WIRED.JPの記事 「仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される」への反応
- southmtmonk
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仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される wired.jp/2014/08/20/med… @wired_jp シンガポール国立大学の研究チームが、仏教2流派の4種類の瞑想法について調べたところ、種類の異なる大きな効果があることがわかった。
2014-08-20 14:48:44仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される wired.jp/2014/08/20/med… 金剛乗仏教(密教)の「デイティ」と「リグパ」、 上座部仏教(いわゆる小乗仏教)の「サマタ」と「ヴィパッサナー」の比較。
2014-08-20 22:08:39[ 仏教に伝わる瞑想法の効果|WIRED goo.gl/uGBAFj “上座部仏教の瞑想法は/リラックスに効果/金剛乗仏教の瞑想法では/覚醒や「闘争・逃走反応」に関係する交感神経系が活発に/金剛乗仏教方式の瞑想法にのみ/認知的作業の能力が即座に劇的に向上” ]
2014-08-21 02:20:55仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される wired.jp/2014/08/20/med… 金剛乗仏教(密教)の瞑想で覚醒・闘争・逃走反応の神経が活発化とかすごいイメージ通り。不動明王になるのだな。
2014-08-20 10:05:22サマタ瞑想とヴィパッサナー瞑想はリラックス効果はあるが、認知作業の改善効果は認められなかったという結果。もっと大規模な調査をして欲しいほな→●仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される wired.jp/2014/08/20/med…
2014-08-20 13:31:52内容をちゃんと読み解けるか分からないけど、とりあえず元論文落した。Fig1と2がヤバい。 仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される wired.jp/2014/08/20/med… @wired_jpさんから
2014-08-21 01:57:46仏教の瞑想で得られる効果が、流派によって全然違うというのは、すごく面白いな。リラックスor覚醒。 @wired_jp: "金剛乗仏教の瞑想法では、瞑想中も瞑想後も、リラックス効果はほとんどなかった。その代わりに、覚醒や「闘争・逃走反応」に関係する交感神経系が活発になった。"
2014-08-20 13:51:44元の論文で両方の瞑想法の違いについて書いてある。 密教の方では、その到達地点がa meditator visualizes the dissolution of the Deity and its entourage into emptinessとあるのに対して→
2014-08-20 15:38:00小乗仏教の瞑想は、the practitioners are instructed to place undistracted attention on the object of meditationとあり、単一の対象に集中して他への意識をカットし、世界との調和を得る事が目的だ
2014-08-20 16:19:32この瞑想の違いは結構大きい、というより正反対のものであるようにさえ感じる。それぞれの瞑想がどんな背景を有しているのか、非常に気になる。
2014-08-20 16:21:41心電図計測中に瞑想したら洞性徐脈と診断された。 / “仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される « WIRED.jp” htn.to/7inkuh
2014-08-20 11:00:20瞑想法の効果に限らず(mindfulnessとかreflectionとか)、「~するとこうなる」研究の~の操作的定義が、その行動や刺激は不明瞭な一方で「心をxxにすると」みたいな部分が中心になっていると、結局何を調べているのかわからんとか同義反復ではとかいうもやもやが残ります…
2014-08-20 10:22:43"@wired_jp: 仏教の瞑想法の効果が科学的に実証され、しかも流派や種類によりその効果は異なるという。 buff.ly/1mkWSI1 pic.twitter.com/xn56vP6HO7" 脳波とか測れば、科学的アプローチだと思っている人達はそろそろあちらの離れに
2014-08-20 21:39:31僧侶やカルト教団の副業になる可能性が高いですね カルト教団の方が下手な話しこういう のを利用するのは得意かもしれません / 仏教に伝わる瞑想法の効果、科学的に実証される npx.me/16OSz/j8L5 #NewsPicks
2014-08-20 13:03:06仏教の瞑想法の効果が科学的に実証され、しかも流派や種類によりその効果は異なるという。 buff.ly/1mkWSI1 アーティストが制作時のみ制作的認知状態にあるのではないように、瞑想前後の認知実験ではなく、瞑想実践者に特有の認知システムを炙りだしてほしい。
2014-08-20 21:53:43僕の瞑想法は完全に副交感神経系統だなあ。ヴィパッサナーは習ってないけどヴィパッサナー的オリジナル瞑想法。別に怪しい者ではありませぬ。瞑想っていう言葉の持ってるきな臭さがよくないよね。生き物として、呼吸を整えるのは普通のことだもの。そして、実感的にも、瞑想後は認知能力が変化する。
2014-08-21 07:25:31以前酷い偏頭痛に苦しんだことがあって、脳外で脳波取ってもらったら「さすが坐禅されているだけあってきれいなα波が出てますね。教科書に出てくるようなα波ですよ」と言われて、α波が頭痛に対しては大して役に立たんことを思い知ったことがある。
2014-08-20 22:20:17「上座部仏教の瞑想法は、確かにリラックスに効果があることが示された。瞑想中の被験者の副交感神経活動が活発になったことが検出されたからだ。副交感神経系は休息や回復に関係している。」wired.jp/2014/08/20/med…
2014-08-20 22:25:28「金剛乗仏教の瞑想法では、瞑想中も瞑想後も、リラックス効果はほとんどなかった。その代わりに、覚醒や「闘争・逃走反応」に関係する交感神経系が活発になった...金剛乗仏教方式の瞑想法にのみ、瞑想後の認知的作業の能力が即座に劇的に向上した」wired.jp/2014/08/20/med…
2014-08-20 22:27:21「金剛乗仏教の瞑想法では、瞑想中も瞑想後も、リラックス効果はほとんどなかった。その代わりに、覚醒や「闘争・逃走反応」に関係する交感神経系が活発になった...金剛乗仏教方式の瞑想法にのみ、瞑想後の認知的作業の能力が即座に劇的に向上した」wired.jp/2014/08/20/med…
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