サバ缶のEPA/DHAがGLP-1分泌を増やしてダイエット効果?

テレビ番組でEPA/DHAのインクレチン(GLP-1)分泌増加効果が紹介され、この脂質を手軽に取る方法として推奨されたサバ缶が売り切れ状態になっているそうです。GLP-1には糖尿病の改善や体重減少効果があります。 EPA/DHAには循環器系を中心に脂質代謝改善などの効果が知られておりサプリや医薬品にもなっていますが、体重減少効果は確立された作用とはいえません。 料理のレシピTWなどとともにまとめました。
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放送の概要

リンク t.co 朝日放送|みんなの家庭の医学|過去の放送内容 ABC朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』番組公式サイト。火曜よる8時放送!病の早期発見や、家庭で楽しく簡単にできる健康法をタイムリーに提案し、病気にならないための健康な身体づくりを応援する情報バラエティ番組。
runrim☆mama @runrimmama

さっきテレビでやってた「痩せるホルモンGLP-1」を出しやすい鯖の水煮缶。たぶんスーパーで品薄になるな~と思って我が家の在庫調べたら11個もあった♪明日から毎日食べるんだ(^q^) http://t.co/mNknH4yk87

2013-07-30 22:07:21
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海神 田 @wadatsumiden

さっきTVでやっていたけど、痩せるホルモンGLP-1を出しやすくする食材は、EPA、DHAを多く含む魚だそうだ。どうりで自分で料理を作るようになって太らなくなったわけだ。魚、毎日食べています。 http://t.co/bEqPudSipK

2013-07-30 21:04:46
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みそ村 @y_s_k_

鯖缶は痩せる(サーバー室に寝泊まり24時間障害対応)

2013-08-07 16:08:20
おりがみ @ori_gami

鯖缶でダイエットって、サーバー管理の心労で痩せるって話?

2013-08-07 07:59:47
森のうさぎ @HoutHaas

昨日テレビで「やせるホルモンGLP-1」の特集を見て今日ひじきとさばの水煮買い行ったら、スーパーでおばさんたちが痩せるホルモンの話を一生懸命にしてて缶詰の棚はさばの水煮の所だけぽっかり穴がw。とりあえずラスト3個買ってきたwそういえばFree!も鯖!サバ缶ブーム?!コラボまだー?

2013-07-31 14:39:31
あしびにゃ。 @ichariba860

@zutto_lps 昨日のテレビ 「みんなの家庭の医学」痩せるらしいサバの GLP-1 効果でしょ(^^;) さっき イオンに行ったら完売してた(笑) 昔 トマトとか納豆とかココアとかもあったよね~(笑) http://t.co/MeVfI2z60F

2013-07-31 16:17:04
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ぬこのぺこ @ramuseskk

【たけしのみんなの医学 凄すぎ!】近所のスーパー4店で鯖の缶詰め、水煮だけでなく味付きも蒲焼も、みぃんな完売御礼!「さばの水煮缶、EPAが痩せるホルモンGLP-1を出す。缶詰なら効率よくEPAが摂取できる」 http://t.co/3TvQSmzkYk

2013-07-31 22:55:07
s_matashiro @glasscatfish

「食べ物に気をつける」ってのは、立派な努力だわなww| ダイエットも運動も必要無し!努力しなくても痩せる物質(GLP-1)が話題に - NAVER まとめ http://t.co/id1hZtnfa5

2013-08-02 19:50:44

医薬品としての GLP-1 アナログについて

申見敦樹 (salmiakki) @GEDOW

GLP-1はインクレチンだからな、「エレクチオン」じゃないぞ、バイアグラの代用品にはならないぞ( ^∀^)ゲラゲラ http://t.co/Se4kVmcZwk

2013-07-31 01:49:19
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さきっちょ @nlvnlf

痩せるホルモンってレプチンだろって思ってたらGLP-1で、何これ聞いたことある!って思ったらインクレチンの一種だった。こいつインスリン分泌だけじゃないんかー、てかすぐ分解されるんじゃないの?どうなってんの?

2013-07-30 20:22:26
つめさん @anna_125

EPAがGLP-1の分泌を促進させて、インスリンの分泌を促すからダイエットにいいって、父がドヤ顔でサバ缶買ってきて受け売りの知識ひけらかすから、「お茶大の食物なめんな。それぐらいやっとるわ」って言おうとしたけど、その科目の追試受験者だから何も言えねぇ… (´・ω・`)

2013-07-31 20:29:09
ス.ʕ•ᴥ•ʔ @kn03

サバ缶ダイエットの目的物質「GLP-1」のwiki http://t.co/umtEPDueJU

2013-08-01 13:30:51
ス.ʕ•ᴥ•ʔ @kn03

インクレチンwikiより「GLP-1は胃の内容物排出速度を遅らせ、満腹感を助長することで食欲を抑制したり、食後の急峻な血糖上昇を抑制したりする作用がある。」←これかw

2013-08-01 13:33:36
EPO @it_salluptoyou

〜余談〜 最近痩せるホルモンというものが分かってきた。それが「GLP-1」で、糖尿病の治療に使われてるんだけど一般人がダイエットを目的に使用できない。 でも諦めないで(真矢みき) GLP-1をより多く出す食材がある。

2013-07-30 20:57:14
EPO @it_salluptoyou

〜余談〜 <GLP-1> ・満腹中枢を刺激胃へ作用血糖値が急に上がるのを防ぐ膵臓に作用インスリンの出をよする

2013-07-30 21:00:44
白い国 @nm9696

サバの水煮等に含まれている、EPAが、痩せる為の体内ホルモンGLP-1に、作用するんだって。現在、医療用の痩せる為のGLP-1は、糖尿病の治療にしか、認可されていないんだって。だから体内のGLP-1を駆使しないと、ダイエット出来ないぞ。

2013-07-30 20:47:32
ラコール @racol_dqx

痩せるホルモンGLP-1がたけしのなんちゃら医学で出てて、ビクトーザね…と自己注射のことを思い出せたのは自分素敵!と思った。痩せるホルモンというよりは胃もたれしやすくさせて食事量を制限させるホルモンという認識だから、きっとテレビに出てたオバサマがたの食事量は人より少ないはず。

2013-08-01 13:01:06
森 英彦 @waverider_hide

インクレチン系の体重減少効果に期待ですね。 ビデュリオン:週1回投与のGLP-1受容体作動薬 http://t.co/YMbqt24E #NMonl

2012-05-05 23:22:47
MAY @maymayauckland5

GLP-1がたくさん出てるってことは要は動物界でいったらめっちゃ燃費悪いやつやん!アメ車やん!

2013-07-30 20:41:21
糖尿病についてのつぶやき @tounyou_

2型糖尿病に対しては様々なパターンの治療が行われる。まずは食事療法と運動療法が行われる。食事療法、運動療法で血糖値が正常化しない、もしくは最初から血糖値が高くてこれらの治療だけでは不十分と考えられるなら経口血糖降下薬、インスリン療法、GLP-1受容体作動薬などが選択される。

2013-07-31 08:37:18
Hi_Power_Field @Hi_Power_Field

みなさん。 GLP-1は、分泌された後一瞬で分解されるホルモンです。 恒常的に食欲を抑制させる効果は、まっっっっっっっっったくありません!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2013-07-30 20:49:22
s_matashiro @glasscatfish

体の中ではすぐ分解されてしまうGLP-1がどうして糖尿病薬になったか?面白い発見物語 |だれが毒トカゲ(Gila monster)の口の中に手を突っ込んだか? 新糖尿病薬「バイエッタ」物語(Byetta, exenatide) http://t.co/b6fU9YruKs

2013-06-16 09:18:47
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コメント

s_matashiro @glasscatfish 2013年8月3日
まとめを作成しました。
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s_matashiro @glasscatfish 2013年8月3日
2012年の nature 論文「脂質センサーGPR120の機能不全はマウスとヒトの両方で肥満をひき起こす」の著者による解説のリンクを追加しました。
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にゃはー。 (✪▽✪)✨ @yosita0314 2013年8月3日
僕の理解は宜しくないと...orz DLP-1 は効くけどすぐ分解されると。ω-3などは脂肪酸だから逆に太るかもしれないという理解に訂正。←今度はあってる?w
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kartis56 @kartis56 2013年8月3日
どんなものでも食べすぎれば太る
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s_matashiro @glasscatfish 2013年8月4日
yosita0314 GLP-1 です。「〜(という食品)にはGLP-1が含まれるから云々」というツイートもありましたがこの類いの話は疑っていいのじゃないかと。食べる量が問題でしょうね。北欧の方では健康のために魚油を飲む地域もあるらしいですが、慣れない人が飲むとEPAサプリなんかでもお腹がゆるくなったりするらしいです。
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kartis56 @kartis56 2013年8月4日
だいたい激ヤセとかをサプリでっていうのは胡散臭いものだと思っておくのが間違いない。特に言ってるのが業者ならなおさら。
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s_matashiro @glasscatfish 2013年8月7日
「サバ缶について熱く語ってみた」( @yasushi64 さんのまとめ)を追加しました。
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とととと(寒に帷子 土用に布子) @totototo26 2013年8月7日
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11593093?dopt=Abstractこういうのはありましたけど、それでもサバ缶食えば痩せるかどうかとはまた別ですよね。
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