アーユルチェア使用感想 2013.1.25～2.9

@poineko

痛いので数時間しか使えない＋集中しようと思う時＝集中する時は姿勢を正して頑張ろうという癖　集中に繋がってるかどうか否　ツイッター、ニコニコ、ネットでの調べものの時は普通のイスで楽に、絵を描いたりノートとったりするときはアーユルで集中。長時間で使い分けるならルナよりオクトパスがいい

@poineko

アーユルから普通のイスへ移動したときの強制持続60％　専用のソルボ分散マットは相性が悪いのか血流が悪くなり足が冷えるので素で使用した方がいい　ソルボ使用10％　少し痛みをやわらげたいときは別の低反発マット使用70％　集中力アップ効果不明　

@poineko

アーユルチェア16日経過　使用可能1h～2h最4h　慣れたのか、足組、足後回し、猫背座りが可10%　姿勢を意識させる強制力90％　効果90％　座れば効果はあるが疲れるので普通のイスに座る100%　普通5：1アーユル　サボると腰が痛くなる→座る→楽になる　サロンパスはまだ手放せない

@poineko

アーユル２ｈか

@poineko

今日は4時間は座ってた　マットなし　疲れたけど　なんでか今日は長くいられた　ストレッチしたから？お尻より腰が痛かったから？

@poineko

今日は4時間は座ってた　マットなし　疲れたけど　なんでか今日は長くいられた　ストレッチしたから？お尻より腰が痛かったから？

@poineko

アーユルだけでなんとかしようとおもってんだけどなー　いてて

@poineko

第７～１２肋椎及び第１～４腰椎へ

@poineko

サロンパス3枚！！

@poineko

現在、専用の分散マットじゃない低反発マットを装備で試し中

@poineko

ずっと座ってられるかというと難しい…私は1~2hが限界、長く座れないものか試行錯誤中

@poineko

どちらかというとマッサージチェア寄り　痛いときに使うと和らぐ

@poineko

アーユルチェアの腰痛改善パワーぱない

@poineko

アーユルチェア昨日さぼり、今日腰痛い、背もたれ調整

@poineko

腰が痛い

@poineko

もしかして低くしたら足の冷えなくなるかも　と、今日はここまで

@poineko

坐骨が痛くなった場合は・・・座面の高さを高めに調整。太ももの裏側がしびれてくる場合は・・・座面の高さを低めに調整。…か

@poineko

座り方の説明書みてみよう

@poineko

あ

@poineko

アーユルチェア腰には効くけど　足が冷えるのが今の問題点　

@poineko

イス離脱1h

@poineko

マットのせいかもしれない

@poineko

冷えを感じたのは2回目から…そして2回目から分散マット使用

@poineko

圧力分散マットなしに変更

@poineko

まさか