「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について
- king1234stone
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今日のNHKクローズアップ現代「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」"その8割が原因不明""多くの腰痛の原因は「心理的・社会的ストレス」だとし、日常生活の改善こそが腰痛予防につながるとされたのである" http://t.co/sRGDWW48yt
2013-07-02 09:25:24中井久夫さんが「治療文化論」でだったか、どの本でだったか、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはったが、そう思うわ。
2013-07-02 09:25:43で、これめちゃわかりやすいような気がするのだけど。要するに「腰痛」ってのは物理的にであったり、社会的にであったり、心理的にであったり「(自分で持ち上げられる以上の)重荷を背負っている人」がなるもんだ、と・・・
2013-07-02 09:39:30つかみはドランクドラゴンの鈴木拓さん。すごい腰痛持ちだって。 QT 今日のNHKクローズアップ現代「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」 http://t.co/sRGDWW48yt
2013-07-02 21:18:01しかし冒頭あたりでコルセットをしてるところが出てきたが・・・(ふだんしているものか、たまたま「こんなのもやってました」で出したものかはわからない)が、それがここに出てくるのにそっくりだった。(閲覧注意) http://t.co/NiadGxmquY
2013-07-02 21:21:28最初の激痛は椎間板ヘルニアによるものと考えられるけれど、それ以後の慢性化した痛みの原因はよくわからないとか。しかし、今回のクロ現は「実は心理的な要因も・・・」という方向なのだけど、ブログを拝見すると確かに繊細そうな方だ。 http://t.co/K9X1KIOXfv
2013-07-02 21:23:28で、番組の途中でドクターから言われたこととして「ボケがすべった時の心労が一番影響が大きい」みたいなことを言われ、自分で自分にボケ禁止令を出したりも・・・しかし・・・たいへんやなあ・・・
2013-07-02 21:24:51中に出て来た患者さんは、理学療法的なこともやりつつ、週1枚「今週のやってみたいこと」というシートを作り、達成度を記入したり、自分で目標(「あまり気にしない」など)をたてたりして、で、全体として良くなってきてる、という感想を述べられていた。
2013-07-02 21:28:05シアトルのワシントンリハビリテーションセンターの例。ここは腰痛で仕事をやめた人の復帰施設(?)。ここでは整形外科医・理学療法士・麻酔科医・精神科医に加えて職業カウンセラーも参加。
2013-07-02 21:30:01いろいろな軽作業で身体を動かしたり、また精神科医から腰痛に向き合う講義を聴いたり。職業訓練だと思うけど、パソコンのタイピングをやってる人もいた。
2013-07-02 21:31:36精神科医の話「患者たちは体を動かすことを恐れているのです。ゆっくり小さな動きからやっていきます」ということ。まあそれが「自信」につながるわな。
2013-07-02 21:32:44しかし・・・セラピストなどのほうはスマートなからだつきだけど、患者さんの方は胴周り、胸周りの厚さがはんぱじゃなかった・・・日本のメタボなんてめちゃかわいい、という感じ。
2013-07-02 21:34:47なお、このプログラム、1人あたり140万円かかるそう。州や企業の保険でまかなわれるそうだが・・・しかしそれでも「退職者への手当」や「求職者への補償」に比べれば安上がりで効果は高いとか。70%が仕事に復帰できると言っていた。
2013-07-02 21:37:19まあ今日のポイントは「自分のやりたいことをする」と「気にしすぎない(しかし、それができないから負のスパイラルに落ち込むのだけど・・・)」あたりかな。
2013-07-02 21:38:37僕も歪みとったらメンタルから様々な面まで強くなったんで納得RT @king1234stone: 中井久夫さんが「治療文化論」でだったか、どの本でだったか、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはったが、そう思うわ。
2013-07-02 22:04:33まあ、全部つながってるんでしょうね。 RT @ukokkei331: 僕も歪みとったらメンタルから様々な面まで強くなったんで納得QT 中井久夫さんが、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはった
2013-07-02 22:07:48ほほう、これは面白い見解だなー RT “@togetter_jp: .@king1234stoneさんの「「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について」に注目中!じわじわきてるよっ! http://t.co/uCWKEsRVBV”
2013-07-03 03:41:19そうっすか?庶民レベルでは結構一般的な見解だったかも。整形外科のお医者様は嫌っていたかもしれない。 RT @kathublack: ほほう、これは面白い見解だなー QT 「「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について」 http://t.co/iWmFOmxFEL”
2013-07-03 05:05:19あっ、思い出した。側坐核の話を書き損ねてた。体から痛みが脳に入ってきた時、その刺激が強ければ、小さくするのが側坐核の働き。ところが、何かの拍子に、小さい痛みを大きく感じさせてしまうことがある。それが慢性腰痛のしくみではないかと、いう説も紹介されていた。
2013-07-03 05:09:45慢性腰痛に側坐核の働きが…興味深いです。脳の側坐核はやる気も分泌するみたいですね。じゃあどうやったらやる気がでるか?実際に行動するのがイチバンみたいです。作業することで興奮しやる気がでてくる。まずは動かなきゃですね。 @king1234stone
2013-07-03 05:18:20ははあ。途中で出てくる「今週のやってみたいこと」にもぴったり符合する。QT @ukokkei331: 脳の側坐核はやる気も分泌するみたいですね。じゃあどうやったらやる気がでるか?実際に行動するのがイチバンみたいです。作業することで興奮しやる気がでてくる。まずは動かなきゃですね。
2013-07-03 05:38:17