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motoyaKITO
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どトマトカレー
@do_tall
【報告】 ついに終わった。一ヶ月松屋ダイエット。 （縛り） ・毎日トマトカレー ・トマトカレー以外にも1食は食べる ・21時以降はトマトカレー禁止 ・3日に1回は軽く運動 結果、1ヶ月で「−6.6kg」 松屋ダイエットは可能です。 pic.twitter.com/eomYZj9xgu
2015-07-04 19:58:22
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どトマトカレー
@do_tall
ちなみに適度な運動ってのは ・軽い筋トレ（毎日ではない） 家で風呂前に10回か20回くらいを2セット程度 ・軽いジョグ（週1.2回） 天気がいい日にたまに2キロくらい ・軽いストレッチ こってるところと股関節 ジョグしなければ多分誰でもできる ジョグは嫌いな人多そう
2015-07-06 14:09:40
どトマトカレー
@do_tall
【余談】 ・自分は身長的に標準体重76.9です。多分。 ・トマトカレーに支配された。 ・6月4日はトマトカレー発売日です。 ・残り1日になってトマトカレー販売終了。 ・苦渋の決断でトマトハンバーグ。 ・ポン酢かけるとうまいです。 ・総費用14,280円。 ・店員のまたお前か顔。
2015-07-04 20:05:20ダイエット中のツイート
どトマトカレー
@do_tall
12.7キロ痩せた自分が言います ダイエットの成功の秘訣は 1日1回でいいのでダイエットの為に何か我慢することです 我慢っていっても色々 ・深夜に食べたいけどやめよ ・酒飲みてえけど…略 ・嫌だけど筋トレ1分でもしよ ・ラーメンじゃなくてサラダにしよ 等なんでも 以上。
2015-06-30 01:05:59
