【うつ病】精神障害者手帳をもらって気が楽になったというお話

てんこ @tm__b

1月に精神障害者手帳3級をもらったんだけど、そのことで自分の体と向かい合えるようになった気がする。その前は「いつか元気になってちゃんと働く」っていうことしか頭になかったけど、今は「元気になるかはわからないけどそんなもんだと思って生きてく」に移行した感じ。

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承前）悪く言えば諦めちゃったのね。10何年もうつ病治らなかったのに、この先ちょっとで治るとも思えない。そうしたら一生のお付き合いになるかもしれない。この先更年期が待ってて、さらに高齢者になっていく。元気な人でもうつ病になりやすい時期だ。そこを難なく乗り越えられる気がしない。

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承前）だから、もういいんだ、私は精神障害者なんだ、って受け入れる。障害者、例えば脚のない人は、脚がないなりの生活をする。車椅子に乗ったり、義足をつけたりして。脚がないのに「あるんだー！」って無理に歩いたりなんかしない（できない）。それと同じように、精神の障害されてる部分は諦める。

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承前）「うつ病は治る」って言われ続けてきたけど、治る人は半年くらいで治るらしいよね。10何年もかからないよね。難治うつ病はそうは簡単には治らないんだ。障害者として自分にできないものは諦めて、人やモノの手助けを必要とする部分に関してはお願いをして、そうやって生きていくのが楽かも。

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承前）役に立たない知識もたまには役に立つものだ。訴えは「ご飯が食べられない」だけだったんだけど、聞き込んでいくうちに「眠りの質も悪い」「喉に痰が絡んでるみたいだけど耳鼻科で問題無しだと言われた」ってそらメンタルよメンタル。あからさまなきっかけや落ち込みが無い分、高齢者のは難しい。

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承前）家族にそれを言ったら悲しませるし動揺させるだろうことはわかってる。だから言えない。こっそり作ったこの垢でしか言えない。これもとても淋しいことだ。本音をリアルで聞いてくれる人はいない。

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承前）そんな子供だったけど、知的には問題なかったようで普通級に入り、友達に馴染めなくていじめられて義務教育を終える。高校からは周りも私も大人になったのでいじめられはしなかったけど、友達限られてたなぁ。今でも予定外のことがあると慌てる。

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承前）そういえば、昔は怒られる時に「お前は橋の下から拾ってきた子だ（お前なんかうちの子じゃない）」っていうひどいことを結構みんな言われてたと思う。親を信頼してればこそ嘘とわかるけど、親が嘘を言うと思ってなければ「自分はココンチの子じゃないのかも」って悲嘆にくれた子もいたはずよね。

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承前）さらに、私は大学受験の時、母に「女の子だし浪人ってわけにもいかないでしょうから、落ちたら就職を考えなくちゃねぇ」って言った。私はそれですっごく追い込まれて勉強して、大学はストレートで受かった。年を経て後から母に「浪人したいと言われたらさせるつもりだった」と聞かされて呆然w

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承前）私は答えを求められるより、こんなのもアリあんなのもアリっていう方が好きなんだよな。そうじゃないなら答えは示しておいてほしい。私はあなたじゃないんだから、あなたの正義など知り得ないし知ったこっちゃない。

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承前）だって、心療内科の先生が「困ってないんでしょ？」って相手にしてくれないんだもん。だから「そんなもんかー」って思ってた。

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承前）それも何年も経つと慣れちゃって「死にたいけど人間って強いから死なないよねー自殺しようなんて無駄な足掻きだよねーだいたい未遂になって変な障害残っても困るしねー」なんていう悟りの境地に入ったので自殺を試みなくなったな。

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承前）他人様に迷惑をかけないようにしつけられた。部屋がグチャグチャだったんで、怒った母に散らかしてあるものゴミ袋に突っ込まれ、泣きながら拾い上げたりしてた。小学校では卒業まで忘れ物女王。空気が読めなくて言葉と態度のイジメが長年続く（小3〜中3）。友達はいても心を開けない。（続く

てんこ @tm__b

承前）やがて高校に入ると、人を避け孤独な一匹狼的スタンスになった。クラスでは親友1人にしか心を開かず、部活動が楽しい場所だった。中高家庭科や美術の課題提出ダメ。大学に入ってもそんな感じ。あんまり主張したり喋りすぎたりするとまたいじめられるかもしれないから、空気を必死に読んでた（続

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承前）社会に出ると、数字計算とかでやたらと間違えるので異様に確認するようになる。また、自分はできるとなぜか思っていて（実際なんとなくできてた）「出来ません」が言えずに必死で頑張っていた。電話が怖い社交不安障害的なところも。納得してない仕事は苦痛だった。やがて頑張りすぎで鬱発症（続

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承前）そこからは仕事に出ては息切れがして休職、また頑張って出て潰れて休職、を繰り返し、鬱で一回家庭をダメにして、仕事を失い、焦ってアルバイトや嘱託職員をやったけどやっぱり続かなかった。行く先々で超頑張っていたんだ。自分が何をしたいのかわからなくなった。自信も完全に失った。（続く

てんこ @tm__b

承前）そんな生活に疲れたので人生の長い春休みをいただくことに。生育歴から見ると発達障害疑い濃厚で、親の厳しいしつけでACを起こしていて、二次障害でうつ病になってるよーな気がする。そうすると、単なるうつ病と治療法違うんだよね。主治医は私に発達障害はなさそうだと言ってるけど。

てんこ @tm__b

承前）これでイージーなライフって言われたら言う人をくびり殺したいわ。