- tissues_oisii
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今#世界一受けたい授業 でやっている#エクオール って言うのが気になりすぎるけど#乳癌 でホルモン治療してるからあまり意味がないのかな。薬局で売ってるキットで検査できるとか、そもそもエクオールって言葉を初めて聞いたよ。まだ先だけど乳腺外科で聞いてみよう。サプリメントもあるそうな。
2015-05-02 20:17:00これまでゆらぎ期の不調には、エストロゲンに似た働きをする、大豆イソフラボンが期待されてきました。ところが研究が進むにつれ、大豆イソフラボンの恩恵を受けやすい人とそうでない人がいることが明らかになりました。 そこで脚光を浴びたのが「エクオール」です。...
2015-05-02 00:44:45「エクオール」は大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内菌の力を借り、変換されて生み出されます。ダイゼインのままと比べ、よりエストロゲンに似た働きをすると言われています。しかしエクオールを腸内で産生できるのは、日本人で約5割、欧米人では約3割にとどまっています。
2015-05-02 00:45:57エクオールを腸内で作れない人は、いくら豆乳とか飲んでも意味ないってことか…。検査キット4104円。作れる人は30代以上で4割。それ以下の年齢だと2~3割。
2015-05-02 20:25:08豆乳はエクオールを生成できる腸内細菌を所有している方で無いとあまり恩恵を受けれないです しかし、レシチンやミネラルを加味するとそれでも十分です(^o^)
2015-04-25 12:35:09エクオールをやってたね。 大して新しい事は言ってなかったけど。 緑茶やポテトサラダを摂るといいそう、腸内環境の良化。 日本人の50%にエクオール産生菌がいて、若者は30%と低い、ダイズ製品の摂取が少ないからではと言っていたが、 違うね、甘味の摂りすぎや偏食で腸内環境不良だろう。
2015-05-02 20:32:49うー、リュープリン注射4回目。 先生に、更年期の症状かなりひどくなってきているようだけど、これから一気にもっとひどくなるから体調管理気を付けてね~って言われたorz これ以上不眠とか鬱がひどくなりたくないと訴えたところ、エクオールの摂取を強く勧められた。早速、ぽちらねば
2015-05-01 13:59:50豆腐とか大豆食品に入ってるエクオールとかいう成分って女性ホルモンの分泌量を多くするのか...てことは久々知は男性ホルモンより女性ホルモンの方が多いのか...だからあんなに豆腐肌だし女子力高いのね納得
2015-05-02 20:02:34録画したまりこ様見ながらポテトサラダ食べてた勝ったわ🗽明日からエクオール売れるね。飛ぶように売れるね。飛ぶね。 pic.twitter.com/ZdTOe10mX5
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