ポンプ大帝のミラクル7日間トレーニング

7日間でレースを走れるようになるミラクルなトレーニング方法です
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ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

http://twitpic.com/147r7q goloveskiのミラクル7日間トレーニング!執筆予定(期待不要)

2010-02-20 10:11:41
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ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

■X級レーサー■go’s ミラクル7日間トレーニング■非推奨■: たぶんその11月徒労奴後ほとんど乗らず(ええただの怠慢です)、おはサイ1stに顔出したら出だし二分で膝がお破砕に(汗)やってることがシロート以下です。やちまった加... http://bit.ly/c4EkUL

2010-02-21 22:35:34
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

もうレースまで一週間を切っている。黒魔術ミラクル7日間トレーニングでは間に合わない。ミラクル7時間トレーニングとかミラクル7分間トレーニングなどを敢行せねばならない状況。厳しいなぁ。

2010-09-20 11:31:21
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

結局ミラクル7日間トレーニングできりゃ御の字な感じに…

2013-07-05 09:31:25
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

息止めて終わりか… QT @Zaikou: @goloveski ミラクル7秒トレーニングあたりで…。

2013-07-05 09:45:59

【day1】

ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

腸腰筋トレしすぎて足上がらん…

2013-07-07 13:14:24
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニングday2:レスト(ぇ

2013-07-08 08:22:33
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day3】目覚まし鳴った筈だけど無意識に止めてた

2013-07-09 08:54:46
_ @hi_uchy

大帝のミラクル7日間トレーニングはすごい参考になる

2013-07-11 09:38:43
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day4】這うようにjite2 復路もがんばったぬ _(:3 」∠)_

2013-07-10 23:49:00
TOK @TOK_HOTSTAFF

ミラクル7日間トレーニングは参考になるなぁ。 http://t.co/OQae4huyLi

2013-07-09 08:55:47
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day4】這うようにjite2 帰りは電車に日和るかもしんね _(:3 」∠)_

2013-07-10 09:35:54
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day5】どうせ乗ってねーょ_(:3 」∠)_

2013-07-11 09:38:01
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day6】jite2したけど暑くてすでにライフゼロ_(:3 」∠)_

2013-07-12 09:51:19
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ライド時間が ミラクル7日間トレーニング<ミラクル7時間トレーニング になってまう瀬戸際やな。

2013-07-12 09:52:24
Takeo @takeoekuni

go先輩のミラクル7日間トレーニングはどうなったのだろう。

2013-07-13 10:39:21
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

ミラクル7日間トレーニング 【day7】ローラーちろっと回してとりま7時間は達成 _(:3 」∠)_

2013-07-13 22:05:13
ポンプ大帝™@ Rody Project @goloveski

所詮ミラクル7日間トレーニングは素人のたわごとである。ホンモノを知りたい。

2013-06-15 19:19:51