「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について

新しい腰痛治療のガイドラインが出たそうで、それについての 2013年7月2日放映 NHKクローズアップ現代 「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」 続きを読む
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kingstone @king1234stone

今日のNHKクローズアップ現代「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」"その8割が原因不明""多くの腰痛の原因は「心理的・社会的ストレス」だとし、日常生活の改善こそが腰痛予防につながるとされたのである" http://t.co/sRGDWW48yt

2013-07-02 09:25:24
kingstone @king1234stone

中井久夫さんが「治療文化論」でだったか、どの本でだったか、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはったが、そう思うわ。

2013-07-02 09:25:43
kingstone @king1234stone

で、これめちゃわかりやすいような気がするのだけど。要するに「腰痛」ってのは物理的にであったり、社会的にであったり、心理的にであったり「(自分で持ち上げられる以上の)重荷を背負っている人」がなるもんだ、と・・・

2013-07-02 09:39:30
kingstone @king1234stone

つかみはドランクドラゴンの鈴木拓さん。すごい腰痛持ちだって。  QT 今日のNHKクローズアップ現代「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」 http://t.co/sRGDWW48yt

2013-07-02 21:18:01
kingstone @king1234stone

しかし冒頭あたりでコルセットをしてるところが出てきたが・・・(ふだんしているものか、たまたま「こんなのもやってました」で出したものかはわからない)が、それがここに出てくるのにそっくりだった。(閲覧注意) http://t.co/NiadGxmquY

2013-07-02 21:21:28
kingstone @king1234stone

最初の激痛は椎間板ヘルニアによるものと考えられるけれど、それ以後の慢性化した痛みの原因はよくわからないとか。しかし、今回のクロ現は「実は心理的な要因も・・・」という方向なのだけど、ブログを拝見すると確かに繊細そうな方だ。 http://t.co/K9X1KIOXfv

2013-07-02 21:23:28
kingstone @king1234stone

で、番組の途中でドクターから言われたこととして「ボケがすべった時の心労が一番影響が大きい」みたいなことを言われ、自分で自分にボケ禁止令を出したりも・・・しかし・・・たいへんやなあ・・・

2013-07-02 21:24:51
kingstone @king1234stone

愛知医科大学の取り組み。整形外科医・理学療法士・麻酔科医に加えて精神科医もチームに加えての対応。

2013-07-02 21:26:04
kingstone @king1234stone

中に出て来た患者さんは、理学療法的なこともやりつつ、週1枚「今週のやってみたいこと」というシートを作り、達成度を記入したり、自分で目標(「あまり気にしない」など)をたてたりして、で、全体として良くなってきてる、という感想を述べられていた。

2013-07-02 21:28:05
kingstone @king1234stone

ほんま「自分のやりたいこと」をやるって、めちゃ大事やと思う。

2013-07-02 21:28:30
kingstone @king1234stone

シアトルのワシントンリハビリテーションセンターの例。ここは腰痛で仕事をやめた人の復帰施設(?)。ここでは整形外科医・理学療法士・麻酔科医・精神科医に加えて職業カウンセラーも参加。

2013-07-02 21:30:01
kingstone @king1234stone

いろいろな軽作業で身体を動かしたり、また精神科医から腰痛に向き合う講義を聴いたり。職業訓練だと思うけど、パソコンのタイピングをやってる人もいた。

2013-07-02 21:31:36
kingstone @king1234stone

精神科医の話「患者たちは体を動かすことを恐れているのです。ゆっくり小さな動きからやっていきます」ということ。まあそれが「自信」につながるわな。

2013-07-02 21:32:44
kingstone @king1234stone

しかし・・・セラピストなどのほうはスマートなからだつきだけど、患者さんの方は胴周り、胸周りの厚さがはんぱじゃなかった・・・日本のメタボなんてめちゃかわいい、という感じ。

2013-07-02 21:34:47
kingstone @king1234stone

なお、このプログラム、1人あたり140万円かかるそう。州や企業の保険でまかなわれるそうだが・・・しかしそれでも「退職者への手当」や「求職者への補償」に比べれば安上がりで効果は高いとか。70%が仕事に復帰できると言っていた。

2013-07-02 21:37:19
kingstone @king1234stone

まあ今日のポイントは「自分のやりたいことをする」と「気にしすぎない(しかし、それができないから負のスパイラルに落ち込むのだけど・・・)」あたりかな。

2013-07-02 21:38:37
kingstone @king1234stone

「慢性腰痛には安静より運動、腰痛治療の新常識 」/日本経済新聞 http://t.co/eavI7K2UiT

2013-07-02 21:45:55
江口公介 @ukokkei331

僕も歪みとったらメンタルから様々な面まで強くなったんで納得RT @king1234stone: 中井久夫さんが「治療文化論」でだったか、どの本でだったか、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはったが、そう思うわ。

2013-07-02 22:04:33
kingstone @king1234stone

まあ、全部つながってるんでしょうね。  RT @ukokkei331: 僕も歪みとったらメンタルから様々な面まで強くなったんで納得QT 中井久夫さんが、日本では昔から整体・接骨に携わる人が精神科領域の人を支えてきた部分が大きい、みたいな主旨のことを書いてはった

2013-07-02 22:07:48
鴉伯爵 @CountBlackRaven

ほほう、これは面白い見解だなー RT “@togetter_jp: .@king1234stoneさんの「「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について」に注目中!じわじわきてるよっ! http://t.co/uCWKEsRVBV

2013-07-03 03:41:19
kingstone @king1234stone

そうっすか?庶民レベルでは結構一般的な見解だったかも。整形外科のお医者様は嫌っていたかもしれない。  RT @kathublack: ほほう、これは面白い見解だなー QT 「「腰痛 2800万人時代 ~変わる“常識”~」について」 http://t.co/iWmFOmxFEL

2013-07-03 05:05:19
kingstone @king1234stone

あっ、思い出した。側坐核の話を書き損ねてた。体から痛みが脳に入ってきた時、その刺激が強ければ、小さくするのが側坐核の働き。ところが、何かの拍子に、小さい痛みを大きく感じさせてしまうことがある。それが慢性腰痛のしくみではないかと、いう説も紹介されていた。

2013-07-03 05:09:45
江口公介 @ukokkei331

慢性腰痛に側坐核の働きが…興味深いです。脳の側坐核はやる気も分泌するみたいですね。じゃあどうやったらやる気がでるか?実際に行動するのがイチバンみたいです。作業することで興奮しやる気がでてくる。まずは動かなきゃですね。 @king1234stone

2013-07-03 05:18:20
kingstone @king1234stone

ははあ。途中で出てくる「今週のやってみたいこと」にもぴったり符合する。QT @ukokkei331: 脳の側坐核はやる気も分泌するみたいですね。じゃあどうやったらやる気がでるか?実際に行動するのがイチバンみたいです。作業することで興奮しやる気がでてくる。まずは動かなきゃですね。

2013-07-03 05:38:17