ほうれい線の消し方＆簡単にできるマッサージ

♡ダイエット　マインド♡ @dietmind

気をつけよう、良くない習慣５つ♪ ①ほおづえをつく→ほうれい線がふえます ②片方で噛む癖がある→顔のバランスが悪くなります ③鼻の噛み方が雑→シミの原因に ④歯ぎしり→顔がたるみます ⑤一品ダイエット→栄養バランスが取れなくなる 気を付けましょう♪

女子力アップの秘訣 @girlspowerup11

★ほうれい線を薄くする１分体操★ 口を閉じて、息を吹くように口を膨らませる。 これをお風呂で１分やれば、少しずつ変化があるはず。

ダイエット侍(相互フォロー) @samuraidiet1

唇の周囲を取り囲む筋肉「口輪筋」。この筋肉が衰えるとほうれい線や二重あご、左右の顔が変わってくるなどの悪影響が出ます。その為口角をあげて笑ったり、口笛を吹いたりしてみて下さい。口輪筋が自然と鍛えさり、若々しい顔を作ることが出来ます。

目指せ！～外見も中身も美しいヒト～ @follow_freezun

＜ほうれい線ケア＞ 表情筋を鍛える事と、乾燥を防ぎ徹底保湿することが2大解決方法です！欲を言えば、サプリなどでコラーゲンを摂取して肌の弾力まで取り戻せればなお良しです☆

みやびなでしこ @miyabyon

顔の筋肉はどうしても硬くなりがち。プライベートではたくさん笑ったりしゃべったりして、顔の筋肉を使うことがあっても仕事中は無表情。無表情でパソコンに向かっている時間が長ければ長いほど筋肉は固まります。口まわりの筋肉が衰えるとほうれい線ができやすくなります。