【悲しいお知らせ】６時間睡眠を２週間続けるとこうなるらしい

脂酒猛畜(ﾔﾆｻｹﾓｳﾁｸ)⛩🐊フルチン済 @vodkalover18

1日6時間睡眠を二週間続けると丸2日一睡もしなかったのと同じ状態になる上に自分ではその事に気付かない lifehacker.jp/2015/04/150418… やっぱり睡眠は大事やな pic.twitter.com/2RyCuwSRnv

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デデデ大王 @RESTART8782

人間は8時間睡眠をしなければならない。ハーバードメディカルスクール•ワシントン大学の研究結果によると、『6時間睡眠を2週間続けた人の作業効率は48時間起き続けた人と同程度のものになる』らしい。lifehacker.jp/2015/04/150418…

F太 @fta7

「6時間睡眠を２週間続けると、48時間全く寝なかった時と同じ精神レベルになる」「しかも、そのことに気付けない」という2点だけでも心に刻んでおきたい。【良記事紹介】眠りを極める：睡眠を変えたいすべての人に読んでほしいビギナーズガイド fta7.jp/sc/suimin2.html

ぜるけん/Z-KEN @zeluigi_k

ひえええ

相澤萌 @m1zawa

うへぇ、そうなんか…ヽ(´o｀；やはり7時間は必須なんかな…ヽ(´o｀；＞RT

ペドマジ @salmonian917523

ってことは３時間睡眠だとその倍になるのかな…ヤバイな

ぜるけん/Z-KEN @zeluigi_k

つーことは僕は何ヶ月も寝てないのか…

あーや@ぼやふ司書 @aya3339178

6時間寝れないんだったらもういっそ2日間徹夜しちゃえば☆ってこと？RT

mamriikka @mumrikka

ここ数年、1時間おきに目覚めている私。ああ、道理で脳の劣化が激しく…。

シウ@ゲームとか垢 @siuhazuki

わたし居眠りしちゃうのこれか

うさぎのパイ @ten_light

(この記事、前もRTしたけど)今まで6～7時間くらい寝てるから睡眠は足りてるはずなのにどうして授業中や電車の中でいつも眠くなるんだろう、寝すぎて眠いのかな、って思ってた。手塚治虫先生しかり、人間が起きていられる時間って案外決まってて夜更かしするとその分短命になるのかな…＞RT

ヤギ @yagi0609

だからか

はるひ @haruserori

「常に最高ではない」場合、どうしたら最高になって、かつどうしてそれが「最高である」と証明できるんだろうか？最高のパフォーマンスが証明できないと、「パフォーマンスが最高ではない」ことも証明できないのでは？

しお @tonoshio0202

睡眠で大事なのは長さじゃなくて質だからな！

なる★スキャフェス @SCACIEL13

そんなん嘘でしょ。そんな人たくさんいるじゃんRT

舞茸城ばしれう介（ブロッコリーマン） @broccoryman

毎日6時間睡眠なんだけどつまりそれって今よりもっと勉強できるようになっちゃうってこと？それさすがに人類の進歩に寄与しすぎじゃない？

安眠戦士 @anminsenshi

毎日6時間睡眠なんて充分だと思ったら違うの？たまの寝溜め以外は全然足りないよマズイ！てか、いまの日本で毎日8時間寝られてる人なんて何割いるのよ！？＞RT

ももちゃ🍑 @mm_momoha

六時間睡眠を余儀なくさせられている、社会人が多いからパフォーマンスが上がらないよね。私は半日寝ていたい

🍎みっちぃ🍏 @516nyanko627

もう10年近く睡眠障害抱えてるワタクシのパフォーマンスとは…ww RT

槙野 @makino5032

じゃあ何時間寝ればいいんだよ(キレ気味)

飛鳥 @asuka_am3

6時間でもダメらしい。やはり8時間寝るしか。