【ラン部】2010年12月号 #runbu

＊toki ＊ @honu_uku

あさってがマラソン大会のムスメに付き合って久々のrun部活動2km〜☆ #runbu

たくちゃん @otaku1003

やった～ときちゃん、ナイスラン～＼(^o^)／ RT @honu_uku: あさってがマラソン大会のムスメに付き合って久々のrun部活動2km〜☆ #runbu

@takalele_z

たらいま！１５０mダッシュ１０本。よし、キレ出て来たぁー∩(〃・ω・〃)∩ﾞ でも明日間違いなく全身筋肉痛だな。すでにキーボード打つ手に力はいらない(*^▽^*) #runbu

たくちゃん @otaku1003

おぉ～takaさんも最終調整ですね～おつ～＼(^o^)／ RT @takalele_z: たらいま！１５０mダッシュ１０本。よし、キレ出て来たぁー∩(〃・ω・〃)∩ﾞ でも明日間違いなく全身筋肉痛だな。すでにキーボード打つ手に力はいらない(*^▽^*) #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月4日　土曜日　12月の初走り　今日は長袖～いい加減、長袖で走っても暑くならなくなったなぁ…　5km　#runbu

@takalele_z

横浜マラソン行ってきます！ #runbu

たくちゃん @otaku1003

takaさん、おはようございま～す♪　健闘を祈ってます～ガンバレ～＼(^o^)／ RT @takalele_z: 横浜マラソン行ってきます！ #runbu

たくちゃん @otaku1003

@suzuran33 @noinoihabla お嬢様方、おはようございます～(^^)v　帰ってまいりました～　12月5日　日曜日　5km #runbu

@takalele_z

山下公園到着。ちょっとはやかったかな。これから選手受付。

@takalele_z

ただいま！横浜マラソンあと８００m ってとこで制限時間はすぎちゃったけど２時間１分で無事ゴールできました。ホッとした〜。少し寝よ。元気だったらメレカリ行くつもりだったけど…さすがに無理だ。残念。。(´TωT`)

たくちゃん @otaku1003

12月7日（火）　みなさんのおかげで、昨日の腹痛もおさまりました　今朝の高松、風がなま暖かい　5km #runbu

@takalele_z

これからしばらく休日は砂浜と芝生で脚づくり。LSD１時間半。筋肉痛はなくなったけど、まだ張りは少し残ってるな。 #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月10日（金）　おはようございま～す♪　今日はラン部サボります……眠い、でも起きよう #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月11日（土）　高松は風のおだやかな静かな朝です　5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月12日【日】　今朝は高松暖かいです。Ｔシャツで走ってきました～ 5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

１２月１４日（火）　高松は小雨、でも寒くない…再びTシャツ＆ハーフパンツ 5km #runbu

ウクレレポテト @poteto3223

たくちゃん、おはよう(^-^*)/　今日も頑張ってますね! RT @otaku1003: １２月１４日（火）　高松は小雨、でも寒くない…再びTシャツ＆ハーフパンツ 5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

１２月１７日【金】　今朝の高松寒いかなと思ったけど、まだ、Tシャツ＆ハーフパンツで行けました！！ 5km #runbu

しばたあきこ @noihablo

たくちゃんおは・・え？まだテーシャツですと（＠＠；すごし RT @otaku1003: １２月１７日【金】　今朝の高松寒いかなと思ったけど、まだ、Tシャツ＆ハーフパンツで行けました！！ 5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

１２月１８日（土）　風が強い朝でした。穏やかな瀬戸内の波が防波堤でしぶきを上げていました　5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月19日【日】　今日は風はおだやかでした。朝日に染まった雲がきれいな朝 5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月24日（金）　言わずと知れたクリスマス・イヴ～　風が強い～　(>_<)　5km 今月これで50km #runbu

たくちゃん @otaku1003

さて、走ってこようかな…まだ、サンタさんうろうろしてたりして…ふふふ～（＾ｖ＾）　 #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月25日（土）　☆メリークリスマス♪　サンタさんにくっついて北風小僧の寒太郎くんも遊びに来てくれたみたい～風がぴゅ～ぴゅ～寒い寒い～5km #runbu

たくちゃん @otaku1003

12月26日（日）　今朝は昨日よりだいぶ暖かいですね～　ほんのちょっとだけ雨の高松　5km #runbu