【EMDR】ＮＨＫ ＥＴＶ特集 トラウマからの解放 一人実況TL
-
- いいね！5
山瀬正寛
@mathemasa
ETV特集EMDR：アメリカでの子どもを対象とするトラウマ治療。親からの虐待を受けた少年が里親の膝に抱かれた状態で治療者が『左右の膝を交互にタップする』という方法でEMDRを施術。
2013-09-14 23:41:45
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
ＮＨＫ【ＥＴＶ特集】トラウマからの解放 再放送：2013年9/21（土）午前0時45分（金曜深夜） https://t.co/eymxhTZlGY ふむふむEMDRか…眼球を上下左右に意識して動かすことでリラックスできるとhttp://t.co/k3kAuHiTKCまた調べてみよ
2013-09-16 23:37:09
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
http://t.co/DFHUxRS519 日常のストレス解消に自分で試す方法としてEMDRを取り入れることができる。 【1】気にかかっていることを思い浮かべる。 【2】思い浮かべたまま、眼を左右並行に動かす。頭は動かさず眼を動かせる範囲で。 【3】疲れたら眼を閉じてしばらく休
2013-09-17 17:13:32
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
EMDRについては眉唾だけど「カッパの頭も信心から」って言うし、瞑想＆深呼吸とか、男の娘へのぎゅーみたいなセラピーとともに取り入れてみたいなー スマホやPCに左右でポイントが交互に点滅するアニメgif画像とか入れといたら便利そう
2013-09-17 17:16:59
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv ベトナム戦争での戦場経験や、家庭内でDVやレイプを受けてきたひとたちは同じようにサバイバル脳に陥り、トラウマ（PTSD）を発症していた。 トラウマの経験が呼び起こされると、左脳の働きが麻痺し、理性的に考えられないようになり、身体が緊張し、思考力が低下する→依存症へ
2013-09-21 01:04:22
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv 左右に指動かしてトラウマを解消する技法。EMDR。けっこう指の動きが早い。 チクタクチクタクチクタク、って感じで滑らかに動いてる（カッパの頭も新人から…ということでまぁ）
2013-09-21 01:06:45
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv 「父親を恐れて自分を圧し殺してきたことや、怒りや威圧への恐怖。過去と現在がぐちゃぐちゃになって、過去じゃなくて、いま自分の身に掛かってる感じ」
2013-09-21 01:13:25
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv 発達障害の子供たちのトラウマを未成年のうちに治療することができるか。それによって、正常に発達してゆけるかが決まる。 問題行動を起こす子も、夜は悪夢にうなされたり依存症を起こしていたり。
2013-09-21 01:23:06
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv 里親に抱かれ、膝を交互にやさしくタップしながら、「安全な場所にいる、独りで抱え込まなくていい」と呼びかける。 周囲の大人に不信感を持っていたが、里親に安心感を抱けるように
2013-09-21 01:25:49
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
#nhketv 「女の子にならなきゃ」っていう強迫的な観念みたいなものの原因には、解離性障害が原因のケースもありそうやな 解離性障害｜病名から知る｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 http://t.co/lY2cLW4tqM
2013-09-21 01:45:09
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
メトロノームのアプリでEMDRごっこしたらちょっと落ち着いた気がする（不安に思ってることを想起して、目で左右の動きを追う→深呼吸）
2013-09-21 02:07:03
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
睡眠導入剤のロヒプノールの副作用に「悪夢」があるのは、ロヒプノールそのものの影響と言うよりもそれまで不眠状態にあった人がレム睡眠に入ることによって起こる記憶の整理が起因であると私は考える。 （レム睡眠時、人間の眼球は激しく左右に動くことによって記憶の再処理をしている）
2014-06-15 13:12:30
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
去年「トラウマからの解放」という番組にてEMDR（眼球運動による記憶の脱感作と再処理法）が紹介されていたがtogetter.com/li/567041、 このEMDR自体がレム睡眠時の眼球運動とおなじ動作を促すことで（レム睡眠とおなじ）記憶の再処理を促しているのだと考えられる。
2014-06-15 13:22:31
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
その際にコメント欄にてCookDrake氏が懸念されていた「過去トラウマが浮上する場合がある」というのは、睡眠導入剤によってレム睡眠に入れたことで記憶の再処理が起こり悪夢を見る状況が起こるのと似たプロセスにあると考えられる。 不眠という症状はレム睡眠を避ける防衛なのかもしれない。
2014-06-15 13:30:06
tomat｡ﾟ:*:✼.｡✿.｡
@oseki_han
裏返すと、睡眠導入剤の使用はレム睡眠に入らないことでPTSDを抱えた記憶の再処理から自分自身を守っていたところを、むりやりレム睡眠へと促してしまう治療でもある…とも言えるのかもしれない。 ただEMDRの治療が成果を出しているのであれば、長期的にはデメリットではないと私個人は思う。
2014-06-15 13:37:16