ここのところのフォーカシング関連のツイート

ここのところの、フォーカシングしてもらったり、1人でやったり 、月例会でやってもらったり、など関係のツイートです。時々絵が付いてます。ねずみやハムスターとして出てくるものは、自分の奥の方の何か(その近似形を知ってるもので表した)だととりあえず思ってます。
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hiroki @hirokiharoki

大人の今現在の自分から、ひもが降りてて、子供の、下の下のほうに、重りが付いてる感じ。フォーカシング。ハムスターな自分。1mの巨大メカ•カマキリ。仲間が次々食べられる。無表情なカマキリ。震えつつ、棒のように固まってる自分。異質なものが http://t.co/6S3yhUS8

2013-02-15 13:08:09
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hiroki @hirokiharoki

…ある。お肉で出来てる自分。昔はお肉の壁の中にいた。自分と同じ材質。この相手はそうではない。異質な刺激。突かれる。やがてその刺激もなくなる。自分とは異質な箱の中。刺激が何も入ってこない。窒息感。

2013-02-15 13:13:01
hiroki @hirokiharoki

そういうもろもろ。まるっとまとめて、ヒモの先の重りになってるような感覚。まだ、上手く持てない。よく見えない。

2013-02-15 13:16:09
hiroki @hirokiharoki

大人の皮をかぶった、人間の子供の皮をかぶった、ショック症状を起こしてるハムスターか。 人間の気持ち、からは少しエリア外だなぁ。感じてゆくとしたら、体の感覚の方角からかな。

2013-02-15 16:31:26
hiroki @hirokiharoki

皮をどんどん剥いてゆくと、若くなって、子供になって、さらに人間の皮をむいてゆくと、ハムスターに…とか。昔に戻った、前頭葉が、まだない頃はそんな感じなのかな。

2013-02-15 19:34:45

この辺は、絵を使って1人フォーカシングしてます。前後は、絵もありますが、1人フォーカシングではなく、リスナーしてもらった時の感じや展開を思い出して追体験しながら絵にしたものです。

hiroki @hirokiharoki

とにかく、人間の皮をむいてったら出てきたショック症状を起こしてる小動物を、自分のコアと仮定して、外から手を集めてきて、やれるだけサポート。 http://t.co/p05NV8bY

2013-02-15 21:12:18
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↑ 下にあるのは脱いだ皮です。一番下が大きく、人間の形をしてます。上にいくとだんたん小さくなります。

hiroki @hirokiharoki

も少し、ねずみっぽいもの、その周り、の、体の感じを見たり、介入して外から手を当てたり。そんなこんなでフォーカシングの続き。 http://t.co/Fwr6zYci

2013-02-15 22:11:07
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hiroki @hirokiharoki

今日は月例フォーカシングの日。

2013-02-16 12:14:31
hiroki @hirokiharoki

疲労困憊しすぎて、ハイになってるから寝よう。

2013-02-16 22:57:15
hiroki @hirokiharoki

昨日は続きで、ねずみのサポートを試みるフォーカシング。さらに近くで。リスナーさんがいるから、自分は、腕への電力供給に専念。腕はエネルギー貰って、手の先の感覚を感じることに専念。手の先の感覚、その前にあるねずみの皮膚に一点集中してく。 http://t.co/IjZBdbPZ

2013-02-17 14:53:57
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hiroki @hirokiharoki

ねずみに意識はない。ショック症状。固まって、震えている。体の自動反応のみ。皮膚と皮膚で、皮膚の言葉で会話するみたくイメージ。ねずみと人間より、皮膚と皮膚の方が近い。尚且つ相手は意識がない。

2013-02-17 14:58:27
hiroki @hirokiharoki

崖っぷち。血の跡。地面の引っ掻き跡。目撃者。震えているだけで、何も話さない。目の前が見えていない。何かがきて、意識とともにもんどりうって、崖下へ落ちていった。ねずみの皮膚から伝わってきた感じなどから、例えるとそんな状況なのか。 http://t.co/k21XQMGz

2013-02-17 15:04:10
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hiroki @hirokiharoki

暫く続けた。見えてくるものにあまり変化はなかった。長い紐の先に降りてきてて、皮膚と皮膚で感じて、人間の感覚に変換し続ける感じで、電気の食い過ぎ。それでも限界まで続けて、これ以上無理と判断、それで今回はフォーカシング終了。 http://t.co/BGs1yOy0

2013-02-17 15:10:42
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