使うのはロース肉塊です。焼く前に外でしばらく放置して室温に戻してあります
オオバ=タン
@obashuji
こうした。一番左を焼く。 脂身はラードに変え、他の肉は何か別なものに使う pic.twitter.com/mCRAfkcpkb
2014-07-03 22:40:22
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まず油をひいたフライパンで全面を焼き固めます
オオバ=タン
@obashuji
表面は焼いたけど完全にレアです。これをまず140度で15分ほど焼いてみます pic.twitter.com/QEuW2mEnDI
2014-07-03 22:53:12
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オオバ=タン
@obashuji
グワァホイルがねえ!!ということでラップまいてポリ袋にいれてタオルでまいて放置。これでまあ15分も置けばよいだろう pic.twitter.com/2rYl9WbNlm
2014-07-03 23:45:14
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