+金針菜、ヒジキの焚いたん+大豆+人参+蒟蒻、豆もやしと豆苗のカレー風味ナムル、青梗菜の糠漬けと塩漬辣韮 #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌 http://t.co/zcn1BCTE

2012-10-20 19:03:01
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+アマランサス、鱧鍋+玉葱+水菜、小松菜と水菜の炊いたん+油揚げ+イリコ、豆もやしのナムル、納豆、青梗菜の糠漬けと梅干し #マクロビオティック #オーガニック #玄米 #漬物 #鱧 http://t.co/50Z32FF2

2012-10-18 06:36:53
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+アマランサス、味噌汁+里芋+人参+蒟蒻+木耳+葱、まるはげの煮付け、納豆、塩漬辣韮と梅干し #マクロビオティック #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 http://t.co/y57Kb8Hg

2012-10-17 06:53:55
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アマテラス @ozorahibari

油うどんとすぐきをいただきなーう♪小松菜、舞茸、木耳入り。 #うどん #奄美大島 #漬物 http://t.co/xUOXb4iM

2012-10-15 14:17:54
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+アマランサス、味噌汁+小松菜+薄揚げ+木耳、切り干し大根+玉葱+高野豆腐、胡瓜の糠漬け+辣韮の塩漬、オクラ納豆 #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 http://t.co/caiZjk6O

2012-10-13 17:53:14
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+アマランサス、味噌汁+しめじ+オクラ+金針菜、ポテトサラダ+人参+ケーパー、切り干し大根の煮物+高野豆腐+玉葱、オクラ納豆、若芽の酢の物、胡瓜の糠漬け+葉大根の塩漬 #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌汁 http://t.co/PpqjeNlA

2012-10-11 18:19:08
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+アマランサス、味噌汁+ほうれん草+榎茸+木耳、ポテトサラダ+人参+ケーパー、オクラ納豆、若芽の酢の物、胡瓜の糠漬け+葉大根の塩漬+塩漬らっきょ #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 #献立 http://t.co/8Zftfsxp

2012-10-10 20:05:01
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アマテラス @ozorahibari

ライスヌードルで作ったベジ味噌ラーメンをいただきなう。玉葱、ほうれん草、しめじ、若布入り。#ラーメン #ベジタリアン http://t.co/nfZTZDGH

2012-10-09 13:22:03
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今日の献立⇒玄米+小豆、味噌汁+ほうれん草+エノキタケ+キクラゲ、若布の酢の物、納豆、茄子の糠漬け #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 http://t.co/temM6eup

2012-10-09 17:03:28
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+アマサンサス、味噌汁+葉大根+高野豆腐+木耳、小松菜の煮物+イリコ+車麩、若布の酢の物、茄子の糠漬け #マクロビオティック #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 http://t.co/Z5cqPhEA

2012-10-05 18:20:18
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+アマランサス、味噌汁+玉葱+ジャガ芋+エノキタケ+キクラゲ、豆もやしのナムル、冷や奴、若布の酢の物、茄子の糠漬 #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #玄米 #味噌汁 #漬物 http://t.co/NiKRUtT8

2012-09-27 18:42:53
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アマテラス @ozorahibari

おろし蕎麦なーう♪アカン!すぐにお腹が空く。食欲の秋到来。それにしても大根おろし辛ーい(→o←) #そば #ソバ #蕎麦 #大根 #秋 http://t.co/QeK6I4jN

2012-09-27 13:48:55
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アマテラス @ozorahibari

こんな時間にカレーうろんをいただきなーう♪ #うどん #カレーうどん http://t.co/ZUzRcgKw

2012-09-25 05:36:46
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米+小豆+アマランサス、冷や奴、ヒジキの煮物、大根の葉の漬物、味噌汁(豆もやし、木耳、マイタケ) #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック #玄米菜食 http://t.co/5XrJPnwg

2012-09-24 07:13:42
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米、味噌汁、小松菜の煮物、ひじきの煮物、納豆、茄子と大根の葉の漬物 #マクロビオティック #ベジタリアン #オーガニック http://t.co/gkELmhmH

2012-09-21 18:35:14
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今日の献立⇒玄米、味噌汁、ひじき煮、豆もやしのナムル、サラダ、大根の葉の塩漬け #マクロビオティック #ベジタリアン #玄米 #味噌汁 http://t.co/hJsLSTpr

2012-09-17 23:41:30
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今日の献立⇒玄米、味噌汁 #ごぼう #大根 マイタケ #キクラゲ サラダ #スプラウト #トマト #キュウリ ピーマンの塩こうじ炒め、胡瓜の糠漬け、納豆のオクラ和え #マクロビオティック #オーガニック http://t.co/ucUNhY1R

2012-08-20 18:46:29
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アマテラス @ozorahibari

今日の献立⇒玄米ごはん、椎茸のガーリックソテー、納豆、茄子の糠漬け、味噌汁 #玄米 #味噌汁 #マクロビオティック http://t.co/uhrvlAUK

2012-07-24 17:37:10
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