「自律訓練法と私」
息抜きに書いた夢小説です。
※「自律訓練法」は1932年にドイツの精神医学者J・H・シュルツ教授が始めたリラクセーションの手法です。
時間ができたら手法についてまとめます。
- satori_moon
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【深夜】古明地さとり
@satori_moon
「さとり…」自律訓練法が私を押し倒してゆっくりと体を撫で回す。「やめっ…!」私は抵抗するも、自律訓練法の前では呼吸は静かになり、四肢は重く温かくなるばかり。「さぁ、楽になろうな?」自律訓練法はそう言いながら私の服を緩めると、私のお腹は温かくなり、額は段々と冷えていく。
2016-04-14 04:47:11
【深夜】古明地さとり
@satori_moon
「あぁ…」私は自律訓練法の前では大人しく身を委ねるしかなかった。認めたくはないが、随分と楽になった…。この時間がずっと続けば…とさえ思った。「さぁ、そろそろ時間だ」そう言いながら自律訓練法は私の腕を掴み、肩を叩かせた。私は夢心地の時間から日常へと戻る。いつもの「古明地さとり」に。
2016-04-14 04:50:47