芸能人　タレント　有名人の美容　ダイエット方まとめ

ちゃんりょー @chanryodesu

年末で太りすぎてやばいです。。 芸能人って何でかなり忙しそうなのにあんなに体型維持できるのかな？って 疑問に思って色々調べたら…結局みんな努力して頑張ってるんだなって言うのが結果でした。。。

ちゃんりょー @chanryodesu

梨花 食事はお弁当、イタリアン、フレンチは絶対に食べずに和食で通しているそうです。 http://t.co/f5JJ7ycgWS

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ちゃんりょー @chanryodesu

松嶋菜々子 １ヶ月で７kg減量!! 出産した４ヵ月後には女優として復帰。食事改善に小鉢を取り入れたダイエットをしたらしい。 和食中心のふきの煮物やひじき、きんぴらごぼうなどを小鉢に少しずつ盛り付けてよく噛んで食べるのがポイント。 http://t.co/iNqWQMAmec

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ちゃんりょー @chanryodesu

今井メロ ヌードを出すまでに最高の体型を手に入れる為に これを飲み続けたらしい。http://t.co/VvqlC0lVS3 モデルもみんな飲んでるみたい！もし痩せなかったら全部お金返って来るらしいです。 1ヶ月で-8kgとか凄すぎる http://t.co/4tkm4rPdoj

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ちゃんりょー @chanryodesu

神田うの 朝食に欠かせないのは、数種類の野菜をミキサーにかけたジュースとの事。 ほうれん草をメインにしたグリーンジュース、 バナナやパプリカなどを入れたイエロージュース、トマトやリンゴを入れたレッドジュースなど。 http://t.co/zb3LtQeleo

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ちゃんりょー @chanryodesu

ヨンア 31㎏減量。凄すぎる…。 『徹底した菜食とインスタント食品完全排除』とこれで78㎏もあった体重を31㎏も落とすことに成功らしい。http://t.co/VvqlC0lVS3　今井メロと言い、これ本当にすごいんですね。。 http://t.co/z27IXvWbzc

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ちゃんりょー @chanryodesu

ユン・ウネ 低カロリー食品を食べる健康的なダイエットで減量に成功したらしい。 朝食を良く食べ、夕食は少なめにし、ビタミンをきちんと摂ることもスリムでヘルシーな体を作る秘訣。 就寝4,5時間前には何も食べないそうです！ http://t.co/eenDdojfiq

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