アイドリング!!!13th LIVE（遠藤舞卒業発表）感想まとめ　#idoling

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

あ、13thライブ発表になったんですね!!

2013-09-20 12:37:58

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

13thライブはね、マジで来て欲しいです。マジで。

2013-09-20 12:42:50

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

遠藤がこんなこと言うの珍しいでしょ。うん、だから遠藤の事1ミリでも好きだって人はぜひ来てね。お願いね。

2013-09-20 12:47:16

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

それまでに体鍛え直すね

2013-09-20 12:50:04

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

2.5kg減。気持ち悪くなるまで食べるのをやめたら、やっぱり元に戻っていった。腹8分目てのは大事らしい。

2013-09-24 12:49:45

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

10月前半はスケジュールが緩くて心も体もだいぶお休みさせて頂きました。後半から沢山働きます。笑さらにもうすぐ環境が大きく変わるのでわくわくです。生まれ変わった気持ちで頑張る☻

2013-10-22 08:55:27

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

LIVEまで後一ヶ月きったということで筋トレ開始！上半身はチューブ、体幹は自重、下半身はアンクルウェイトで筋トレ。はぁキツい。けど終わった後の体のダルさとか震えが楽しいからやめられない笑

2013-11-09 21:13:50

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

あの、とりあえずLIVEまでですから。プロテインとアボカドをいつもより積極的に摂り、筋トレと有酸素運動は続ける。して、デトックスティーに粉末生姜入れて体冷やさないようにする。目標これね！

2013-11-17 23:33:01

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

筋トレLIVEまでとか言ってるけど、筋肉が付くのは3ヶ月経ってかららしいよね。3ヶ月後もこの生活してるかと言われたら確証持てない。ストイックになりたい。

2013-11-18 23:16:36

遠藤舞ボイストレーナー @endo_mai2

みんな明日のLIVE楽しんじゃいましょ。よろしく。おやすみ。

2013-12-07 23:33:54

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