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ライブまで
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
あ、13thライブ発表になったんですね!!
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
13thライブはね、マジで来て欲しいです。マジで。
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
遠藤がこんなこと言うの珍しいでしょ。うん、だから遠藤の事1ミリでも好きだって人はぜひ来てね。お願いね。
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
2.5kg減。気持ち悪くなるまで食べるのをやめたら、やっぱり元に戻っていった。腹8分目てのは大事らしい。
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
10月前半はスケジュールが緩くて心も体もだいぶお休みさせて頂きました。後半から沢山働きます。笑 さらにもうすぐ環境が大きく変わるのでわくわくです。生まれ変わった気持ちで頑張る☻
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
LIVEまで後一ヶ月きったということで筋トレ開始!上半身はチューブ、体幹は自重、下半身はアンクルウェイトで筋トレ。はぁキツい。けど終わった後の体のダルさとか震えが楽しいからやめられない笑
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
あの、とりあえずLIVEまでですから。プロテインとアボカドをいつもより積極的に摂り、筋トレと有酸素運動は続ける。して、デトックスティーに粉末生姜入れて体冷やさないようにする。目標これね!
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
筋トレLIVEまでとか言ってるけど、筋肉が付くのは3ヶ月経ってかららしいよね。3ヶ月後もこの生活してるかと言われたら確証持てない。ストイックになりたい。
遠藤 舞 ボイストレーナー @endo_mai2
みんな明日のLIVE楽しんじゃいましょ。よろしく。おやすみ。
リンク 横山ルリカオフィシャルブログ「ルリ色日記」Powered by Ameba 横山ルリカ『☆晴れ、時々神☆』 ☆晴れ、時々神☆-昨夜テレビで、70歳のミックジャガーさんのライブ映像を見て 神だ!( ̄□ ̄;)!! と、思ったアイドリング!!!9号横山ルリカです(≧▽≦)ゞ 皆さ~ん 元気で
リンク 河村唯オフィシャルブログ「yui kawamura official blog」Powered by Ameba 河村唯『ライブ前です。2』 ライブ前です。2-今日も、リハーサルっっ &って、 日曜日に迫ったライブの リハーサルしてないって、 おかしいもんね!笑 超たのしかったーっっ!! 汗かくっていいねーっっ 最高だ
リンク 長野せりなオフィシャルブログ Powered by Ameba 長野せりな『@あした!』 @あした!-おはラッキー☆ 久々の更新でごめんなさい(´;É;`)。。 その分、それなりの長文になっております。笑 ゆうて、 載せる写メが無いのがごめんなさいなのですが、
酒井 瞳 @sakai_hitomi
今日のゲネプロもこのTシャツとタオルで頑張りぬいたからあとはめっちゃゆっくり休もう…!@hitomi_miyake: ジョジョづいてる彼女ww http://t.co/XT1hK54gZv
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酒井 瞳 @sakai_hitomi
昨日はいつの間にか寝ててアラームをかけ忘れるという!!! しかしビクビク起きて3回目にちょうどよく目が覚めました。 セーフ!☻ よし!今日は中野サンプラザだー!
朝日奈央 @pop_step_asahi
明日はアイドリング!!!13thLIVE☆(≧∇≦)! 楽しみすぎます!!!
菊地亜美 @lespros_ami
なんかもやもやしてて、家でぼーっとしちゃってて寝れなくて、そういう時誰とも喋りたくないけど、なんとなく気の許せる友達に電話してみたら、少し楽になった(^ω^) 明日ライブなのに早く寝なきゃ;_;
菊地亜美 @lespros_ami
いえーい!! RT @hitomi_miyake: いえーーーーーいッッ♪───O(≧∇≦)O────♪ @endo_mai: みんな明日のLIVE楽しんじゃいましょ。よろしく。おやすみ。
三宅ひとみ @hitomi_miyake
ダンスリハで完全に夕食食べ逃した。。。 リハの間ずっとアイスが食べたくてリハ終わりにせりなとアイス食べた♡笑
三宅ひとみ @hitomi_miyake
ダンスリハ終わった! 短時間でめっちゃ汗かいた! そして沢山笑った(≧∇≦)✧*。+
三宅ひとみ @hitomi_miyake
リハーサルに向かってまーす◡̈⃝! 今日からスタジオで実寸のセットとマイクでのリハーサルなのだよ(b'v`●) http://t.co/mRdYTzmGIL
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三宅ひとみ @hitomi_miyake
今日も1日の集中力使い切った。 おつかれちゃん◡̈⃝!
三宅ひとみ @hitomi_miyake
どうしよう… 昔からだけど私は音が聴き分けられないし音がとれない。 焦る…
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コメント

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