10周年のSPコンテンツ!
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dragoner@4日目西け05b @dragoner_JP
今やってるNHKクロ現、女性の痩せ過ぎ問題についてだけど、今の女性の1日あたりの平均摂取カロリーが1628kcalで、この数値は終戦直後の食糧難時の摂取カロリーを下回っていてアイエエ… pic.twitter.com/4Eeo9NeSHP
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てつ @jintetsu1980
この絵の量で1950kcalな。 なんか誤解してる人が居たので twitter.com/dragoner_JP/st…
アクリる@ガ終2鑑済 @acrylic_now
@dragoner_JP このケース、基礎代謝1300の女性が月に1.3kgづつ痩せるという、大変健康的なダイエットメニューですね。月3kgは許容範囲。なので食事は間違ってない。警鐘鳴らすならここじゃないだろNHKという気がします。
dragoner@4日目西け05b @dragoner_JP
この映像は理想のメニュー例で、現実のメニューは朝ヨーグルト、昼サラダ、夜ナッツだけの女性です RT @acrylic_now: このケース、基礎代謝1300の女性が月に1.3kgづつ痩せるという、大変健康的なダイエットメニューですね。月3kgは許容範囲。なので食事は間違
アクリる@ガ終2鑑済 @acrylic_now
@dragoner_JP 今の女性の平均摂取カロリー1628kcalが終戦直後に比べたって少なすぎるって話かと思ってました!失礼!!朝ヨーグルト、昼サラダ、夜ナッツだけだと朝60昼230夜510(コンビニのヨーグルト、サラダ3袋320g、ミックスナッツ1袋)で800ぐらいですか…
パイナP @10PainaP
@dragoner_JP 体格が違うから… そもそも言うほど痩せてるか?という疑問が
荒木俊三 @toshizoaraki
@dragoner_JP 使うカロリーが違うだけだよ。終戦直後の女性がどれだけカロリー使う運動してたか考えたことない? 家事も農作業も移動も、ほとんど人力ですよ。
マロン @marronak38
でも昔の女性の仕事で消費するカロリーは今の都市部の生活よりだいぶおおかったのでは。都会のデスクワークと農村部、独身と子育てでもずいぶん違うだろうし、必要摂取カロリーってだいぶ変わるんじゃないかな? twitter.com/dragoner_JP/st…
蒼月 @darkskybluemoon
そんだけ今の人が動いてないってことだよね。座り仕事でほとんど動かないと、消費カロリーは簡単に1600kcal切っちゃうもの。 twitter.com/dragoner_JP/st…
PeonyRei @PeonyRei
@dragoner_JP 昔の女性の家事労働は今の女性より人力の部分が多いから、この数値は仕方ないような気がする。でも現代の痩せ体型への憧れの強さが、この現象の最大のトリガーだと思うのですが(-_-;)
澪姉@小説家になろう @Mio_nee
150cm以下が平均身長だった時代と現代で比較しても平均比較にならないと思われ。twitter.com/dragoner_JP/st…
Kemeko @tonkatsubanzai
@dragoner_JP @kimi_17 私の祖母世代のように炎天下や凍える冬での肉体労働が減った分、必要摂取カロリーが減ってもよいのでは?どうなのでしょうね?カロリー計算よりも栄養をバランスよくとり、老化が進んでも、筋肉をおとさないよう体を動かすのが大事だと思います。
ミツカ @dango4kyoudai
カロリーよりも、たんぱく質不足で痩せすぎてると筋肉量が保てずに、年取った時の寝たきりリスクが凄く高くなる。自分のために喰って筋肉つけようって思った方がいい。 twitter.com/dragoner_JP/st…
YSR@AKGを広める謎の界隈 @YSRKEN
@dragoner_JP 太ってて痩せたい際には「基礎代謝レベルまで摂取カロリーを抑える」というのが有効な手段ですが(レコーディングダイエット本による)、そうでもなければどう考えても足りないのでなるべく摂りましょってなりますわよね。
haduki @hadukikai
そういえば男は健康診断でメタボと判定されると食事は1日1600kcal以下にしましょう指導されます。 あれは終戦直後以下で痩せすぎの女性並みの食生活をしなさいって事か・・・ twitter.com/dragoner_JP/st…
ゆずこせう@今年は何つくろう? @yuzukoseuG
糖尿病患者(男子)の摂取推奨カロリーがこれくらい。ちなみに女子は1200Kcalで強制収容所の配給以下____ twitter.com/dragoner_JP/st…
💸たまこたん🍹 @komaeda931
女性の食べなさ過ぎ問題とロクな食事を取らずに高カロリー低栄養という栄養失調デブとか現代の闇って感じだよね。私は親方だからモリモリご飯食べてるよ。
💸たまこたん🍹 @komaeda931
食べなさ過ぎも筋肉なくなって栄養失調デブになっちゃうんだよね
おきナムル @okina784
食べなさすぎると身体が栄養蓄えようとして返って太るって聞いた
おきナムル @okina784
あと食べないで体重落ちるのは筋肉が落ちてるからって言うよね
宮澤 紘 @hiro_miyasawa
余分を排出する能力がなくなって太りやすくなるだけだろうに…ちゃんと飯食え
ハチャッピー @naochinkawaii
下の「数値が低く出ることがあります」が真理だろ。あと間食が二回はあるはず twitter.com/dragoner_JP/st…
名無し岩手県民(鯨美味い) @iwatekenmin01
twitter.com/dragoner_JP/st… 会社の同僚の女性が、一日食べる食事が朝の卵とシュークリームだけでダイエットとか喋っていたのを思い出します。脚気とか壊血病とか貧血になると言いましたが笑って聞き流したので、根本的に栄養学の知識がないのだと思います。
しろつめ草☆クォンタムタッチ体験・実施中 @shiro_clover
1900kcalも摂ったら、私は肥満体になれます。個々人、必要な摂取カロリー数は異なりますから。ご用心。自分の必要を知りましょう。 twitter.com/dragoner_JP/st…

コメント

IJN(うた:少年少女合唱団みずうみ) @JapanNavy_Blue 2015年10月7日
いくら心配したところでどうせ「おめーら男のためにやってんじゃねーんだよ」と聞く耳持ちゃしないんだから体壊すか精神病むまで頑張っていただきましょ(適当
ITAL @ITAL_ 2015年10月7日
低体温とか夏冷房が寒いとかなあ。
Ekshr @Ekshr1 2015年10月7日
たんまり野菜を摂って糖分はフルーツのみ、主菜は高タンパク低カロリー、みたいな感じでカロリーこれぐらいに抑えたら普通に健康的では。消費カロリーがまったく違うってのも事実だし。戦後すぐとかタンパク質とかほとんどなしで芋やかぼちゃの量だけでカロリー捕ってた感じだろうし。
Ducky G. Duck @duckygduck 2015年10月7日
今どきのオネーちゃんは米俵をかつぐわけじゃないから。
ナベーお @aro30nabeo 2015年10月7日
そもそも健康診断時のメタボへのアドバイスが間違い 食うなじゃなくて運動しろと指導しない
dragoner @dragoner_JP 2015年10月9日
「終戦直後と今では労働量が違う」という話ですが、番組では ・今の女性向きジーンズは15年前のマネキン履かせられない(今に近い生活水準と比較しても基準体型が痩せ気味)。 ・筋肉を維持出来ないカロリー摂取で、活動量も低下する負のスパイラル ・母体の養分不足による低体重児の割合が先進国中最も高い ・このような女性ほど老齢期の介護料増加 という論証をあげていて、昔の労働量とはほぼ関係なく、生活水準の近い00年代初期や他の先進国と比べても、今の日本女性は痩せすぎているという話です。
空飛ぶラーメン @fly_ramen_ss 2015年10月10日
終戦直後でも今と同程度のカロリーを摂取できていたというのも驚き。
ST @tkm41714 2015年10月12日
あんなの宗教だもん、やめろと言って聞くわけないでしょ
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