メンタルトレーニング

由利 静也 @72uly

一口に足が速いと言っても様々な速さがある。「１００mを１０秒代で走る選手」と「フルマラソンを２時間前半で走る選手」の何方が速いかを議論する人はいないだろう。

由利 静也 @72uly

それは、足の速さには「瞬発力・スピード持久力・筋力」という異なった筋特性が関与し、選手によって各々特性がある事が医学的にも運動学的にも解っているからだ。

由利 静也 @72uly

だから、「１００mを１０秒代で走り、かつフルマラソンを２時間前半で走る選手」の育成を目指す指導者はいない。もし皆さんの周りにそのような指導者がいたら、教育委員会よりもまず警察か医師に相談した方が良いだろう（笑）

由利 静也 @72uly

ところが、「メンタル」…精神力の話となると状況がガラリと変わる。

由利 静也 @72uly

一言で精神力と言ってもそれを示す指標は多岐に渡る。細かく分類すれば軽く１０項目はあるだろう。

由利 静也 @72uly

にも関わらず、しばしば未熟な指導者・教育者は選手に対し、その全項目において完璧を求める。

由利 静也 @72uly

つまり、「１００mを１０秒代で走り、フルマラソンを２時間前半で走る上に、棒高跳びで６m跳び、槍投げで９０m投擲出来る」選手を育成しようとし…

由利 静也 @72uly

社会（保護者・本人）も、熱心な指導者の情熱に感激し、その期待に答えるべく努力する。

由利 静也 @72uly

何とも感動的な話ではないか！！とここで言ったほうが、社会的に尊敬される上にもしかしたら幸せに生活出来るのかもしれないが

由利 静也 @72uly

;￣ ￣)＝3 私に言わせればナンセンス…只の勉強不足だ。

由利 静也 @72uly

＿φ(￣ー￣ )メンタルの鍛え方を語る前に、メンタルとは何ぞやを考えて頂きたい指導者は（少なくとも我が愛するバスケットボール界には）結構にいらっしゃる気がしてならない