自傷、自殺、家庭内暴力、依存症と機能不全家庭、等のまとめリンク集(主に自作まとめ)

まとめ

「隣る人」～信頼される大人が傍らにいる意味～映画は未見なのですが、流れ去るに任せるのは惜しかったので。 16313 pv 270 143

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“精神科の治療中に絶対にしてはならない4つのルール”を読んで自責している人に届けたい言葉「精神科医　水村菜緒」を名乗るアカウントの5万RTを越えた「絶対してはならない4つのルール」のツイートは、健康な人にとっては無害なものですが、精神的に危険な状態にある人には劇毒になるものでした。このまとめは、そのツイートを読んで自責してしまった方に「あなたは悪くない」と伝えたい、そして、そういう「約束」が守れない状況を想像できない方が当事者を責めてしまうことがないようにと願って作ったものです。特にダメージを受けやすいのは、まだ生活リズムを再構築できるところまで治癒が進んでいない方や、強いうつ症状の一つである罪業妄想（罪業感、強烈な自責感、自分が悪くないことでも自責する状態）のある人たち…言い換えると一番病が重い人たちです。素人の言葉として発せられた物であれば、ここまで重視する必要はなかったのです.. 213557 pv 2598 309 users 175

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“精神科の治療中に絶対にしてはならない4つのルール”を読んで自責している人に届けたい言葉【視覚過敏対応版】このまとめの、ある意味先行まとめにあたるまとめを巻末にリンクしました。そのまとめに収録され、5万RTに迫る伸びを記録した、精神科医を名乗る水村菜緒氏のツイートは、ほとんどの人にとっては無害なものなのですが…。まだ生活リズムを再構築できるところまで治癒が進んでいない方、その中でも特に、強いうつ症状の一つである罪業感のある状態の人には、強いダメージを与えるものでした。このまとめは、そのツイートを読んで自責してしまった方に「あなたは悪くない」と伝えたい、そして、そういう「約束」が守れない状況を想像できない方が当事者を責めてしまうことがないようにと願って作ったものです。素人の言葉として発せられた物であれば、ここまで重視する必要はなかったのですが、その発言は精神科医を名乗るアカウントから発せられたものでし.. 38893 pv 349 3 users 157

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ネグレクトと乳幼児の解離性障害（泣き止まない赤ちゃん対策マニュアル案内追加）#夜泣き #育児生馬医院（@ikomaiin）先生のツイートがきっかけでH.Koyaan（@hkoyaan）先生に乳幼児の解離性障害について伺ったことを思い出したのでまとめました。 ※編集人が解説コメントを挿入しておりますが、万一間違い等がございましたら@CookDrakeまでお知らせいただけると幸いです。 ※生馬医院先生のツイートを冒頭に追加収録させていただきました。ご快諾に感謝します。僭越ながら私の感覚過敏についてのつぶやきも追加しました。 71931 pv 834 4 users 23

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偏食と感覚過敏～偏食の原因は感覚の過敏さかもしれない～発達障害児の偏食でご苦労なさられているお母様方に捧げるまとめです。発達障害児や発達凸凹者（＝グレーゾーンの人たち）は、感覚過敏や鈍麻を抱えていることが多く、偏食の背景にもそれが影響していることがあります。＞その後診断済みになりました。月餅（@geppeeee ）さんの息子さんのお話と、自分の偏食克服の歴史を振り返って、発達凸凹児の偏食克服の鍵（無理強いよりは回避策を！）を考えてみました。発達障害者の中には感覚過敏のない人やむしろ感覚の鈍さで困っている人もおいでですし、過敏傾向の人でも個人差の大きい話なので、それぞれのご家庭の事情は異なると思いますが、多少なりとも参考になれば幸いです。 ※編集人のCook（@CookDrake）は未診断グレーゾーンですが、発達凸凹レベルの特徴を複数備えています。感覚過.. 77682 pv 146 4 users 214

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追記あり【児童相談所】良い仕事が出来ても守秘義務ゆえに報道されない黒子。でも知ってるよ、沢山の子どもが助かっているこ.. ◆関連まとめ１番目に、香川亀丸の児童相談所に保護され生き延びた方のツイートまとめを追加、巻末に昭和の虐待死数についてのツイートを追加しました。◆ 児童相談所の相談受付内容は多岐にわたります。成功事例は表に出ること無く、見えないところで社会的養護を支え続ける仕事です。少しでも理解と「こんなことも相談できたのか」が広まることを願っています。そしてもっと予算がついて、人員が配置されますように！（重要） ◆このまとめの視覚過敏対応版はこちらです。▶https://togetter.com/li/1236261 107104 pv 658 197 users 1183

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視覚過敏対応版：追記あり【児童相談所】良い仕事が出来ても守秘義務ゆえに報道されない黒子。でも知ってるよ、沢山の子ども.. ◆関連まとめ１番目に、香川亀丸の児童相談所に保護され生き延びた方のツイートまとめを追加、巻末に昭和の虐待死数についてのツイートを追加しました。◆ 児童相談所の相談受付内容は多岐にわたります。成功事例は表に出ること無く、見えないところで社会的養護を支え続ける仕事です。少しでも理解と「こんなことも相談できたのか」が広まることを願っています。そしてもっと予算がついて、人員が配置されますように！（重要） ※このまとめの通常視覚版はこちらです、＞https://togetter.com/li/1235217 4116 pv 36 41

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理想の産後サービス「お母さんを助け隊」を描く漫画が大反響！→実在支援の情報が集まる→調べてまとめてみた！少しでも辛い時期を乗り切る手がかりになれば嬉しいです。 ※長いまとめなので、ショートカットを設置。1Pあたりの表示ツイート数は、初期設定の場合、PCで50ツイ、モバイルで25ツイです。【モバイルの場合】　2P目へ▶https://togetter.com/li/1336666?page=2 　3P目へ▶https://togetter.com/li/1336666?page=3 　4P目へ▶https://togetter.com/li/1336666?page=4 　5P目へ▶https://togetter.com/li/1336666?page=5 【PCの場合】　2P目へ▶https://togetter.com/li/1336666?page=2 　3P目へ▶https://togette.. 64666 pv 416 5 users 28

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DV被害者が登記義務者や権利者に→上申書と証明書提出で前or前々住所で登記申請と書類の閲覧制限をできる豆知識のTLシェア用。 7643 pv 94 4 users 13

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ACと家族の本紹介ツイート過去ログ発掘してツイートし直したものです。あとで誰かに教えたい時に使う用メモ。 ※@psy_codexは@CookDrakeのメモ用アカウントです。 3718 pv 18 1 user

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壊れた心、壊れた家族…その先に再生はあるのか。「ど根性ガエルの娘」「美しい子ども」「アル中病棟」他、依存症情報と立ち.. まとめと作品リンクを載せています。後追いで「これは」というツイートの紹介も載せるかも。 54758 pv 244 10 users 38

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共依存のルールが強いる「５つの役割」とは？～虐待を受けた命を可視化するサバイバーズスターの活動～「見えない命」を「見える命」へ。サバイバーズスターは当事者・支援者の方々とともにSNSのアイコンにシンボルをかかげ、虐待を受けた命の可視化に取り組んでいます。 ※分類に非常に困るのであえてメモとしました。虐待問題として育児分類が妥当かもしれないのですが、成人当事者の問題でもあるし、ならばライフハックかというとそうでもない。「ACのことです」としか言いようがないので。 20684 pv 162 7 users 214

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共依存のルールが強いる「５つの役割」とは？～虐待を受けた命を可視化するサバイバーズスターの活動～（視覚過敏対応版）「見えない命」を「見える命」へ。サバイバーズスターは当事者・支援者の方々とともにSNSのアイコンにシンボルをかかげ、虐待を受けた命の可視化に取り組んでいます。 ※分類に非常に困るのであえてメモとしました。虐待問題として育児分類が妥当かもしれないのですが、成人当事者の問題でもあるし、ならばライフハックかというとそうでもない。「ACのことです」としか言いようがないので。 4055 pv 6

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災害時支援物資にお酒が不適切なのは「不謹慎だから」ではない。～アルコール依存症者をスリップさせないために～運の良い大多数の人は問題を起こさずにいられるでしょう。しかしほんのすこし運が悪ければ、酒の問題は最終的に人生を破壊し命を奪うかもしれないのです。その不運を防ぐために、知っておいて欲しいツイートをまとめました。 ※２年前に作るだけ作ってお蔵入りにしていたまとめなのですが、今回の件で思い出したので若干手を入れて公開させて頂きます。 36420 pv 320 15 users 17

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【視覚過敏対応版】災害時支援物資にお酒が不適切なのは「不謹慎だから」ではない。～アルコール依存症者をスリップさせない.. 運の良い大多数の人は問題を起こさずにいられるでしょう。しかしほんのすこし運が悪ければ、酒の問題は最終的に人生を破壊するかもしれないのです。その不運を防ぐために、知っておいて欲しいツイートをまとめました。 ※２年前に作るだけ作ってお蔵入りにしていたまとめなのですが、今回の件で思い出したので若干手を入れて公開させて頂きます。 6757 pv 47 29

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壮絶な持ち回り介護が一族をズタズタに引き裂いた。施設に入れるのは親不孝？→経験者や介護士からの反応多数【随時追記】介護は終わりの見えない長期戦。家族で抱え込まず、使える制度は使ってサバイバルしましょう。 ※2019.01.11.12:16、松浦さんのツイートを追加しました。（このあとも介護関係のライフハックで良さそうなのがあればピックアップして追加したしです） 236850 pv 1135 460 users 205

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【視覚過敏対応版】壮絶な持ち回り介護が一族をズタズタに引き裂いた。施設に入れるのは親不孝？→経験者や介護士からの反応多数介護は終わりの見えない長期戦。家族で抱え込まず、使える制度は使ってサバイバルしましょう。 ※2019.01.11.12:16、松浦さんのツイートを追加しました。（このあとも介護関係のライフハックで良さそうなのがあればピックアップして追加したしです） 9619 pv 10 1

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森川すいめいさん「自分の助け方」「自死の少ない町」シリーズリンク集基本的に自分用です。が、森川すいめいさんのツイートはきれいな水のように優しく示唆に富むツイートで、一人で読むのはもったいないのでシェアします。 ※未読まとめを含みます。 ※森川すいめい先生のまとめは他にもありますので、追って追加するかもしれません。 ※このまとめ入れて！というのがあればお知らせ下さい。検討します。非公開メモ：https://togetter.com/li/1173428 13404 pv 157 2 users 89

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自傷に寄り添う。松本俊彦・斉藤環両先生のツイートより。自傷は人の気を引くため、薬物依存はだらしがないから、そんな風に思ってはいませんか？自傷のほとんどはひっそりと孤独に行われています。薬物依存も自傷も、どうしようもない辛さを和らげるコーピング（ストレス対処法）の側面があり、だからこそ抜け出しにくく再燃しやすい。臨床の現場で彼らに寄り添うお二人のツイートをまとめさせていただきました。自傷と依存への理解の一助となれば幸いです。（後半に意図的に他人に見せる自傷について追加収録を行いました）【関連まとめ】・コーピングとしての自傷は自分を助ける試みであり、それを否定も肯定もししてはならない。 http://togetter.com/li/360264 【2012.12.02.ツイートの追加を行いました】意図的に他人に見せる自傷について、ショチョさんとの質.. 82360 pv 1009 42 users 674

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コーピングとしての自傷は自分を助ける試みであり、それを否定も肯定もしてはならない。伊藤絵美さんとKABAさんのやり取りがわかりやすかったのでまとめてみました。自傷の背景と求められる接し方をツイートの短文でよく伝えるやり取りだと思いましたので、ご紹介します。これを読む人には、自傷経験者もいれば、自傷の告白だけで固まっちゃうような人もいるだろうと思います。大変デリケートな問題ですが、これまでに自傷の試みと縁がなかった人も、どこかでそういう人と袖すり合うかもしれません。もしかして、いつか、だれかの役に立つかもしれない、多少なりとも知識があれば、なにか違うこともあるかもしれない、と思い、ご紹介させていただきました。用語解説：コーピング【こーぴんぐ】 http://kotobank.jp/word/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%.. 17289 pv 122 7 users 3

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