歯ぎしり対策のマウスピース

土佐犬♡도사켄 @tosaone

そういや歯医者で歯ぎしり指摘された。歯を見ただけで分かるんだなあ。ストレスフルだと歯が割れそうなくらい強く噛み締めてる時ある。時には顎が疲れるくらい。ストレス溜めないようにって言われたけどそれが一番難しいんだよー！

土佐犬♡도사켄 @tosaone

ボトックス注射は無理だけど歯医者でマウスピースの相談してみようかな。歯ぎしり指摘されてるんだよね。見たら分かるらしい。たまに顎疲れてるもんな。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

「マウスピースの値段は歯科医院で購入すると、大体5000円くらいです。(健康保険が適用適用の場合)」やった！できる！！！

土佐犬♡도사켄 @tosaone

そういえば今日は早速マウスピースの型取ってきました。保険適用できて五千円程度だそうです。ちなみに今日の診察料は700円でした。おやすみなさい。

阿部むさしこ @musashico

マウスピースをつけて寝るのって違和感ないのかな？私も歯ぎしりとか噛み締めがすごくて気になってるけど、ちょっとしたことで眠れなくなる方なので、つけた状態で眠れるか自信がない。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

@musashico 私も不安…。けど起きた時に顎が疲れてたり痛いくらいの時があるのでさすがに気になって。慣れの問題かもしれんのでしばらく使ってみてレポるよー。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

歯医者行ってきた。今日はマウスピース＋診察代込みで5,080円でした。あと一回経過観察の診察がある。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

マウスピースわりとキツくて慣れるまで時間かかりそう。外す時に銀歯とか取れそうで怖い（笑）

@usagi_rabbitter

@tosaone おおお！！マウスピースはじめたんだ！！いいねいいね＞＜

@usagi_rabbitter

@tosaone しかもあれダイエットにもつながるし超いいよね！！

土佐犬♡도사켄 @tosaone

@usagi_rabbitter 慣れるか不安やけど頑張る。矯正はもっと大変やよね。。。

@usagi_rabbitter

@tosaone みんな大変大変言うけどかなめ多分肉体的ストレスに強いみたいで全然平気ーーーーー。笑 とさわんちゃんがんばれっ＞＜

土佐犬♡도사켄 @tosaone

@usagi_rabbitter そうなん？！たしかに付けてる間は食べられないな。寝る前から付けとくか。

@usagi_rabbitter

@tosaone うんうん、長いことつければつけるほどいいから頑張ってつけるし間食確実にへるよｗ　その点ワイヤー矯正は割と気軽に食べれちゃうから…＞＜

土佐犬♡도사켄 @tosaone

@usagi_rabbitter ほーほー。早速つけてみた。なんか慣れるのも早くていいかも。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

マウスピース一日目。何これすごい顎ラク…。今までどんだけ噛み締めてたの私。まだまだ異物感あるけど時間の問題だと思われ。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

あと手入れ面倒だな〜って気持ちはある。外して洗って消毒液につける時に入れ歯のおばあちゃんみたいな気分になる。でもこれも慣れるとは思う。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

消毒液やお手入れグッズは入れ歯のやつと同じでいいそうです。一ヶ月換算で350円程度。探せばもっと安いのあるかも。

土佐犬♡도사켄 @tosaone

今のところ、マウスピースを外したら歯ブラシと歯磨き粉で洗って消毒液(入れ歯用の顆粒を水で溶かすタイプ)につける方法を取っています。