【肩こり解消】この四コマと合わせてやると更に気持ちい～い【やるべし】

崎田ミナ＠新刊『自分の手でときほぐす！ひとりほぐし』発売中 @sakitamina

肩コリ解消「肩甲骨はがしストレッチ」はこの４コマの動きと合わせてやるともっとイイで〜す（＾∇＾）v　肩・背中まわりが奥からジンワリくる。。 つづき→ima.goo.ne.jp/column/comic/3… pic.twitter.com/HWhsc7dO7b

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マキノハルマキ @makinoharumaki

なるほど

トモ @tomo556

やってみる！ ＞RT

2021もダメかもじゃ @pxv_ja

＞RT やばいやばい、肩が外れそう！でも利きそう！

強化人間えのき @k_enoki

けっこう大変だこれ

ORCA（健全of健全） @ORCAsongs

ストレッチってちゃんとやるとね、そこらの揉みほぐしや指圧よりずっと効果あるんすよ・・・ 筋肉の走行方向を無視しないので、筋に負担がかからないんだ。 下手な指圧や揉みほぐしは筋肉の走行方向と真逆の方向に負荷かけるんで、一時的には良くなるけどストレスも結構高い。

みお @mio__0612

普段めっちゃ自然とやってた

浅間兵吾 (ｱｻﾏ ﾋｮｳｺﾞ) @asama_hyogo

先生！２番で届きません！！(笑)

さやさや @sayaeru

ヤバイ左肩がおかしくなったｗ

むく◢ ◤🐺💀🐉♣️🍎 @6muc9

これやると肩をつるところまで深刻になってるから出来ない可能性

ららく🍤🐻🍊🌹❄ @ralaku

これやってわかったけど、私の肩甲骨死んでる

🐰🎮👻🍊🚀🏅 @wuthering925

この秋、仕事終わりに肩首がガチガチに固まってちょっとでも動かすと激痛が走る事態になり整骨院と整形外科に駆け込んだ。こういうの本当ありがたい。完全首固定で過ごすの怖いよ。歩きにくいし転びそうになるし。今はロキソニンのテープで大丈夫になったけど整形外科通うのは物理的にも精神的にも辛い

ゴンシャ☆ @rjgcb

右はギリギリ組めたが左は話にならないレベル(´・ω・｀)

いかづら菩薩 @ikazuravosatz

肩こり解消体操は二億四千万ある。

彩遊 @farbenspiel16

＞RT 今日は気候とバイオリズムと相俟って、ものすごく肩がバキバキばりばりに凝ってるので、これ参考にしてみよう。あまりに肩凝りすぎて頭痛くなりかけてる。これはいかん。

Ｈ０Ｚ*ぼくの胃腸を守って🌏🌙.*✨ @h0z_m1x

後ろ手に組むとこが肩かたすぎてうまくできない

桜居春斗 @Halsak

全然後ろに手が付かんし、やってみよう…。

そららぁ🍁 @cosmosky

ウチのマッマが肩こりひどいから、たまに戯れで肩もみしてあげるんだけど、肩じゃなくて肩甲骨の内側の裏側（分かるかな…）をえぐるようにもんであげると、すーごい効くみたいで面白い（私が）

うぃんぐ=羽馬@ @horsewing

こういう肩こりのストレッチ！みたいなのが流れてくるたびにＲＴしている気がする。

続・文華 @blue__snow

体が硬すぎて後ろで手を繋げなかった…

想🍷ネヴァ服毒中 @sou_teddy2

う〜〜がんばる！ がんばる！！

フミ＠のんびりゲーム、小説など @goufumi2

画像保存した。　…自分も毎日、やってみるか。（肩こり酷い勢）＞ＲＴ

ありすけ @alicekekeke

肩こりひどすぎるからやる

ゆき@🏠 @8_PZ_TJ_ABCZ

今日からやる～っ！！！ 背中、肩、首コリひどくて毎日ダル重～……(*＿*) RT