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JYOBANNI999
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焼き芋のカロリー
100g 163kcal
大体半分で413kcal
おやつに良いと言われる焼き芋ですが実はわりと高カロリー。
しかし、糖分以外にも、ミネラルやビタミン、食物繊維など、
栄養素が豊富な健康食品なのです。カロリーだけでなく、栄養素にもしっかりと目を向けましょう。
ちなみに穀類の中で「腹持ち」は圧倒的に上位。
じょばんに♀
@JYOBANNI999
ばーちゃんが、昔はよくアルミホイルで巻いて、石油ストーブの上に置いて作ってくれたったな。しかし今の住居は石油ストーブ禁止なのでできません。 pic.twitter.com/18V0P81W2G
2014-11-29 14:35:35
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じょばんに♀
@JYOBANNI999
最近知ったんだけど、ここを見ればいいみたい。この、切り目？のところ。ここから蜜が出ていると、しっとりホクホクした甘〜い焼き芋を手に入れる事ができます。 pic.twitter.com/9Bkcvw6FMk
2014-11-29 14:37:42
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じょばんに♀
@JYOBANNI999
焼き芋に合う飲み物は牛乳らしいけれど（焼き芋サイト曰く）、私は抹茶ソイラテをごくごく。 pic.twitter.com/xmBvB55UGw
2014-11-29 14:50:56
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Hetare_takumu
@Hetare_Takumu
@JYOBANNI999 焼き芋焼酎とかいいっすよ！ kinpa.jp/products/imosy…
2014-11-29 14:40:38てことで今度飲んでみます
それでは皆様も素敵な焼き芋ライフをお楽しみください。
リンク
www.eiyoukeisan.com
焼き芋のカロリー − 簡単！栄養andカロリー計算
焼き芋(やきいも)のカロリーと栄養とグラム数が、写真を見て、わかります。 − 簡単！栄養andカロリー計算
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