元ヘビースモーカーの禁煙日記

ササキ @sasaki808

【禁煙計画】あしたから、タバコを一本ずつ減らす <strong>（予定）</strong>

ササキ @sasaki808

【禁煙計画】毎日一本ずつ減らす。手始めに、電車の乗り換え時に必ず立ち寄る「喫煙ルーム」での一服をやめた。 #kinen

ササキ @sasaki808

みんなでがんがろーぜ！ 裏切ったらゴメン（またかい！） RT @miyucco: 私も会社の下で朝の一服するのやめようかなー RT @sasaki808: 【禁煙計画】毎日一本ずつ減らす。手始めに、電車の乗り換え時に必ず立ち寄る「喫煙ルーム」での一服をやめた。 #kinen

ササキ @sasaki808

きょうは、あえてタバコを買い置きしなかったので、すでに空箱。くるちいけど昼休みまでガマン。。。 #kinen

ササキ @sasaki808

@yukiejp 指をしゃぶって耐えてます（赤ちゃんかい！）

ササキ @sasaki808

ダメじゃん ('ε') RT @miyucco: 数年前に読んだ読んだ！あれ？　RT @sasaki808: ありがとう☆ レビューの評価も高いね。帰りに本屋さんへ寄ってみます。 RT @oka: やっぱこれ読むトコからちゃいます？ｗ http://amzn.to/8atsSJ

ササキ @sasaki808

【禁煙 1 日目】節煙ではなく、一気にやめることにした。きょうは朝から一本も吸ってないぞ。どこまで続くのか？ #kinen

ササキ @sasaki808

本気出すため、ライターと灰皿を処分した。

ササキ @sasaki808

タスポもハサミで切り刻んで捨てた。← めちゃ勇気いった。

ササキ @sasaki808

@yukiejp がんばります☆　さっきから、グミとガムを交互に食べてます。

ササキ @sasaki808

@miyucco 自分を追い込む作戦さ。でも、くるぢい～　アメちゃんくでぇ～

ササキ @sasaki808

@yukiejp 決心は昨晩にしました。最後のタバコにお礼を言ってから吸いました。ちょびっと泣きそうになりましたよ ＞＜

ササキ @sasaki808

@asianplastic 意志が弱いので、強行手段に踏み切りました。

ササキ @sasaki808

@Hiroshi0831 いそさんもやりません？ 一人じゃ心細くって。

ササキ @sasaki808

アドバイスありがとうございますー☆ RT @riinyago: @sasaki808 はじめは少し煙草を吸うのをお休みするくらいの気持ちでいいと思いますよ＾＾

ササキ @sasaki808

@Hiroshi0831 マイルドセブン 1mg 二箱吸ってます（ました）。家計も肺も圧迫されまくりなので、なんとか10月までにと思いまして。

ササキ @sasaki808

午前中、乗り切ったー（禁煙）！

ササキ @sasaki808

ぐぁー！　昼飯食ったら、睡魔と吸魔が同時にきた！　#kinen

ササキ @sasaki808

@yukao @miyucco オレも、ずっとお菓子（グミや飴）ほおばってる。ただのデブキャラになりかけてる気が。

ササキ @sasaki808

なんか、めまいがしてきたぞ。禁断症状？ きょうは、まったく仕事に集中できない。 #kinen

ササキ @sasaki808

ヒェー！わかりました。せんせー RT @yukao: @sasaki808 気合いだけです。それ以外には何もココロの支えにならんかったですよ。まるで苦行のようでした！！で、何度か心が折れてます。そして立ち直る。 最初の難関は一週間。短いスパンで積み上げましょう☆

ササキ @sasaki808

【誰得・禁煙情報】 #kinen 600円(二箱禁煙) － 300円(お菓子) ＝ 300円ゲット！

ササキ @sasaki808

@oka @miyucco ずっとアメちゃん舐めてるから舌も痛い。でもがんがるよ。それぞれ自分にあった方法で治していこう。オレのは自分を追い込む強行手段。

ササキ @sasaki808

18時間タバコ吸ってないぞ。新記録だ！（自分比） #kinen

ササキ @sasaki808

@Hiroshi0831 @yukiejp @oka ありがとうございます☆　どんどん記録更新中！ この勢いでやめたいっす。